Čo robiť v podvrtnutie kĺbov

podvrtnutie dochádza počas nepriame zranenia ostrým pohybom udeľujúce netypickú poloha končatiny. Najbežnejším podvrtnutie členku, pretože podvertyvaniya nohy. V čase úrazu je silná bolesť, opuch kĺbov a vyrovnávacie obvody. motorickú aktivitu v poškodenom kĺbu je možné, ale veľmi bolestivé.

Čo robiť, keď podvrtnutie?

Ťahové kordy v prvom rade znížiť poranené končatiny v horúcej vode po dobu pol hodiny. Voda by mala byť tak horúce, ako moc, ako si to môže stať. Potom, čo tento nápoj aspirín. Je pravidlom, že včasné vykonávanie týchto akcií pomáha s napätím, a nemusí byť potrebná ďalšia liečba. Je vhodné vykonať masáž kurz, aby sa zabránilo re-rozťahovanie.

V neprítomnosti liečby, alebo nedostatok toho môže vyvinúť "obvyklé napätia", keď je kĺb poškodený po dlhú dobu.

Video: Hurt šľachy, kĺby? Rehabilitácia: čo vziať, čo robiť

preťahovanie väzy miest a ich zvláštnosti

Na strane.

Preťahovanie ramenné väzy - dosť bežný jav, pretože ramenný kĺb je veľmi mobilný, ale nie celkom stabilný v niektorých polohách. Dôvody môžu byť dopadajúce na ruky rovno, ostrý pohyb rúk, presuňte ju do hornej časti ramien.
Preťahovanie väzov lakťa - obvykle spustí spojité opakovanými pohybmi, napríklad, boxeri, atlétov, tenistov. Chrupavkovitá tkanivo lakťa nemá krvné cievy, tkanivá, takže poháňané pomocou intraartikulárne tekutiny, čo zvyšuje pravdepodobnosť zranenia. Konkrétne príznakom poranenia - oslabenie karpálneho rukoväť alebo výskyt bolesti pri stlačení kief päste.
Podvrtnutie prstom. Poškodenie väzov ohýbača sa objaví po náhle pohyby, napríklad, horolezectvo a extensor - pri dopade zlého zovretú päsťou.

Pešo. Šľachy na nohaviciach silnejší, s väčším počtom krvných kapilár a nervových receptorov, takže keď sú poškodené opuchov a hematómov bude výraznejší než u poranenia ruky.

Koleno výron - spúšťa údery kolenami, náhle pohyby alebo porúch v polohách neprijateľné k nemu.
Preťahovanie členku väzy. Úroveň vhodnosti členkového kĺbu je veľmi nízka, takže nepatrné odchýlky od normálnej dráhy vedie k traumatizácii v tejto oblasti.
Podvrtnutie hip - vyžaduje zistiť, čo šľacha je druh poškodenia svalov (quadriceps, biceps a mediálne stehenné svaly).

Liečebné preťahovanie väzov

Až do príchodu lekárov pomáhajú znižovať bolesť zmierňujúce bolesť prášky, obklady s ľadom.
Na poranené končatiny obväzom.
Závažné poškodenie nohy vyžadujú prísne lôžku s nohou vyvýšená poloha na niekoľko dní.
Účelovo protizápalové lieky vnútri aj lokálne vo forme gélov (Nurofen, diklofenak).
Fyzioterapia.
Fyzioterapia.

Ľudová liečba vyvrtnutia

Liečba cibule. Potom sa prečistí stredne cibule, preháňajú ju a zmiešať s cukrom (2 lyžice. Lyžica). Z výslednej hmoty, aby sa obklad na noc.

Liečba Tansy. 3 lyžice. Tansy lyžice kvetenstvo vo forme častíc k vyplneniu s vriacou vodou (250 ml). Vylúhovať po dobu jednej hodiny. Po úplnom chladiace kmeňa a použité vo forme studené obklady. Tento nástroj môže byť použitý nielen v liečbe podvrtnutie, ale aj pre podvrtnutie a modriny.

Aplikácia strúhaných surových zemiakov pomáha pri liečbe podvrtnutí a vykĺbenie. Ešte vyššia účinnosť má zmes strúhanej zeleniny: cibuľa, zemiakov, kapusty. Do tejto zmesi je potrebné pridať ďalší cukor, jogurt a hliny. Všetky komponenty trvať približne rovnaké množstvo. aby sa obklad z výslednej kaše cez noc.

cesnak liečba. Čisté 10 strúčikov cesnaku a rozdrviť. Pridajte hmotnosť cesnaku podlahových litrov jablčného octu a 100 ml vodky, trvajú znamená 2 týždne v chladnom a tmavom mieste. Zmes by mala byť pravidelne otrasená. Pred použitím infúznej mozgov, pridajte 15 kvapiek eukalyptového oleja a dôkladne premiešajte. Použiť prostriedky pre miestne, ako obklad.

ošetrenie mlieka. Pri ktorom sa pretiahne, segment kĺbových väzov zložiť gázu v štyroch vrstvách, namočte ju hojne v horúcom mlieku, a pripojiť k kĺbu pacienta. Prikryjeme kúskom gázy, celofánu, vatou a zabaliť toto miesto. Po ochladení na horúci obklad nahradiť.

Video: Elena Malysheva. preťahovanie ošetrenie členku väzy

Urobte si pastu z piatich listov aloe vera a použiť ako obklad na postihnutého kĺbu, po dobu šiestich hodín.

Pšeničné múky a soli, brať rovným dielom, pridáme vodu a vymiesime cesto. Roll to, dávať tvar pásu cesta, a zabaliť ju zranenú nohu.

Ako liek proti bolesti použiť pastu z čerstvých listov paliny, ktoré musia byť aplikované na postihnutú oblasť.

Liečba dráč. Pol lyžičky sušeného kôra dráč naliať jeden liter mlieka. Prostriedky varí po dobu jednej hodiny, potom sa odtok. Na liečbu podvrtnutie a modriny by mali byť prijaté prostredníctvom 1ch.l. trikrát denne.

Mletý Oman koreň (3 polievkové lyžice) varí s vriacou vodou (250 ml). Vylúhovať po dobu 20 minút, filtruje sa a po ochladení na navlhčiť segmentu vo výslednom vývare z bavlnenej tkaniny. Použite obväz na poranené kĺbu alebo šľachy.

3 h. Lyžica kvety nevädza zalejeme 1 litra vriacej vody. Lúhovať jednu hodinu, potom sa ochladí a prefiltruje. Vezmite 100 ml, trikrát denne. Tento nástroj je veľmi dobré pre silné výrony.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno