Príčiny akné pred menštruáciou a ich prevencia

príčiny

Odborníci hovoria, že akné pred kritických dňoch sú priamo spojené s prúdom fyziologického cyklu u žien, počas ktorej hormonálne zmeny v ženskom tele. Z tohto dôvodu môžu objaviť tesne pred menštruáciou a začiatkom kritických dňoch zmizne.

Všetky rovnaké, Aké sú hlavné dôvody, prečo tam sú škvrny a pred menštruáciou?

• Skutočnosť, že menštruačný cyklus ženy sa skladá z niekoľkých fáz. Počas každej fáze cyklických kolísanie hladiny hormónov dochádza. Napríklad v prvej - folikulárnej fázy dochádza k zvýšeniu produkcie estrogénu, čo inhibuje produkciu tukové mazových žliaz, ako aj zvýšiť úroveň syntézy kyseliny hyalurónovej. A ako výsledok - pleť vyzerá viac hydratovaná. Okrem toho, estrogény zvyšujú ochranné vlastnosti kože.
• Počas druhej mesačné ovulačné fáze dochádza k poklesu hladiny estrogénu, ale zároveň zvyšuje produkciu progesterónu, ktorý výrazne ovplyvní mazových žliaz. Zvýšiť ich výkon so zníženou imunitou organizmu, progesterón vyvoláva zápal kože v podobe akné. Zostávajúce fáza - luteálnej fázy a deskvamácia sú pomerne pokojná, bez viditeľných zmien v stave pokožky.
• Ako príčiny akné je považovaný za zvýšenej syntézy androgénu, ktorý umožňuje proliferácie mazových žliaz, a propionovú rast baktérií. Tiež, väčšina žien trpí nepríjemných príznakov na koži pred kritických dní, v dôsledku neúčinnosti gastrointestinálneho traktu, a nízkou imunitou.

Môžu byť zabránené?

Ako vieme, že bez ohľadu na to nie je choroba, ale je to jednoduchšie, aby sa zabránilo v predstihu, než ju liečiť. Poďme preskúmať, aké sú účinné spôsoby, ako zabrániť výskytu akné a či je možné, aby sa zabránilo vzniku akné pred menštruáciou?

1. Lekári na prevenciu a znížiť riziko akné odporúčame diéta v predvečer menštruácie. Vašej každodennej stravy by mali vylúčiť mastné a korenené jedlá, mali by byť nahradené užitočnejšie čerstvého ovocia a zeleniny, a samozrejme k zníženiu, a pokiaľ možno vylúčiť použitie sladkostí.
2. Nezabudnite na vitamínových komplexov, ktoré tvoria v tele chýbajúce minerály.
3. Je tiež vhodné piť preč kurz pomocou rôznych liečivých tinktúr, zvyšuje celkovú odolnosť. Očistiť telo od škodlivých baktérií a toxínov tiež pomáha bifidumbakterin - prípravok obsahujúci užitočné baktérie.
4. A samozrejme, nezabudnite o svojej emocionálny stav, by ste sa mali vyvarovať stresu, takisto ohroziť naše zdravie.