Kde je ten bod dlhovekosti?

dlhovekosť point - to je zvláštne oblasť na ľudskom tele, je zodpovedný za dobré zdravie celého organizmu. Keď riadne vystavení, môžete zlepšiť celkovú pohodu, významne posilňujú imunitný systém a bráni rozvoju mnohých chorôb.

Čo je to dôležité?

V čínskom ľudovom liečiteľstve, dlhovekosť bod sa nazýva "Ju-li-san", a v klasifikácii, že bol pridelený E-36 kód. Všeobecne platí, že táto oblasť je dostatočne silná, pretože to môže kontrolovať činnosť všetkých orgánov, ktoré sú v spodnej časti tela. Navyše, ona je zodpovedná za miechy, ktorý riadi funkcie tráviaceho traktu, nadobličky, obličky a reprodukčný systém.

V dôsledku pravidelného masáže dlhovekosti bod dostanete nasledujúce:

• sa vráti do normálneho krvného tlaku;
• zlepšiť metabolizmus glukózy;
• Normálna produkcia inzulínu;
• zápalové procesy v tele budú potlačené;
• zvyšuje odolnosť proti rôznym chorobám.

Okrem toho, keď sú vystavené v tejto oblasti môže zlepšiť proces trávenia, pomáha telu vyrovnať sa s ochorením žalúdka a čriev a rýchlejšie zotaviť po cievnej mozgovej príhode.

Indikácie pre expozíciu

Masírovať bod dlhovekosti na kolenách môžu byť zobrazené v nasledujúcich situáciách:

• hypertenzia;
• hypotenzia;
• ateroskleróza;
• poruchy spánku;
• záchvaty;
• bolesti hlavy;
• močové problémy, vrátane oneskorenia a inkontinencia;
• ochorení dutiny ústnej;
• Problémy so zrakom;
• golovokruzheniya-
  
  
• ochorenie pečene;
• bolesť v nadbrušku regióne a brucha;
• Zhoršenie žalúdka;
• porušenia funkcie čriev;
• vredové ochorenie čriev, a žalúdka;
• gastritídu;
• zažívacie poruchy;
• čkanie;
• nevoľnosť;
• vracanie;
• strata a nechutenstvo;
• slabosť a ochrnutie dolných končatín;
• reumatoidná artritída;
• problémy s kolenom.

umiestnenia

Teraz sa pozrime na to, ako nájsť miesto dlhovekosti "Zu-san-li." Nachádza sa na kolená, a, presnejšie pod pohár. Aby bolo možné určiť presné miesto jeho umiestnenia, je potrebné vykonať nasledujúce kroky:

• dať svoju ruku dlaňou dolu na jedno koleno;
• dobre pritisol prsty na holennej kosti;
• v dôsledku špičky prstenníku bude ukazovať na požadovanej oblasti.

Tam je ďalšia metóda stanovenia:

• Sedieť na podlahe;
• noha pevne na podlahe;
• Pomaly vytiahnite nohu smerom k sebe, zatiaľ čo pod objavia bugorok- Patel
  

  Dôležité! V tomto bode, päta by nemala zdvíhať z podlahy!

• položte prst na hrču, a potom sa vrátiť nohu do pôvodnej polohy;
• ako dôsledok prsta bude ukazovať na požadovanom mieste.

Nezabudnite, že sa spoliehajú výhradne na fotografiu sa neodporúča, pretože každý človek bod umiestnenie Zu-san-či už jednotlivo. Vyhľadávať musí spoliehať výhradne na svoje pocity. V opačnom prípade je masáž nemôže priniesť očakávané výsledky, pretože nebudete pracovať na danú oblasť.

druhy masáží

Na dlhovekosť bodu ovplyvniť rôznymi spôsobmi: to spáliť so špeciálnym paliny cigary je aplikovaná na "magické" paprika zóny náplasti a strúčiky cesnaku.

Dôležité! Ak sa rozhodnete ísť o miesta dlhovekosti jedna z týchto metód, si uvedomiť, že kúrenie je možné vykonávať tak dlho, kým pokožka nie je objaví mierne začervenanie! Ďalšie zahriatí môže vyvolať popáleniny a tým riskujete opačný efekt!

