Prečo zápcha nastane pred menštruáciou a ako sa toho zbaviť?

Takzvaný predmenštruačný syndróm zahŕňa celý rad nežiaducich účinkov, ktoré sú často veľmi silno ovplyvňujú kvalitu života ženy. Ale najčastejšie príznaky, ako sú bolesti hlavy, podráždenosť, opuch a poklesu krvného tlaku, mnoho žien sú obavy o zápche pred menštruáciou. Aké sú príčiny porúch zažívacieho traktu a či ju liečiť?

Príčiny zápchy pred menštruáciou

Bezprostredne pred mesačné výkyvy sú významné hladiny estrogénu a progesterónu v krvi. V skutočnosti s týmto faktorom a je spojený so všetkými klinickej príznaky PMS. Hormonálne výkyvy spôsobujú kaskádu reakcií u žien, ktoré majú vplyv na rad systémov, ktoré nie sú spojené s pohlavím (vylučovací, obehový, nervový, tráviaci, a tak ďalej).

Príčiny zápchy počas menštruácie spojená len s vplyvom hormónov na tráviaci systém. To je, ako pohlavné hormóny ženy môžu nepriamo ovplyvňovať činnosť tráviaceho traktu:

• Prvé úrovne kmitanie estrogénu a progesterónu v krvi vedie k narušeniu rovnováhy vody a soli, pokles objemu krvi, výtok tekutiny do tkaniva a v dôsledku toho, aby obvodová opuch. Takéto prerozdelenie tekutín v tele, potom vedie k tomu, že stolica v hrubom čreve stávajú suché, dehydrované, s menej hlienu.
• Komplex vplyv labilita zložky autonómneho nervového systému tiež hrá dôležitú úlohu. Vedci dokázali, že nerv plexus (Meissner je a Auerbach je) u žien črevnej steny majú kľúčovú úlohu pri činnosti motora traktu pažeráka. Preto sa v priebehu predmenštruačného syndrómu vzrušený vegetatika môže viesť k črevnej poruchy motility.
• Veľký význam je nárast veľkosti maternice. Bezprostredne pred mesačných zvýšenie niekoľkokrát hrúbka endometria, orgán prichádza veľa krvi, ako výsledok to zvyšuje svoj objem. Zvýšená maternice lisy na črevnej stene, čím sa jednak znižuje motilitu, a za druhé, znižuje lumen čreva a bráni povýšenie bolus. To všetko často spôsobuje zápchy a nadúvania pred menštruáciou.

Je zrejmé, že zažívacie poruchy spojené s menštruačným cyklom, sú dočasné, funkčné charakter. Zároveň majú rad príčin a môžu vyvolať značné nepríjemnosti dámu. Preto, žena by mala pokúsiť sa buď sama vyrovnať sa s týmto problémom, alebo vidieť špecialistu.

Spôsoby riešenia problému

Ak sa vyskytnú problémy s trávením, najmä u žien pred začiatkom menštruačného cyklu, treba odkázať na odborníka profil tam. Je celkom možné zvládnuť na vlastnú päsť, ak budete dodržiavať určité pravidlá a pokyny. Avšak, nie vždy je možné sa zaobísť bez pomoci lekára. Ak chcete zistiť, čo robiť, je potrebné sa pýtať sami seba na otázku: či existujú zámky pred menštruáciou každý cyklus a pomáha či liečbu? V prípade porušenia epizodické a ľahko vysadené lieky, ktoré zmierňujú príznaky môžu dosiahnuť dodržiavanie režimu dňa a potravín. No pomôcť nasledujúce odporúčania:

• Frakčnej krmiva, najmenej 4 - 5 krát denne, je žiaduce, aby interval medzi jedlami neprekročí 3 hodiny.
• vyňať z prídel korenené, údené, slané potraviny, nakladaná zelenina, alkohol, kávu. Snaží sa sacharidy s výhodou prijatých vo forme celulózových vlákien a komplexných cukrov miesto.
• Prijímajúci tekutina sama o sebe nie je obmedzený, ale namiesto toho z nasýtených čajov, kompóty alebo minerálnej vody lepšie pitie čistej vody. Tak to bude menej pravdepodobné, že tekutina opustí tkaniva a vyvolať vznik edému.
• Ak je to možné, vyhnúť sa stresu, spánok minimálne 8 hodín denne, aby bolo vonku viac. Dobre zavedené turistiku či športovanie nízku intenzitu.

Ak sa dodržiavanie týchto odporúčaní nepomohlo zbaviť trávenie, možno budete chcieť byť liečení ľudových prostriedkov. Dobrou pomôckou rebarbora odvar alebo infúzie brezové púčiky. Okrem toho, preháňavý účinok a má žihľavy. Odvar z listov by mala 2 čajové lyžičky 3x denne. To navyše povzbudzuje chuť k jedlu a peristaltiky.

Tradičnej medicíne je odporúčané použiť kvapku "Pikolaks" alebo glycerín čapíky. Nemajú priamy vplyv na tráviaci systém, nestimulujú čreva, ale skvapalní stoličku a zvýšiť počet črevného hlienu, čo uľahčuje proces vyprázdňovania.

Vzhľadom k tomu, že mnohé štúdie preukázali priamy a vplyv na emočný stav autonómneho nervového uzlín črevných (štúdie boli vykonané u žien), je možné vziať sedatíva, ako je "Fitosed" alebo upokojujúce bylinné čaje boli vykonané v posledných rokoch. Tým sa zníži psycho-somatické komponentov a umožňujú čreva normálne pracovať. To je obzvlášť dôležité udržiavať nervový systém v dobrej kondícii pred menštruáciou, pri hormonálne výkyvy v krvi môže vyvolať negatívne účinky.

Aby sme to zhrnuli, je jasné, prečo je ťažké liečiť zápchu pred menštruáciou. Tento stav má mnoho príčin a je spôsobené hormonálnymi zmenami. A zasahovať do jeho hormonálny systém je nebezpečný a plný následky. Preto bude optimálnym riešením bankovanie nepríjemných príznakov alebo ľudové lieky. A len vtedy, ak takáto liečba zlyhá, alebo dyspepsia príznaky sa zhoršujú, je nutné riešiť na gastroenterológ a gynekológa.