Ako užitočné bobule Saskatoon: zloženie a aplikácie

Naplniť rovnováhu vitamínov, nie nutne kupovať drahé lieky a brať ich. Jeho pohľad na prírodu je dosť zaplatiť, a to skutočnosť, že nám to umožní. Bobule, ovocie, zelenina - to všetko je dosť žiť dlho a dobre. Saskatoon - to je jedna z tých plodov, čo je celkom schopný, aby sa na dennej bilancie takmer všetky základné vitamíny pre ľudí.
obsah:

Saskatoon. trocha bobule
zloženie bobúľ
Ako užitočné Saskatoon
Použitie z bobúľ
kontraindikácie

Saskatoon. trocha bobule

Vlasť irgi - Kanada. Ale dnes sa pestuje v Európe, Ázii a Afrike. A to všetko preto, že vedci a záhradkárov sú si dobre vedomí prospešné a liečebné vlastnosti, ktoré robia a kríky pôdy v ich dvore.

Berry sám vyzerá ako malá jablká a šťavnaté, len farby alebo tmavo modrá alebo fialová. Každý plod je zakončená s neobvyklým dotyk, ktoré niekedy vytvára dojem, že je špinavá. V skutočnosti sa jedná o druh ochranného náteru na odpudzovanie milovníkov hody, ako sú včely, vrabce, atď

Pozriete Ak sa na kríku zvonku, potom na začiatku zrenia môže byť zamieňať s čerešní, takže sa zdá, sú umiestnené na bobule. Ale či to peer bližšie, môžete vidieť rozdiel jasne.

Jednou zo zaujímavých funkcií irgi je, že dozrieva zároveň nie, takže budete musieť zbierať úrodu v niekoľkých etapách (to nepáči niektoré záhradníkov). Najskoršie "jablká" dozrievajú koncom júla, a to najmä tých, na ktoré svieti slnko, neskôr tiež dozrievajú okolo konca augusta.

Saskatoon ochutnať sladké, zvlášť keď je ovocie žne, keď sú dobre zrelé. Niektorí ľudia radšej používať v čerstvej, jednoducho odtrhnúť z krovia, umyť a najesť. A niektorí tiež zahŕňať džem, aby marmeládu alebo džús. V akejkoľvek forme Berry je takmer nestráca svoju hodnotu.

Niektorí remeselníci dokonca z irgi brandy. Ale tak to jediní, ktorí sa podarilo zhromaždiť veľké úrody.

Game - je druh vitamínu komplexom, ktorý je veľmi potrebné pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl a tých, ktorí jednoducho nechápem jesť normálne.

zloženie bobúľ

Pred tým, než priaznivými účinkami pre telo bobúľ, je potrebné venovať osobitnú pozornosť, aby jeho zloženie. Vzhľadom k tomu, len pri pohľade na to, mnohí zmizne všetky pochybnosti o žiadosti.

Štruktúra irgi zahŕňa:

vitamíny B, ktoré sa podieľa na metabolizme a majú všeobecnú posilnenie organizmu
kyselina askorbová, ktorá je vynikajúci antioxidant a vyplní v tele potrebu vitamínu C.
Karotén, ktorý je v tukoch rozpustný vitamín, zároveň je vynikajúci antioxidant. Je veľmi dobre pôsobí na zrak a zvyšuje imunitný sily v tele, a je tiež podieľa na tvorbe kostí a zubov
Flavonoidy, ktoré sa dostáva do tela, ovplyvňuje činnosť niektorých enzýmov
Glykozidy, ktoré majú priaznivý vplyv na srdce a pomáhajú myokardu
Medi, ktorý sa podieľa na syntéze proteínov a enzýmov a tiež hromadí v pečeni a obličkách. Preto, ak sa stane menšia, existujú nedostatky v práci celého organizmu
Pektín, ktorý pomáha priviesť metabolizmus späť do normálneho stavu a odstránenie ťažkých kovov a z tela toxíny
Organické kyseliny, ktoré vykazujú kyslé vlastnosti
Okrem plody obsahujú cukry, nevyhnutné pre normálne fungovanie celého organizmu.

Pokiaľ budeme hovoriť o energetickej hodnote, to je malý. Tak, 100 gramov irgi obsahuje len 45 kalórií. Áno, jedlo už nie je v produkte 100 gramov obsahuje iba 12 gramov sacharidov a bielkovín, žiadny tuk v nej.