Ale podľa čínskych lekárov, najúčinnejšie je mechanické pôsobenie. Nikdy hovorí: "Masáž dlhovekosť bod uložiť až 100 ochorení!". A aby to dovolilo dva spôsoby: pomocou odtlačku prsta a obilia, ako napríklad zrnká prosa, pohánky alebo hrachu čierne korenie.

Dnes sa pozrieme na základné spôsoby masáže: liečenia a stimulujúce. Ale predtým, než idete priamo k vplyvu tejto metódy by mali byť pripravené. K tomu, sedieť v najpohodlnejšie pozíciu pre seba a relaxovať. Pokúsiť sa chytiť dych: dýchať pokojne a stabilne. Sústrediť na svoje vlastné pocity, ponorte sa do harmónie - tak hojenie postup prinesie maximálny efekt.

povzbudzujúca masáž

Technika tejto masáže je veľmi jednoduchá:

• Sadneme si na stoličku v pohodlnej pozícii, sa sústrediť;
• ukazovák nájsť dlhovekosti bod na pravej nohe;
• masáž so silnou tlakovou kašou túto oblasť, čo krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek - všetko, čo potrebujete, aby 9 otáčok;
• Ideme na ľavú nohu a opakujte postup - Turn prsta 9 krát v smere hodinových ručičiek;
• Vrátime sa na pravej nohe, potom zase doľava - rovnako ako je potrebné vykonať 81 otáčania v každom bode dlhovekosti.

liečebné masáže

Tento postup sa odporúča v popoludňajších hodinách - v ideálnom prípade pred spaním. Technika je podobná povzbudzujúca masáž, len otáčavý pohyb nechcete v smere hodinových ručičiek a proti jeho pohybu.

Všeobecne platí, že vykonaním masáž, je žiaduce v prvej polovici mesiaca, to znamená, že s číslom 1 a až do 15 rokov, ale existujú situácie, kedy by mal byť práve teraz vplyv na dlhovekosť bodu - často s tupou, prípadne bolesťou viacdenné. V takýchto prípadoch vykonajte nasledujúce kroky:

• najprv vykonať úplné uzdravenie masáž:
• ďalej, je aplikovaná na tých oblastiach medené mince a pevne ich s bandážou;
• pyataks odstránené až po bolesť zmizne úplne - zvyčajne to trvá niekoľko hodín, ale niekedy to môže byť nevyhnutné a týždeň.

Aký bude výsledok?

Súdiac podľa početných názorov, riadny vplyv na dlhovekosť bodu prináša veľmi dobré výsledky:

• výrazne vyšší výkon;
• zlepšená nálada;
• tam je túžba komunikovať a užiť si každý nový deň;
• zvýšená sexuálnej túžby;
• Cítil som nával odvahy a sily.

Stručne povedané, muž na svete, má chuť do života a túžbu po nových výziev. Len nezabudnite dodržiavať odporúčania v súvislosti s expozičným časom a aktivujte požadovanú oblasť na rastúce mesiac. Pohyby by mali byť mäkké, ale iste, a masírovať priemerný môže trvať asi 2-3 minút.

Ďalšími oblasťami dlhovekosti

Všeobecne platí, že ľudské telo je pomerne veľké množstvo dlhovekosti bodov. Medzi tými, s nohami:

• tesne pod končekmi prstov - sú odporúča masáž polohy prekríženými nohami;
• okolo nechtov otvory, ktoré sa nachádzajú na palec - na pravú nohu mal byť masírujte pravú ruku na ľavú nohu - jeho ľavá ruka;
• na hornej časti nohy na križovatke prvého metatarzu a proximálnej falangy palce - masáže, rovnako ako v predchádzajúcom prípade, sa vykonáva paralelne;
• medzi kosťou členku a Achillovej šľachy na vonkajšej strane.

A nezabudnite, že masážne body dlhovekosť má nejaké kontraindikácie. Aktivovať tieto zóny nemôže byť v čase tehotenstva, závažných kardiovaskulárnych ochorení, onkológie, a za prítomnosti kožných ochorení bakteriálneho charakteru.