Produkty, ktoré majú zlepšiť erekciu

obsah

• 1 spätný pohľad
• 2 Užitočné produkty pre stavbu
• 3 Čo je potrebné odmietnuť?

Bohužiaľ, v priebehu času, nebudeme vyzerať mladšie. Telo muža, hoci odolnejšie a tvrdené ako ženy, ale proces starnutia, podlieha v rovnakej miere. Život v modernom svete je spojená s neustálom strese, nervov, emócie, ktoré ovplyvňujú celé telo, vrátane informácií o sexuálnej funkcii mužského tela.

Všetko ostatné, obrovský vplyv na potenciu a erekciu mužov majúcich jedlo. Zrýchlené tempo moderného života jednoducho nemajú čas na plnú vyváženú stravu -. "Rýchleho občerstvenia" diétu u mužov prevládajú potraviny polotovarov a Nielen, že takýto výkon nie je vôbec dobré pre žalúdok - to môže viesť k obezite, ktorá zase priamo súvisí s kvalitou erekcie.

V tomto článku sa budeme zistiť, či výrobky zlepšiť erekciu, ktoré korenie a vitamíny, ktoré pomáhajú a že by mal byť vylúčený zo stravy.

spätný pohľad

Možno, že ľudia starať o ich účinnosti a montáž možno porovnávať len so ženami, ktoré sa starajú o jej postavy a krásy. To je úplne prirodzené - pokiaľ ide o mužskú polovicu populácie, dobrý erekcie je ukazovateľom mužskej sily a príťažlivosť pre ženy. Tak to bolo pred mnohými storočiami a zostáva až do dnešného dňa.

Až teraz, po dobrom sexe muž sa slabou erekciu dostatočnú sa uchýliť k použitiu "modrú pilulku", ako v dávnych dobách liečených výhradne s prírodnými produktmi, ktoré sa správnym príjmom neposkytla žiadne menší účinok.

Od dávnych čias, sme počuli recepty mužskej sily, skladajúci sa prevažne z bielkovín, bohatý proteíny. Je tiež známe, že v dávnych dobách, ponuku nevesty pred svadbou noc sa skladala zo cibuľa, ryža, med, mlieko a vajcia. Veľmi často mimo Produkty, ktoré podporujú účinnosť, menované byliny: petržlen, koriander, zeler, bazalka.

Video: Tu sa dozviete, ako zvýšiť účinnosť

Samozrejme, okrem iného aktívne používaných rôznymi exotických afrodiziaká, ale teraz v obyčajnom supermarkete je celkom možné nájsť produkty pre erekciu.

Užitočné produkty pre stavbu

Takže, aké produkty je potrebné použiť na zlepšenie erekcie? Po prvé, je to proteínové výrobky. Strava tohto človeka musí dominovať mäso, najlepšie bez tuku - ideálne teľacie, králičie. Ryby sú tiež veľmi užitočné, všeobecne sa odporúča, morských rýb, najmä platesa a makrela - okrem proteínov obsahuje jód a fosfor, čo je veľmi užitočné pre zlepšenie erekcie.

Nezanedbávajte s mliekom a mliečnymi výrobkami (jogurt, tvaroh, kyslej smotany, fermentovaná pečené mlieko) - tieto potraviny sú tiež bohaté na bielkoviny. Vo vašej strave nezabudnite zahrnúť vajíčka (Kurča alebo prepelica) - sa odporúča používať každý deň vo svojej surovej podobe.

Najsilnejšie produkty, ktoré zlepšujú erekciu morské plody - všetkým známym sukničkár neustále spotrebovanej v potravinách ustríc, mušlí a kaviárom (ustrice sú stále považované za celkom silné afrodiziakum).

Video: Ako zvýšiť účinnosť. Jedlo zvyšuje účinnosť

Tiež považovaný za dobrý afrodiziakum horká čokoláda. Rovnako ako v káva, Obsahuje veľké množstvo kofeínu, čo urýchľuje krvný obeh a rozširuje cievy. Efekt je silný, ale nie dlhodobo, navyše zneužívané výrobky obsahujúce kofeín predstavujú pre kardiovaskulárny systém. To, mimochodom, platí aj pre "Cola" a všetkých druhov energetických nápojov.

Ako náhrada za cukor, môžete použiť med. V kombinácii s orechmi (mandle, vlašské orechy, pistácie) medu človek všetky látky potrebné pre stabilné erekciu. 100 gramov orechy a lyžice medu každý deň umožní človek nielen udržať, ale aj zvýšiť ich sexuálnu výkonnosť.

Video: Potraviny pre zvýšenie potencie?

Okrem medu a tmavou čokoládou z cukroví bude veľmi užitočné ovocie, ako sú banány, dáta, figy a mango. Ako už bolo spomenuté vyššie, cukor bude musieť byť nahradený, tak sladké ľuďom príležitosť k jedlu ovocie bude nielen užitočné, ale aj príjemné.

Čo je potrebné odmietnuť?

Po prvé, je potrebné poznamenať, že je možné spojiť sexuálna dysfunkcia priamo s jedlom. Okrem toho existuje mnoho ďalších faktorov, ako je únava, depresia, zlé spanie a sedavý spôsob života. Vplyv na potenciu majú zlé návyky človeka: fajčenie a zneužívanie alkoholu.

Videá: zvýšenie potencie produkty

Preto je potrebné si uvedomiť, zrazu, že len zdravý životný štýl, dobrý psychický stav a fyzická aktivita môže pomôcť trvalo zachovať muža o jeho sexuálnej výkonnosti. Správna výživa nielen posilní erekciu, ale tiež nevedie k obezite, čo bude slúžiť ako tela udržať v kondícii a zbaviť mnohých psychologických komplexov.

Takže z toho, čo by sa malo zrušiť a upustiť:

• klobásové výrobky - sója a konzervačné látky v nich obsiahnuté, majú negatívny vplyv na sexuálne zdravie mužov;
• pivo - použitie silného alkoholu je škodlivé samo o sebe, rovnako ako v pivo obsahuje ženské hormóny, ktoré ovplyvňujú hormóny mužov;
• sacharidy - veľké množstvo konzumácia sacharidov vedie nielen k nadmernej hmotnosti, ale aj k oslabeniu erekcie;
• Energia - ako už bolo uvedené vyššie, nadmerné užívanie z nich môže dokonca viesť k vzniku srdcových ochorení.

Správna strava, aby sa zabránilo škodlivé návyky a cvičenie dokáže divy a umožniť človek pocit, že človek, na mnoho rokov.