Aké sú príznaky pred menštruáciou a aký by mal byť cyklus

Pred menštruáciou v tele každej ženy a dievčatá sú zmeny v hladinách hormónov. Príznaky môžu splniť viacero pred menštruáciou. Typicky, kritické dni sú sprevádzané bolesťou brucha, hrudníka, horúčka a podráždenosť. Často tieto príznaky sú o nič vážne, ale môže byť svedkami závažných chorôb. Pravidelná menštruácia hovorí, že dobré zdravie žien a dievčat, a ich včasné začatie - zdravé reprodukčný systém.

menštruačný cyklus

Typicky je dĺžka menštruačného cyklu ženy medzi 23 a 35 dní. Skladá sa z dvoch fáz. V prvý deň menštruácie do ovulácie - fázy vaječného zrenia. V druhej fáze, kedy telo produkuje dostatočné množstvo pohlavných hormónov v jednej z jedného vajca zreje vaječníky. Zrelé vajíčko opustí vaječník a presunie do vajcovodov. To je proces ovulácie. Počas tohto obdobia môže alebo nemusí dôjsť k oplodneniu. Ak je oplodnené, menštruácia prestane pred narodením.

Menštruačné fáza - je priamo obdobie, ktoré trvá 3 až 6 dní. Pri ktorom je oddelenie prebytočného endometria maternice, ktoré sa v prípade oplodnenia kládol vajcia.

Menštruácia - je komplexný fyziologický proces. Za každý mesiac po celom tele dievčat ísť na rad zmien, ktoré sú nemožné necítiť.

Príznaky pred menštruáciou

Známky blížiacej sa menštruácie každá žena je iná. Vzhľadom k tomu, príznaky závisí od fyziologických vlastností každého organizmu. Mnohé ženy nepociťujú žiadne nepríjemné a bolestivé pocity, ale telo stále dáva signály prístup kritických dňoch. Okrem toho, že je závislá na celej rade vonkajších faktorov, ako je narodenie dieťaťa, strava, stres. Záleží na výbere antikoncepcie.

Hlavne ženy také zmeny nastanú pred menštruáciou:

• poruchy spánku;
• ťahanie recidivujúce bolesť brucha;
• bolesť a opuch prsníka;
• úzkosť, podráždenosť;
• horúčka;
• zvýšená chuť do jedla;
• prichádza bolesť hlavy, občasné štarty závraty, nevoľnosť;
• hnačka, hnačka, poruchy, alebo naopak zápcha.

Známky nástupu menštruácie môžu byť zobrazené v týždni. Ženy s jasnými výraznými symptómami predmenštruačného syndrómu (PMS), neexistuje žiadny významný hormonálne zmeny, ako dievčat s neprítomnosti príznakov. To znamená, že zmena v hormónov nie je hlavnou príčinou symptómov.

Ten mesiac začne čoskoro, povedal, že bolesť v hrudi. To zväčšuje a stáva sa veľmi citlivá a tvrdá. Počas druhej fázy cyklu, krv ponáhľa k hrudi, takže bobtná. Sa môže objaviť na bradavky a podráždenie cítil rôzne tesnenia do hrude. Tieto príznaky, dokonca silne vyjadrené, sú normou.

Pred menštruáciou u mnohých žien sa objaví chuť k jedlu. Vzhľadom k porušovaniu hormónov, zníženie množstva sacharidov, ktoré spúšťa hlad. To nie je nebezpečný, a dopriať v jedle, zo strachu z nadváhy, to je nemožné. Môžete nahradiť diétne prípravky, ktoré obsahujú sacharidy, ovocie a zeleniny.

Plačlivosť, zmeny nálady a pocitu frustrácie v živote - sú predstupňom k menštruácii. Musíme sa pokúsiť odhaliť sami seba menej stresových situácií, pretože to má vplyv na prietok krvi sám. Niektoré dievčatá pred menštruáciou urýchliť štart zhirnet vlasy sa objaví vyrážka alebo opuchnuté nohy.

Ďalším nepríjemným znakom začiatku menštruácie môže byť hnačka. Veľmi zriedka, ak hnačka je predzvesťou niektorých ochorení.

