Zápcha. Čo robiť?

Video: zápcha urobiť bezodkladne. Ako sa k liečbe zápchy v dieťaťom a dospelým. Zápcha liečba doma

V posledných rokoch sa stále viac a viac ľudí sa stretávajú s problémom porušovania tráviaceho systému, a často tam sú zámky. Dôvodom pre ich výskyt vo väčšine prípadov spočíva nielen v potravinách, ale aj životným štýlom. Paradoxne, zníženie črevnej motility je najčastejšie vidieť v dôsledku nízkej mobility osoby.
Otázka, ako sa zbaviť chronickej zápchy, sa vyskytuje najčastejšie u ľudí, ktorí pracujú v kancelárii alebo príliš zamestnané, aby plne jedlu. Zvyčajne títo ľudia sú neustále prijímať obed buchta cheburek alebo párok v rožku, piť kávu v zhone. Radiť v tomto prípade správne jesť a viac sa pohybovať jednoducho nedáva zmysel. Vo zhonu mesta sa nezaobíde bez rôznych aditív pre zlepšenie črevnej funkcie.
Uľaviť od zápchy schopný látok, ako sú napríklad pektíny a celulózu. A ich použiť vo forme biologicky aktívnych prísad do potravín, a vo veľkej forme. Najvyššia množstvo vlákniny nájdené v obilnín, otruby a chlieb z pšeničnej múky. Pektín je vhodné sa pozrieť do citrusov, broskyne, hrozienka, sušené marhule a slivky.
Nebudete mať problém, ako sa zbaviť zápchy, ak aspoň jedna tretina svojho jedálnička bude pochádzať z ovocia a zeleniny, kombinovať, a vlákniny a pektínu. Ďalšie tretie miesto na stole je poskytnúť rýb a mäsa.
Pravdepodobne takmer každý oboznámený so stavom zápchy - Zdá sa, že prasknutie, a cítiť - nula. Začne bolieť žalúdok a zhoršuje nielen náladu, ale aj celkový stav. To je dôvod, prečo nie je potrebné špekulovať, že od dnešného dňa budete jesť správne a tak ďalej. To všetko sa bude diať, ale budete musieť nájsť cestu von za minútu!
Tak ako môžete zbaviť zápchy?
Prvá možnosť, ktorá príde na myseľ pre väčšinu - klystír. To je najviac stabilný a efektívny spôsob. Ale je potrebné pripomenúť, že klystír vymýva črevnú mikroflóru, tak častejšie ako dvakrát týždenne, mal by nemali byť používané.
Druhá možnosť - použitie preháňadiel, ale iba po konzultácii so svojím lekárom
Schopný vyriešiť problém a obvyklý rastlinný olej. Zahrnúť do svojho jedálnička zeleninový šalát s rastlinným olejom a stoličky sa upraví.
Pravidelná konzumácia čaju na báze bylín Senna alebo Cassia aquifolium - výborný prostriedok pre chronickú zápchu. V akútnych situáciách, pretože nezapadajú - súhrnný dopad a prejavuje sa až po niekoľkých dňoch pravidelného užívania.

zmes zápchou

Umyť, suché a mince 750 g vykôstkovaných sliviek. Lekáreň obalový list senna granule sa rozpustí v 1 polievková lyžica. teplej vody na pastu, zmieša sa s slivky, 100 ml olivového oleja alebo iného rastlinného oleja a 200 g medu. Rozloží kaše do sklenených fliaš, kryt s viečkami a uloženie v chladničke. Trvať jeden deň až 1 polievkovú lyžicu, pitná voda, v noci alebo ráno na lačný žalúdok pol hodiny pred jedlom, zatiaľ čo stoličky nie je normálne.
Všetky komponenty v zložení prírodných liečiv, a tým efektívne. Nemusíte kupovať drahé lieky v lekárni.

Veľmi účinný liek na zápchu

Znamená mäkký, dobre stimuluje činnosť tráviaceho traktu. Ak to chcete, budete musieť vziať 2 kusy sušených plodov borievky a 2 diely feniklu semená. To všetko v mažiari a libru. Existujú tiež pridať 1 diel prášku, ktorý sa získava zo sušených a udrel listov aloe. 1 lyžička Táto zmes variť šálku vriacej vody a vylúhovať 40 minút. Vezmite 1 polievková lyžica 3 krát denne. Piť tak dlho, ako žalúdka a čriev nevráti k normálu, a potom dať pauzu. Ak si všimnete, že problémy sa vráti znovu variť ukladanie zmesi.

Šťava pre prevenciu a liečbu zápchy

Ak trpíte zápchou a zriedka myslí, že bez vážnych liečby, kým môžete urobiť - neponáhľajte do lekárne pre lieky. Nezabudnite: akonáhle začal vziať preháňadlo, je odnaučiť čreva pracovať samostatne.
Skúste prvýkrát podstúpiť liečbu šťavy. Skutočnosť, že takmer všetky rastlinné potraviny obsahujú veľké množstvo vlákniny, zvyšuje peristaltiku. Šťava obsahuje enzýmy, ktoré zlepšujú trávenie a podporujú črevnú očistu.
Recept 1. Zmiešajte 1/2 šálky marhuľová šťava s 1/2 šálky mrkvy. Pite 1 šálku 2 krát denne pred jedlom.
Recept 2. Zmiešajte 1/4 šálky šťavy z papriky s 1/4 šálky mrkvovej šťavy. Vezmite 1/2 šálky v noci, aby sa zabránilo zápche.
Recept 3. Vezmite 1/4 šálky repné šťavy, 1/4 šálky mrkvovej šťavy a vriacej vody 1/2 šálky. repné šťavy nechajte po dobu 2 hodín, potom sa pridá voda a mrkvovej šťavy. Zamiešajte a vypite 1 pohár 2 krát denne pred jedlom.
POZOR!
Na liečbu a prevenciu zápchy, používajte len čerstvé džúsy!

Zápcha u detí. Čo robiť?

Zápcha - táto dlhá absencia zo stoličky, u dojčiat - menej ako 1 krát za deň. Tiež u detí zápcha je považovaný vyprázdňovanie husté klobásy alebo stolice "ovce", pretože za normálnych okolností musí byť kašovitý, žltý, bez hlienu a krvi.
U dojčiat zápcha je zvyčajne nie je spôsobený žiadnym ochorením, a sú výsledkom určitých nepriaznivých faktorov:
• nedostatočný príjem tekutín organizm-
• nesprávne výživa matky
• zneužitie tučných jedál, molokom-
• potraviny, chudobné na vitamíny irastitelnoy fiber) -
• Zmeny v detskú výživu (nahradenie kŕmenie alebo rýchly prechod z jedného plynu do druhého)
Ako pomôcť svojmu dieťaťu?
Ak je dieťa dojčené, mamička mala jesť viac ovocia a zeleniny, okrem výrobkov, ktoré vyvolávajú zápchu.
Ak omrvinky bottle-fed, môžete použiť prípravky obsahujúce komplex prírodných vlákniny, prebiotiká, alebo ísť do špecializovaného dojčenskej výživy určené pre kŕmenie detí so zápchou. Keď dieťa začne prijímať pevnú stravu, daj mu viac obilnín, čerstvého ovocia a zeleniny (v závislosti od veku).
Okrem toho, že je vhodné, aby rozšíril omrvinky pred každým kŕmenie na bruchu po dobu 5-10 minút. V dopoludňajších hodinách robiť gymnastiku po dobu 10-15 minút (podľa veku), masáž brucha krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.
ambulancie
Ak je dieťa nie je stoličku po dobu niekoľkých dní, pretože núdzové použitie klystír. Avšak, to nemôže byť vykonané v pravidelných intervaloch - môže viesť k obvyklé zápchy a sekundárne reflexné potlačenie normálne stolice. Keď perzistentné zápchy poradiť s detského chirurga.
Elena Marochkina (Zdroj: SuperMom, №11 2014)

Jahoda voda lappato proti zápche

Pokyny pre mladé matky. V prvých dňoch po pôrode pre mnohých stáva skutočný problém stoličku (najmä v prípade, že boli medzery). V takejto situácii pomôže jahodový Vodička. Pripraviť jeho jednoduché. Voľne vyplniť bobúľ jahody jar a naliať chladený prevarenou vodou. Zatvorte pevne kryt a miesto v chladničke po dobu dvoch dní. Vypiť pohár natoschak.Kstati, táto rada je vhodný pre starších ľudí, ktorí trpia zápchou.