Aké sú mesačné fázy cyklu dní?

Menštruačný cyklus sa skladá z niekoľkých fáz. Fázy cyklu mesačných dní gynekológov podiel takto:

• menštruačné fáza počas 3 až 6 dní;
• Druhá fáza - folikulárnej: cca 14 dní;
• ovulácie fáza asi 3 dni;
• luteálnej fázy: 14-16 dní.

menštruačné fázy

Na začiatku menštruačného cyklu, treba považovať za prvý deň nástupu menštruácie. Tento fyziologický proces je vzhľadom k odmietnutiu endometria maternice. Špinenie každá žena môže mať iný charakter než ťažké krvácanie pred Mazánová. Keď sa sliznica maternice maternice je odtrhnutá, telo sa pripravuje na vytvorenie novej vajcia. Každý menštruačný cyklus - je pripraviť ženské telo pre oplodnenie a tehotenstvo.

V prvej fáze cyklu je sprevádzané bolestivé vnemy v oblasti brucha, slabosť, ospalosť a podráždenosť. V týchto dňoch je lepšie, aby upustili od namáhavého cvičenia, a keď život vám umožní naplánovať dostatok odpočinku a zostať v uvoľnenej atmosfére.

Bolestivosť môže znížiť také lieky: Tamipul, Spazmalgon No-kúpele, paracetamol. Je potrebné poznamenať, že všetky lieky by mali byť prijaté iba po odporúčaní lekára.

U zdravých žien, tieto príznaky sa prejavujú v miernej forme. Častou príčinou bolestivej menštruácii môžu byť:

1. Dedičnosť. Ak je matka alebo babička trpela bolesťou pred menštruáciou, potom je tu vysoká pravdepodobnosť, že tieto prejavy a budúcich generácií.
2. maternicovej patológie: zákruty, deformácii či zaostalosť tela. V tomto prípade bude bolesť sprevádzať mesačnej iv nulipar.
3. Výskyt napätie v panve v dôsledku zníženia maternicových svalov.
4. Kompresia nervových zakončení v dôsledku rozšírenia maternice.
5. Zvýšená citlivosť k prebiehajúcej fyziologické procesy.
6. Zvýšenie prostaglandín hormóny, ktoré majú vplyv na genitálie a spôsobiť čo najväčšiu bolesť.
7. Stagnácie krvi v panvici a edém tkaniva.
8. Vnútromaternicové teliesko. To môže spôsobiť intenzívny maternicovej svaly, čo spôsobuje bolesť.

Avšak, veľmi často bolestivé obdobie sú spojené s zápalových procesov v panvových orgánov. Aby bolo zaistené, že žiadna dáta sa zobrazujú, je nutné, aby sa prieskumu u lekára a v prípade potreby liečený.

Počas menštruácie zdravá žena stráca asi 10 ml krvi. Aby nedošlo k anémii, v týchto dňoch mali jesť viac ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú železo, rovnako ako brať vitamín komplex. To platí predovšetkým pre dospievajúce dievčatá, ktorých telá ešte nie sú plne tvoril.

Žena v tomto období je vhodné čerstvý vzduch a kľudné prostredie. Rodinní príslušníci by sa nemalo zabúdať, že v menštruácie v zložitých hormonálnych zmien ženských nastať, pretože to, čo ona vníma veľmi intenzívne, niekedy podráždený a nestabilné. Preto je najlepší liek v týchto dňoch pre ženy, aby sa na podporu a pochopenie od rodiny.

Folikulárnej fáze a ovulácie

Druhá fáza menštruačného cyklu trvá asi 2 týždne po krvácaní. Avšak, stres a nezdravý životný štýl môže ovplyvniť normálnu trvania tejto fázy.

Počas tohto obdobia, vaječníky produkujú hormón, ktorý stimuluje vývoj folikulov, FSH. Dominantné folikul po vajcia zreje.

Folikulárnej fáza je charakterizovaná uvoľňovaním hormónu estrogénu, ktorý podporuje obnovu steny maternice. Tento hormón má vplyv na biologické prostredie v krčka maternice, takže je necitlivé na spermie. Prírodné usporiadané tak, že v priebehu tejto doby sa ženské telo pripravuje pre hnojenie a spermií predčasné vniknutím nežiaduce.

Estrogén je považovaná za hlavný hormón krásy. Pleť, vlasy a nechty sú silné a krásne. Počas tohto obdobia, všetky druhy kozmetických procedúr sú vhodné.

V deň 14 je telo uvoľňovanie luteinizačného hormónu LH, zatiaľ čo produkcia hormónu FSH klesá. LH hormón má priaznivé účinky na hlienu krčka maternice, takže je vnímavý na spermie. Pod vplyvom tohto hormónu končí dozrievanie oocytov nastane jej uvoľnenie z folikulu.

Tento proces je známy ako ovulácia, ktoré trvá 2 až 4 dni. Toto je najvhodnejší čas pre počatie. Mnoho dievčat, ktoré chcú otehotnieť, tieto dni sa počítajú v kalendári.

Zrelého vajíčka sa pohybuje cez vajcovody, kde čaká stretnutie so spermiou po dobu 2 dní. Spermie môžu žiť po dobu 5 dní, takže v prípade, že styk sa konal tesne pred ovuláciou, bude existovať vysoká pravdepodobnosť oplodnenia.

V tejto fáze sa dievčatá chuť k jedlu sa zvyšuje, čo ohrozuje k rýchlemu priberanie na váhe. To je spôsobené nahromadením tela esenciálnych živín pre prípadné tehotenstvo. V tejto dobe je lepšie zvýšiť príjem mliečnych výrobkov a potravín rastlinného pôvodu.

Pravdepodobnosť počatia je už možné s 9 denného cyklu. K dispozícii je aj určitá koncepcia teórie požadovaného pohlavie dieťaťa. Ak rodičia sníva o dievčati, pohlavný akt by mal pred ovuláciou, pretože X chromozómu, ktorý určuje ženské pohlavie, životaschopnejšie. A ak je požadovanú pohlavia mužského dieťaťa, počatia, aby to bolo v dňoch ovulácie - v 12-14 dní cyklu.

Starovekí orientálne vedci hovoria, že pred ovuláciou, žena je akumulácia energie, a po ovulácii - jeho prerozdeľovanie. zachovania energie umožňuje, aby žena dosiahnuť harmóniu a pokoj.

Ženy majú objavia zvláštny zápach počas ovulácie, priťahuje ľudí. Ona vyžaruje krásu, zdravie a jej sexualitu v týchto dňoch - na najvyššej úrovni.

Luteálnej fáze menštruačného cyklu

Po uvoľnení vajíčka prázdna folikulov alebo corpus luteum hormónu progesterónu začína rozvíjať. Sa pripravuje na sliznicu maternice maternice pre zavedenie oplodneného vajíčka. V tomto okamihu, to je ukončenie výroby hormónu LH a cervikálneho hlienu zaschne.

Luteálnej fázy trvá 14 až 16 dní. Ženské telo sa pripravuje na implantáciu embrya. K tomuto procesu dochádza počas 6-12 dní po oplodnení. Potom, čo sa to stalo, to začne produkcia hormónu ľudského choriogonadotropínu. podporuje Funkcia žlté teliesko, že v priebehu tehotenstva produkuje progesterón, ktorý zaisťuje normálny pôrod.

Moderné tehotenské testy, je citlivý na ľudský choriogonadotropín, ktorý sa nazýva tehotenstva hormón.

Pokiaľ nedôjde k oplodneniu, žlté teliesko a vajíčko umiera a produkcia progesterónu zastaví. To sa začína rúcať a maternicovej endometrium.

Od 20 dňového cyklu znižuje koncentrácie luteinizačného hormónu a corpus luteum začne spätný vývoj vo vaječníku. Predpokladá sa, že pravdepodobnosť otehotnenia sa stáva minimálne od tej doby.

Na konci luteálnej fáze hornej vrstvy maternice začína byť odmietnuté, a následne sa necháva s menštruačné výlučky. To je začiatok nového cyklu.

V konečnej fáze menštruačného cyklu dochádza k spomaleniu metabolizmu. Týždeň pred začiatkom menštruácie intenzívnejšia mazové žľazy kože. Dievčatá začínajú vyrážku. V súčasnej dobe, je žiaduce, aby sa zdržala fyzickej aktivity, pretože spojivového tkaniva náchylnejšie.

PMS - predmenštruačný syndróm - ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj na duševný stav ženy. Výsledkom je, že hladiny hormónov klesne žena sa stáva krehký a zraniteľný, že potrebuje podporu a pochopenie rodiny.

Prsnej žľazy zvýšenie veľkosti, je tu denná spavosť, úzkosti alebo apatia. Gynekológov odporúča u týchto dňoch ako "liek", ako je pohlavie a čokolády. Avšak, niektoré ženy majú PMS období znížené libido, prečo je čokoláda podporuje produkciu hormónu šťastia.

Doba trvania menštruačného cyklu každej ženy je individuálny.

Preto sa doba mesačných fáz pre každú ženu, sa môže líšiť.

Norma je doba cyklu 21 až 32 dní.