Je to hlavne kvôli uvoľneniu vaginálnych svalov a pretože generácie maternice progesterónu. To vám umožní schudnúť za pár dní na kilogram, alebo dokonca dve. Okrem toho je telo vykonáva ďalšie čistenie, čo je obrovské plus.

Často sa pred a počas menštruácie zvyšuje sexuálnu túžbu. To je vzhľadom na tlak na klitoris a genitálnej oblasti. Niekoľko dní po jeho začiatku, to sa stáva mierny. A že táto vlastnosť vysvetľuje podráždenosť a nálady.

PMS a tehotenstvo

Prvé príznaky menštruácie môže byť podobné prvých príznakov tehotenstva. Niektoré ženy začať cítiť zle od nepríjemných pachov. Objavujú podivné preferencie v potravinách, takže ženy môžu pomýliť tieto príznaky. Tehotenstvo je vlastné:

• nadúvanie;
• poruchy spánku;
• nevoľnosť, závraty;
• ťahaním bolesť v bruchu;
• podráždenosť a depresie.

Hádajte, alebo pocit, že ani mesiac tehotenstva je takmer nemožné. Takže najlepší spôsob, ako zabezpečiť -, aby sa krvný test pre hCG. Ale ak sa z mesiaca na mesiac, aby sledovať ich zdravotný stav pred menštruáciou, bude možné nájsť rozdiely medzi týmito dvoma štátmi. Nestojí sami priniesť do stresu, ak došlo k oneskoreniu. To môže nastať na pozadí hormonálne poruchy, zmeny klímy a iných situáciách. Ak máte oneskorenie robiť ultrazvuk a zistiť presný výsledok.

Liečba bolestivej menštruácii

Mnoho žien skúsenosti nepríjemné a bolestivé, a to nielen tesne pred menštruáciou, ale aj keď začnú. Mnohí sa obávajú o silné krvácanie, ktoré sa môžu líšiť od normy.

Počas menštruácie, strata krvi nie je významný. V priemere počas menštruácie ženy stráca 250 ml krvi, čo je približne rovná jednej lyžicu. Všetky ostatné release - rôzne tkanivá a nespracovaného krvi. Je dobré vedieť, že IUD provokuje hojnejší a bolestivá menštruácia. A pri používaní orálnej antikoncepcie menštruácia naopak ochudobňuje.

Často, bolesti brucha pri menštruácii nie sú predzvesťou niektorých chorôb. Počas menštruácie, maternica oddeľuje kus endometria. Svaly sú znížené, čo je dôvod, prečo existuje také nepohodlie. Aj keď bolesť brucha je normálne, ale niekedy sa odhalí porušenie hormonálnej alebo vaječníkov alebo maternice ochorenia.

V priebehu menštruácie môže zvýšiť vaječníky, ktoré môžu nastať v dôsledku bolesti.

K lekárovi by sa mali obrátiť na nasledujúce prípady:

• Ak je bolesť sprevádzaná hojný;
• značne zvýšenie telesnej teploty;
• bolesti počas menštruácie nie je konštantná, ale pravidelne prichádzajú;
• bolesti brucha, je neznesiteľná.

Ako sa zbaviť bolesti, sa odporúča vykonávať postupy spojené s maternicovej relaxáciu a odstránenie kŕčov. Je prísne zakázané vykonávať intenzívnu telesnej aktivite počas menštruácie alebo prehriatia. To môže nielen zhoršiť stav, ale tiež poškodiť telo.

Teplo je veľmi uvoľňujúce maternice a pomáha vyrovnať sa s bolesti rýchlejšie. Môžete si dať vykurovanie pad na bruchu alebo fľašu s horúcou vodou. Recepcia pomôže teplý (bolo teplo, nie horúca) kúpeľ s olejmi. Existuje mnoho liekov na znižovanie preparátor bolesti. V podstate obsahujú ibuprofén a paracetamol, ktorý znižuje hladinu prostaglandínov v maternici. Odporúča užívať tablety pred menštruáciou, potom sa akcia bude rýchlejší a lepší. Popri farmakologických riešenie, môžete si vziať upokojujúcu čaju alebo sedatíva.

Ale stojí za to si uvedomiť, že fyzický stav ženy je priamo úmerná jej emocionálny stav. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité pred menštruáciou sa snažiť myslieť pozitívne a nevystavujte sa na stres.