Odstráňte podbradok bez operácie

Jeden z troch ľudí na celom svete sa stretávajú s nepríjemným estetickým problémom, pretože prítomnosť druhej čeľuste. Nielenže spôsobuje rozpaky o vzhľade, ale tiež prináša do života určité nepohodlie. Preto je logické, je skutočnosť, že mnohí nešetrí ani silu, ani čas na odstránenie dvojitú bradu.

príčiny

Dôvody pre jeho výskytu vo väčšine častí spojených s fyziologické vlastnosti. Brada oblasť má veľmi tenkú vrstvu na koži, čo spôsobuje malý obsah mazových žliaz a rýchle dehydratácii. Vzhľadom k svojej malej hrúbky, krv pomaly cirkuluje, ktorý prispieva k zlej výžive pokožky.

Druhý dôvod spočíva vo svaloch brade, čo je veľmi málo, okrem toho, že sú neustále sama, ani trénovať. Postupom času strácajú skoršie vitalitu, čo má za následok kožných poklesy a vrásky sa začínajú tvoriť, ktorá začína naplniť tukového tkaniva. Pár rokov, vedecká komunita verí v tomto veku zmeniť človeka, ale teraz je preukázané, že v mnohých ohľadoch záleží na osobe, jeho životný štýl, a nie podľa veku.

Faktory, ktoré ovplyvňujú vzhľad podbradku

Príčiny druhej čeľuste môže byť niekoľko, vkladá možno rozlíšiť medzi nimi:

1. V prvom rade genetickej predispozície, ak vaša rodina má nejaký problém, je pravdepodobné, že sa objaví, a vy aj vaše deti.
2. Do značnej miery ovplyvnený tým, obezita, tukové tkanivo môže objaviť prakticky kdekoľvek na tele.
3. Po prudkom chudnutie, človek zostáva nadbytok kože, ktoré nemajú čas na prispôsobenie sa svojimi novými dátami.
4. To sa môže objaviť v dôsledku nesprávneho držania tela a nesprávnej polohy hlavy počas spánku.
5. Porušenie štítnej žľazy má vplyv aj jeho tvorbu.

Všeobecné odporúčania

Takmer každá žena po 30 rokoch, stoja pred úlohou, ako sa s dvojitú bradu a okamžite začne hľadať spôsoby, ako rýchlo a efektívne zbaviť sa ho. Samozrejme, veľa ľudí volí najjednoduchší možnosť - chirurgický zákrok, ale tam je efektívnejšia metóda - toto cvičenie. Ak nechcete zastaviť, výsledok bude uložený oveľa dlhšie než účinok po operácii. Z tohto dôvodu je lepšie zabudnúť na iných metód, ktoré sľubujú rýchlu úľavu a začnú ťažkú ​​prácu svojho vlastného tela.

Ak sa rozhodnete zbaviť podbradku, je potrebné si uvedomiť, že pre dosiahnutie najlepších výsledkov stojí za to stráviť sadu cvikov, budú urýchliť získanie požadovaného výsledku.

Okrem toho si môžete uchýliť k diéty, ale hlavná vec, nie je prehnane, pretože extrémne diéty, aby ničomu nebude. Ak je to potrebné akýkoľvek druh stravy mať na pamäti, že telo má zohnať kyselinu. V čase svojho jedálnička by nemal zabudnúť na to, a to ako dôsledok tuku môže nechať voľná a visiaca koža zostane. Je tiež dôležité sledovať množstvo soli v potrave, môže začať byť uložené na rôznych miestach.

Treba mať na pamäti, že akákoľvek významná strata hmotnosti vníma telo ako stres, a ten začne akciových tukov, ktoré môžu zlepšiť len bradu. Hlavná vec v strave k jedlu, nevylučovať vitamíny a tuky, viesť zdravý životný štýl.

Ak chcete odstrániť podbradok by sa mali zapojiť do fyzickej aktivity. Okrem cvičenia na svaly na krku a ramien, je potrebné rozvíjať všetky skupiny, podporuje metabolizmus a spaľovanie tukov.

Ak je vaša práce spojené s úradom a trvalým pobytom na počítači, nezabudnite o prerušení. V tomto okamihu je nutné urobiť niekoľko jednoduchých cvičení, a to aj v prípade, že telo sa otočí a nakláňa hlavu.

Nezabudnite na kontrastnými sprchami, to nie je len zmierňuje ľudské telo, ale tiež zlepšuje krvný obeh. Priniesť veľké výhody soľné obklady a odvary. Na prípravu obklad by mal navlhčiť tkaninu striedavo v teplej a studenej vývaru a aplikované na krku. Naposledy tkanina musí byť navlhčený v studenej vývaru.

Musím spať na nízkej vankúš, a s výhodou v ortopédii, že sen zaisťuje správnu polohu chrbtice a krčnej chrbtice. To vytvára správnu cirkuláciu hlavy a krku počas spánku.

Cvičenie pomáha eliminovať problémy

Uprazhneniya- je najlepší a najúčinnejší spôsob, ako sa zbaviť podbradku. Celá skupina špeciálnych cvikov pre svaly spodnej strane podporuje lepšie prekrvenie, posilnenie svalov, kože sprísnenie. Ak pravidelne podieľa na zlepšenie, potom niekoľko týždňov brade zmizne.

Komplex cvičenie:

1. Chôdzu s knihou na hlave. Ak si niekto myslí, že to je len pre správne držanie tela, sú veľmi zlé. Ak by každý deň chodiť v pomalom tempe po dobu 15 minút s ťažkou knihou na hlave, nebude len spin byť hladké, ale aj podbradok zmizne.
2. Hádže hlavu dozadu. S týmto typom cvičenia pretiahnuť krčné svaly, zvyšuje ich tonus a krvný obeh. K tomu budete po celý deň treba päťkrát alebo šesťkrát.
3. Cvičenie s jazykom. Podstatou tejto metódy je kontrola špičku jazyka nosa, potom je najnižšie položeným bodom bradou. Môžete tiež čerpať v osem.
4. Cvičenie v ľahu. Pre tento typ posilňovne je potrebné vziať v horizontálnej polohe na rovnom povrchu. Malo by to byť veľké úsilie zdvihnúť hlavu dopredu, celé telo musí ležať, musíte sa pokúsiť pozrieť sa na špičkách prstov. Pobyt v takej polohe, je nutné, ak nemáte pocit, ako by sa vaše telo naplnené olovom. Po krátkom odpočinku (1 minútu), aby tento postup opakovali. Je potrebné vykonať 10 krát.

Gymnastika je vykonaná rýchlo, nemusíte tráviť veľa času a nepozorný zo záležitosťou. Tieto cvičenia by malo byť vykonané každý deň, ktoré vám pomôžu odstrániť podbradok a pre väčší efekt, musí byť kombinovaný so špeciálne masáže. Cvičenie s self-masáž zlepšuje krvný obeh, aktivovať látkovú výmenu v bunkách a odbúrava tuky.

Masážna technika:

1. Prvým krokom je použiť krém alebo vývar.
2. Začnú hladké brady je nutné od centra, sa sťahuje do uší. Postupne zvyšovať rýchlosť a silu.
3. To tiež pomôže znieť.

Ako sa zbaviť podbradku týmto spôsobom môže byť za mesiac, ak budeme vykonávať masáž, nechýba ani jediný deň, v kombinácii s cvičením.

kozmetické výstrely

Ak vaše cvičenie sedenie nemáte čas, alebo budete potrebovať rýchly výsledok, je možné obrátiť sa na krásy kliniku, kde výber máte ponúknuť nasledujúce postupy:

1. Prístroje na liečbu ozónom. Ozón sa používa v mnohých oblastiach medicíny a kozmetiky. V boji s druhou bradu injekčne ozón-kyslík zmesi do požadovanej oblasti, umožňuje upraviť metabolizmus tak, že prebytočný tuk zmizne. Okrem toho, táto zabráni opätovnému výskytu problému, pretože ozón stimuluje produkciu kolagénu, čo vedie k zvýšeniu elasticity kože na bunkovej úrovni.
2. Lipodestruktsiya. Táto metóda poskytuje pre podanie priamo do špeciálnych koktailov veľmi tukové tkanivo. Delí sa tuky, ktoré sa potom zobrazí v pečeni. Ak porovnáme injekciu ozónu a koktaily, podľa druhého prevedenia viac bolestivé. Jeho výhodou je, že môžete dosiahnuť výsledok, a za 1 sedenie, ak zadáte celkovú koncentráciu účinných látok, nielen v tomto prípade bude musieť byť trpezliví.

Tam je šetrnejší spôsob, ako sa zbaviť prebytočného tuku, nie sú menej účinné, ale nemusí znášať bolesť. Výsledky z nich sa prejavuje po každej návšteve postupne zlepšovala. Tieto metódy zahŕňajú nasledovné postupy:

1. Laserová liposukcia. Spáchal mikroskopické prepichnutie kože, cez ktorý sa privádza roztok Klein, po ktorej sa tukové tkanivo vystavená laserového lúča. Ten sa pripravuje tukového tkaniva pre jednoduché odstránenie, potom to bude pomocou špeciálnych rúr, kanýl. Táto metóda je veľmi efektívna vzhľadom k tomu, že svetelný lúč je viditeľný cez kožu, a lekár ju môže zvládnuť. Účinne odstraňovať usadeniny. Eliminuje problém rýchlo, aby sa dosiahla požadovaná iba jeden postup, ale stojí to dosť drahé, z 50 tisíc rubľov.
2. Rádiových vĺn liposukcia. Metóda je založená na tepelných účinkov na koži prostredníctvom interakcie týchto dvoch elektród. Rovnako ako v predchádzajúcom postupe, malé otvory, ktorými vstrekovaný roztok Klein. Ďalej sa zavedie kanyla, ktorá je sama elektróda, druhá elektróda je na vonkajšej strane, nad miestom poškodenia. Interagujúce, oni zahriať na koži, tavenie tukového tkaniva a poskytuje liftingový efekt. Tiež potrebujú len jeden postup na získanie rezultta, jeho cena je tiež pomerne vysoká, ale menej ako u laserové ošetrenie - z 30 tisíc rubľov.

predchádzanie problémom

Ak nechcete, aby za pár rokov opäť vidieť v zrkadle alebo na fotografické podbradku, je potrebné úplne prepracovať diétu. Ak chcete zahrnúť viac vlákniny a opustiť živočíšne tuky. S týmto typom napájania nielen druhá brada zmizne, ale tiež zmeniť tvar celého tela.

Eliminovať od prívodu soli je ako špongia zadržiava vodu, vzhľadom k jeho opuchu a záhyby objaví na krku. Nezabudnite na dostatok pitnej čistej vody denne, to čistí telo. Jesť tučné ryby, obsahuje všetky esenciálne kyseliny a vitamíny.

Ak ste ešte premýšľal, ako odstrániť podbradok, mali by ste uvažovať o zdravom životnom štýle a pokúsiť sa eliminovať výskyt tohto problému, potom budete na seba hrdý.