Z tohto dôvodu je možné jesť, a to nielen deti, ale aj dospelí, ktorí sedia na diéty a veria kilokalórií.

Ako užitočné Saskatoon

Na základe svojho zloženia, je možné presne povedať o vlastnostiach zdraví z bobúľ na tele, medzi ktoré patria:

Antimikrobiálne. Samozrejme, že jedol hŕstka irgi, nebude možné zbaviť úplne všetky mikróby, ale celkom znížiť ich obsah
Antioxidant, vďaka tejto vlastnosti môžete ľahko zbaviť prebytočných toxínov a škodlivých látok. Stačí jesť nejaké bobule denne, a to najmä tie, ktoré žijú v oblastiach so znečisteným s mnohými rastlinách
Protinádorové. Ak budete jesť pravidelne irgi bobule, že je možné znížiť riziko vzniku zhubných nádorov
Imunostimulans. Bobule obsahuje veľa vitamínov a minerálnych látok, ktoré môžu pomôcť telu bojovať s vírusmi a baktérie
Výplňový materiál. Niektorí ľudia s cieľom posilniť tela, získať vitamín komplexy v lekárni, ale to bude stačiť len na jedenie irgu
Upokojujúce. Jesť bobule sa odporúča ľuďom, ktorí pracujú veľmi tvrdo. Najmä je nutné počas dôležitých momentov v procese učenia, napríklad dodávka zasadnutie, diplom atď. Ochrana
upokojujúce
tónovanie

Užitočné irgi vlastnosti môžu preniesť do nekonečna, takže lekári opakovať každý z jeho pacientov, že systematické využívanie plodov prispeje k posilneniu tela m k zníženiu chorobnosti prechladnutia.

Použitie z bobúľ

Vďaka užitočných vlastností bobule sú široko využívané, a to najmä v niektorých chorôb:

Angína. Ak budete piť džús irgi, že je možné výrazne urýchliť proces hojenia, pretože výrazne zjemňuje podráždenú hrdlo a pomáha eliminovať symptómy
Stomatitída, počas ktorého sa objaví ústnej lézie. Odvar alebo bobule šťava má antimikrobiálny účinok, čo prispieva k rýchlemu zotaveniu

Beri-beri, pri ktorom telo zažíva akútny nedostatok v počte vitamínov. A ak nemajú tvorí čas, imunitný systém oslabuje
Nespavosť. Lekári odporúčajú, aby ľudia, ktorí trpia nespavosťou, prichádza z práce po náročnom dni pitnej čaj s listami irgi, ktoré majú nielen upokojujúce, ale aj relaxačný účinok
Anémia, pri ktorom telo potrebuje môže toľko živín
Kŕčové žily, cievny tonus, v ktorom je stena je znížená, a to pomáha zlepšiť bobule
Infarkt myokardu. Vzhľadom k obsahu v bobule glykozidy, slúži veľkým prínosom k zlepšeniu myokardiálnom

Najčastejšie sa používajú plody alebo čerstvé, alebo vo forme štiav a vývarov. Veľmi často odvary sa používajú na liečbu bolesti v krku, hnačka, nespavosť.

kontraindikácie

Napriek tomu, že plody sú tak veľa užitočných vlastností, že je to proste "skladisko vitamínov", existuje celý rad kontraindikácií, ktoré sú spojené vo väčšej miere s individuálnym neznášanlivosti a charakteristikách organizmu.

Tak, to sa neodporúča používať bobule v akejkoľvek podobe na adrese:

Individuálne neznášanlivosť. Nie všetci ľudia vedia, že sú alergickí na irgu. A to všetko preto, že to nie je tak časté. Keď sa prvé príznaky alergickej reakcie, je nutné vypiť antihistaminiká a úplne vylúčiť ju zo stravy
V akútnej fáze vzniku infekčných chorôb
Hypotenzia, ako bobule môžu znížiť tak, nízky krvný tlak

Pri sledovaní videa sa môžete dozvedieť o irge.

Užitočné vlastnosti irgi nepopierateľný, ale je dôležité jesť s mierou, pretože aj s tak bohatým zložením a hmotnosťou nádherných účinkov na organizmus, nadbytku žiadny prínos.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno