Metódy zabaliť priľnavé fólie chudnutie

Zábal s fóliou požívajú ženy všetkých vekových kategórií zaslúžil popularitu. S týmto jednoduchým zariadením mnoho ľudí sa podarí schudnúť doma, utiahnite kožu a zbaviť sa celulitídy. Ale skôr, ako začnete tráviť zábery z filmu, je potrebné starostlivo zvážiť, aby sa maximálny výsledok a chrániť pred nepríjemnými vedľajšími účinkami.

princíp fungovania

Vzhľadom k tomu, že film priľne k telu, vytvára skleníkový efekt. Póry sa začínajú rozširovať a tam je nadmerné potenie. Zvlášť dobré výsledky sa cítil v priebehu cvičenia (beh, chôdza, jazda na bicykli). Len povedať, že obal nemá žiadny vplyv na podkožné tukové vrstvy a odstraňuje z tela vodu a glykogénu. To je dôvod, prečo by mal byť obal vykonávať opatrne, aby nedošlo k poškodiť pečeň a ďalšie orgány.

Skúsení tréneri a lekári dôrazne odporúča, aby mix intenzívny chod a filmovú zábal. Beží samo o sebe odkazuje na kardio, ktorý vyvolať potenie. Ak sa rozhodne o takejto drastickej akcii, vyhnúť sa dehydratácii počas a po pretekoch. Lepšie počas filmových postupov klamať alebo robiť ľahké domáce práce.

Výhody spôsobu a kontraindikácie

Zábal s fóliou ovplyvňuje hornou kože gule, takže po zákroku si všimnete zrejmé vylepšenia: je elasticita, opuchy zmiznú (ak to bolo). Vzhľadom na zvýšenie teploty z kožných pórov sú očistené a detoxikovať. Ak sa použije film hydratačnú masku, bude príslušný subjekt musí byť spokojný s vitamínov a ďalších prospešných látok. Zabaliť dobre prítomnosti strií a jaziev.

Rovnako ako akékoľvek iné kozmetické procedúry, táto metóda má rad varovania a kontraindikácie. V žiadnom prípade nemajú zabaliť film pre ženy, ktoré trpia kŕčovými žilami. Film sa tiež odporúča, aby ľuďom s rôznymi kožnými problémami - psoriáza, dermatitída, atď ...

Je možné vykonať postup pre ženy, ktoré trpia cukrovkou, kardiovaskulárnych chorôb a ochorení obličiek. Zvýšenie telesnej teploty a potenie môže spôsobiť palpitácie, dehydratácia a pokles krvného tlaku.

metodika postupu

Zabaliť opracované a dal očakávaný výsledok, základné pravidlá treba presne dodržiavať. Po prvé, je potrebné liečiť problematických častí telový peeling. Ako môže byť použitý skrabiruyuschego prostriedky mletú kávu, morská soľ a cukor.

Po sprche, aplikácii na kožu masky, proti celulitíde krémov a olejov. To všetko závisí na vašich osobných preferenciách. Keď je požadovaná zmes dobre distribuovaný po celom tele, ste pripravení na okamžité baliacu fóliu. Mala by tesne priliehať k pokožke, ale v žiadnom prípade netlačte ho. Tesné oneskorenie film môže narušiť tok kapilárnej krvi.

Keď sú balené všetky zóny, budete musieť nosiť teplé vlnené veci, alebo deku Zahaľte. V priemere, film by mal byť 30-60 minút. To všetko záleží na tom, aký nástroj škvrnité telo. Pokiaľ maska ​​obsahuje otepľovanie prísady (horčica, paprika), vyhnúť sa perederzhivat ju a po 20 minútach teplou tečúcou vodou opláchnite. C blue clay môžete sedieť asi 1 hodinu.

Zábaly sú odporúčané každé 1-2 dni. Viditeľné výsledky sa objavia počas 10-15 procedúr. V tomto prípade by mala žena žiť zdravým životným štýlom, jogging, gymnastika, fitness. Po vykonaní tohto úkonu musí byť pokožka šíri výživný krém.

Recepty pomocné masky

Zábal s potravinovou fóliou chudnutie sa len zriedka vykonáva priamo na tele. Často sa ako aktivátory a pomocné prostriedky používajú rôzne masky z prírodných surovín.

med

Med zaslúžene dostane najlepšie recenzie kozmetičky a maséri v boji proti celulitíde a extra centimetrov. Na použitie vysoko zmes 1 polievková lyžica tekutého medu, 1 lyžička mletej kávy a 10 kvapiek silice z pomaranča, citrónu a grapefruitu.

hlina

Modrý íl má niekoľko cenných vlastností. Má antiseptické, upokojujúce a regeneračný účinok na organizmus. Hlina kozmetická sa predáva takmer v každej lekárni vo forme prášku, z ktorých doma ľahko vytvoriť masku. Pokyny na obale, pripraviť homogénne kaše hliny a položila ju na problémové oblasti.

Íl môže byť tiež obohatený esenciálnych olejov. Ak to chcete urobiť, pridajte 50-100 g ílu 5 kvapiek vášho obľúbeného oleja. To je najlepšie používať na tento účel citrusov. Výsledná zmes by mala byť ponechaná stáť po dobu 10-15 minút. Postriekané hliny a sústruženie priľnavé fólie, byť trpezlivý a sedieť pod teplou prikrývkou aspoň jednu hodinu.

olej

V každom kozmetického oleje môžu byť použité ako základ pre telo. Za týmto účelom, perfektné jojobový olej, mandľový, olivový, divoká ruža. Ako prísady môžu byť použité tiež esenciálne oleje z levandule, borievky, citrónu.

recenzia

Poloha ženy vyskúšať tento postup ukazujú, že zabaliť dosť individuálna vec a je potrebné ju minúť len v kombinácii s fyzickou aktivitou a správnu výživu.