Ako užívať ľanové semienko na zápchu?

Ľanové semienka - to je nevyhnutným nástrojom v mnohých oblastiach. V podstate ľanového semienka sa používajú pri zápche. Obsahujú veľké množstvo tukov a mastných kyselín, ktoré majú pozitívny vplyv na mikroflóru ľudského tela. Aj v ľanového semienka a obsahuje vitamíny, ako sú A, B, E a F. Je potrebné poznamenať, že vlákno je horčík, bielkoviny a ďalšie užitočné zložky v semenách.

Ľanové semienka možno často nájsť v mnohých lekárskych predpisov. Treba tiež pripomenúť, že ľanové semená sa používajú nielen pri zápche, ale aj na chudnutie. Takže, poďme sa pozrieť, ako používať ľanový olej pri zápche.
obsah:

Kontraindikácia na ľanové semienko
Vzhľadom k tomu, využitie ľanového semienka na zápchu?

Kontraindikácia na ľanové semienko

V každom prípravku, a ľudových prostriedkov má svoje kontraindikácie. Tu a ľanový olej sú tiež prítomné. Takže, poďme sa pozrieť na ich zoznam:

Prítomnosť zápalu v črevách ľudí trpí zápchou
Tehotné ženy a mladé matky, ktoré sa živia dieťa
Aj ženy, ktoré trpia maternicové myómy, rovnako ako endometritídy a polycystických
Ak je umiestnenie mužov na rakovinu prostaty

Ak ste našli chronickú zápchu, ľan olej zo semien tejto rastliny sa veľmi dobre hodí do vášho tela.

Vzhľadom k tomu, lieky lieky mať negatívny vplyv na črevá, ho dráždiť. Tiež lieky vymyje minerály z tela. Ľanové semienka sú dostatočne uplatňovať tri - štyri dni, aby sa vytvoril čreva.

Vzhľadom k tomu, využitie ľanového semienka na zápchu?

Ľanové semienka, keď dostane, začne napučiavať v črevách, a tým začne zvyšovať svoj objem. Akonáhle črevnej úseky, potom sa začne znižovať, a v dôsledku toho zlepšuje peristaltiku. Ak ste sa rozhodli použiť ľanové semienka, bude preháňavý účinok pomôcť olej (ale musí byť veľmi hrubo). Mastný olej pôsobí ako mazivo.

Ľanové semienka sú brány v základnom tvare, pretože je možné jednoducho rozdrvil v mažiari. Kvapaliny by mali byť prevzaté z dvesto päťdesiat až tristo mililitrov. Vezmite rozdrvených semien a zapiť ich udaným množstvom vody.

Ak máte piť malé množstvo vody, môže to spôsobiť upchatie v čreve. Z tohto dôvodu striktne dodržiavať množstvo tekutiny vo svojej pohári. Môžete tiež namočiť je v predstihu, a to je to, čo pomôže lepšie stráviteľné ľanových semienok.

Semená by mala byť menšia ako dve polievkové lyžice. Výsledkom samozrejme nebude tak rýchlo, ako pri užívaní preháňadlo. Ale je potrebné jednoducho byť trpezliví a všetko bude v poriadku.

Nemôžete brúsiť ľanové semienka, ale iba k príprave infúzie. Je to veľmi dobrý vkus. Ak chcete pripraviť, mať päťdesiat gramov semien, pridajte sto mililitrov vriacej vody. Necháme túto nočnú infúziu, je vhodné použiť do termosky. Ale je nutné piť len sto mililitrov, ale pitie je nutné niekoľkokrát za deň. Nemali by ste používať infúziu na druhý deň.

Avšak, nie je možné pripraviť nálev a jednoducho odvar. Vezmite dve polievkové lyžice ľanového semena a dať ju na panvicu, sa tri poháre studenej vody. Priniesť všetko k varu a varí sa po dobu desiatich minút infúzie. Môžete si vziať to šesťkrát denne. Ale je potrebné pripomenúť, že by mal trvať pol šálky hodinu pred jedlom.

Ľudia, ktorí prijímajú infúziu alebo jednoducho zmeniť na dennej báze, vidíme, že došlo k poklesu metabolizmu. Ale nezabudnite, o kontraindikáciách.
Malé deti môžu tiež použiť infúzii, ale stojí za to, aby malé množstvo, alebo pridať malý klystír. Avšak predtým, než si dať svoje dieťa by ste mali poradiť so svojím pediatrom.

Preto nie je nutné v prípade zápchy okamžite obrátiť na drogách. Začnite tým, že sa snaží ľanový olej, a možno bude môcť, aby vám pomohol s týmto problémom. Tiež pri použití ľanového oleja Tie neporušujú mikroflóru organizmu ako celku. Byť zdravý a nedostane chorý!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno