Nevoľnosť a mesačné: Možné príčiny a riešenia tohto problému

menštruácia proces sa vyskytuje v každej ženy rôzne. Mnohí sa sťažujú - bolesť je doplnený o tom, že aj chorého pred menštruáciou alebo počas doby ich vzniku. Je to nepríjemný symptóm normou alebo budíček? Ako sa môžem zbaviť? Tieto otázky sú veľmi dôležité zistiť, všetkým tým, ktorí tvárou v tvár tejto naliehavým problémom.

Možné príčiny nevoľnosti pri PMS

Spýtal, prečo chorý pred menštruáciou môže byť celkom veľa. Každý prípad treba posudzovať individuálne, s prihliadnutím k zdravotnému stavu, rovnako ako obraz života ženy.

Video: PMS. Predmenštruačný syndróm. Príznaky a liečba

Hlavnými príčinami tohto príznaku:

• recepcia antikoncepčné pilulky - tieto lieky vyvolávajú hormonálna nerovnováha v tele. Príliš veľa koncentrácie hormónov môže spôsobiť nevoľnosť alebo dokonca zvracanie.
• Rysy štruktúry maternice - nevoľnosť pred menštruáciou, môže byť vzhľadom k štruktúre jednotlivých charakteristík maternice. U niektorých žien, je nastavený späť, takže majú značný tlak na nervové centrá. Z tohto dôvodu existuje mnoho bolesti a nevoľnosť.
• hormonálna nerovnováha, spôsobiť problémy s štítnej žľazy, endokrinného systému. Veľmi často chorí počas menštruácie ženy, tela, ktoré dominuje nad progestagény prostaglandínov.
• Bolestivú menštruáciu - patologický proces nadmerné svalové kontrakcie maternice, ku ktorému dochádza v priebehu PMS. On je sprevádzaný nevoľnosťou, silná bolesť, zlý zdravotný stav, zvýšená telesná teplota. Tieto príznaky sa vyskytujú 12-24 hodín pred nástupom menštruácie a prejavili počas prvých dní (1-2 dni). Príčinou dysmenorea môže slúžiť fyziologické (gynekologické ochorenie, najmä endometrióza, zápal) alebo psychologické faktory.
• Silné bolesti - ak počas PMS žena cíti veľmi silné bolesti, môže to viesť k nevoľnosti. V niektorých prípadoch (najmä ťažký) je možné aj zvracanie počas menštruácie.
• Stres, úzkosť, nervózny stres - zlá emočnú pohodu zhoršuje celkový počas menštruácie. S takými negatívne skúsenosti žien často začne zvracať.
• Ochorenia tráviaceho traktu - nevoľnosť, ak došlo menštruácia prvýkrát, je príležitosťou na zamyslenie nad stavom žalúdka. Taký symptóm je často svedčí o zhoršení ochorenia tráviaceho traktu. To bolo počas PMS by sa mohlo zdať, pretože telo je obzvlášť citlivý v tomto období.
• Zvýšené hladiny serotonínu - v prípade, že miechové mok vysoká koncentrácia serotonínu, to vedie k nevoľnosti počas PMS. K tomu dochádza v dôsledku zmien vnútrolebečného tlaku.
• Príliš veľa tekutín v tele - porušenie vodnej bilancie a vyvolať nevoľnosť v dôsledku zmien vnútrolebečného tlak.
• nadmerný pohybová aktivita, najmä zavedenie sily cvičenie počas menštruácie.
• Tehotenstvo - ranná nevoľnosť sa objaví v skorých fázach tehotenstva.

Niektoré ženy majú pocit nevoľnosti po mesiaci. To je spôsobené predovšetkým prítomnosťou problémov s gastrointestinálneho traktu.

náprava Symptóm

Keď nevoľnosť pred menštruáciou sa objavil prvýkrát a nie je konštantná symptóm, musíme najprv vylúčiť možnosť otehotnenia. Ak to chcete urobiť, môžete vykonať test alebo darovať krv pre hCG (analýza sa vykonáva v akomkoľvek laboratóriu).

Ak je žena, je trvalo alebo pravidelne trpia nevoľnosťou, pred menštruáciou, že musí nutne určiť presnú príčinu problému. K tomu, poraďte sa s lekárom. Vydržať tento príznak nemôže byť, pretože to môže signalizovať veľmi vážne zdravotné problémy. Samoliečba v tejto situácii je neprijateľné.

Lekár bude môcť vyzdvihnúť lieky (lieky proti bolesti, sedatíva, protizápalové, Antispazmické), ktoré pomôže zbaviť príznakov. Dobre zvolený postup liečby výrazne zlepší zdravia pri PMS.

Video: Prečo sme chorí vo virtuálnej realite? IF #

Ešte pred začiatkom menštruácie je lepšie vzdať sa intenzívne tréningy a elektrickej záťaže. To bude užitočné, aby ich nahradili menej závažných činnosti, ako je joga.

Uľahčilo mesačný tok umožní správnej výživy. Počas tohto obdobia je lepšie použiť "ľahké" jedlo, veľa ovocný, rovnako ako zelenina. Zo stravy sa odporúča odstrániť tučné jedlá, vyprážané a príliš korenené jedlá. Plne musieť vzdať alkoholu (akákoľvek, čo i len malú mieru). Tým sa zníži záťaž na organizmus.

Stabilizácia emočný stav

Príslušné ustanovenia, že nedošlo k nevoľnosti, PMS je normálny emocionálny stav. Dievčatá a ženy by sa mali vyvarovať stresu, nadmernej citové reakcie na udalosti.

Nech je to môže byť ťažké, najmä pri hormonálne výkyvy. Východiskom z tejto situácie bude prijímať sedáciu. Musí vymenovať lekára, pri zohľadnení charakteristík každého pacienta.

Na menštruačné obdobie bolo normálne, nebolo nevoľnosť pred menštruáciou, mali by ste si vytvoriť priaznivé podmienky pre organizmus. To platí ako pre fyzické a psychickej kondícii.