Proffilaktika zápcha

Video: Liečba a prevencia zápchy

Veľký význam hrá nevyhnutné opatrenie, ktorého cieľom je zabrániť, aby akútna zápchy, postupne prechádza do chronického ochorenia. Akútna zápcha prejavuje najmä v akútne infekčné ochorenie. To nastane, keď pokoj na lôžku, s nízkym obsahom vlákniny v tele, ako aj pod vplyvom toxických látok.

Video: Prevencia zápchy a gemoroidalnyh javy

V akútnej infekcie, aby sa zabránilo zápche, môžete použiť stravy ošumělý zeleninu, ovocné šťavy, kompóty, mliečne výrobky, ovocie a dostatok tekutín.

Akútna zápcha často postihuje pacientov s kardiovaskulárnym ochorením, pokoja na lôžku. Zápcha spojená s nedostatkom naliehavosti na stolicu, často sa objaví v ranom detstve. Preto je potrebná univerzálna proffilaktika zápcha.

Naučiť dieťa sa vyprázdniť v rovnakom čase, je nutné, najlepšie ráno, to má veľký význam pre prevenciu zápchy. Tiež u dospelých rozvíjať zvyku používať toaletu každý deň, len po určitú dobu, zabraňuje výskytu tohto ochorenia.

Abnormality v neustálom rytme črevnej evakuácia spôsobiť dlhodobé prerušenie príjmu potravy. Účinný spôsob, ako zabrániť tomuto problému je zníženie v období medzi jedlami.

Video: Psychosomatika: tenkom čreve. Zápcha. dôvody

Ranné cvičenie, vodoliečba, pohybová aktivita, dlhé prechádzky sú dôležitými faktormi pre prevenciu zápchy, najmä v sedavých profesií.