Prevencia zdvih: sú predzvesťou kolapsu, diagnóza, životný štýl, zdravie obnovením prostriedky

Zdá sa, že by bolo nemožné, aby vôbec sa s ním vysporiadať. Tak ďaleko, tak viac prípadov infarktu a krvácania, a teda viac úmrtí, najmä po hemoragickej mŕtvice. Ľudia hovoria: "Keby som vedel, kde na jeseň - bude šíriť slamu." Vo vzťahu k takému cievnych ochorení môže postupovať a potrebujú vedieť, kam klesať, takže prevencia cievnej mozgovej príhody a mal by byť z pásov. Klamať mŕtvicu a zabrániť výstrel - bránka mnohých ľudí: a lekári, a tých, ktorí sú "predurčený".

Stav epidémie zdvih získal nielen v Rusku. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) je znepokojený stavom vecí na svete, po kardiovaskulárnych ochorení ročne zabíja tisíce ľudských životov a preživší vľavo zakázaná. Je potrebné poznamenať, že vo väčšine prípadov - sú zástupcovia zdatný mužskej populácie. Ako výsledok, WHO, bolo rozhodnuté zjednotiť "celý svet" a ponáhľať na boj proti chorobe bez ohľadu na geografické hranice. V tomto ohľade, pretože 2004 29.října je považovaný za Svetový deň boja proti mŕtvici na planéte.

porozumieť sami

Napriek tomu táto patológia má dedičný náchylnosť, takže už existuje niečo, čo je treba počítať. Predísť mŕtvicu, je potrebné skúmať okolnosti, ktoré vedú ku kardiovaskulárnym nehode. Samozrejme, že mnoho z nich je taký zoznam môže byť žiadna choroba nie je. Nemôžete pochopiť zložitosti, ale asi každý vie, že viesť k cievnej mozgovej príhody:

• arteriálnej hypertenzie;
• mozgová ateroskleróza;
• obezita;
• diabetes mellitus;
• Stres a psycho-emocionálny stres;
• Zlé návyky (fajčenie, najmä).

Zdôrazňuje, hoci priťažujúce faktory oveľa viac, ale preto, že takmer každý vie, že jeho dedičnosť a ich choroby, ktoré majú byť zložené.

Niektorí ľudia sú skeptickí úsmev, s odkazom na skutočnosť, že vysoký tlak, že nemajú, a teda nemajú čoho báť. Bohužiaľ, toto nie je ten prípad. cievna mozgová príhoda mozog môže ľahko stať u ľudí so stabilným arteriálny tlakHAND, preto, že pochádza z oklúzie mozgových ciev trombus alebo pozadia ateroskleróza. Jeho úloha môžu hrať aj iné predpoklady pre cievnej mozgovej príhody, ako napríklad:

Kľúčové rizikové faktory pre mŕtvicu

1. Pomalý pohyb krvi cievami;
2. zvýšená viskozitu krvi;
3. Niekoľko ochorenie srdca;
4. krčnej osteochondróza;
5. Porušenie lipidového metabolizmu;
6. Niektoré hematologické choroby charakterizované zvýšenou zrážanlivosť krvi, ako je napríklad hemofílie;
7. Age. Ak ženy srdcového infarktu až o 50 - je extrémne zriedkavé, pretože znížiť hladiny estrogénu, V pre- a po menopauze, ktoré sú v tomto ohľade sa začínajú "dohnať" muža.

Čo môže byť upozornení?

Niektorí ľudia si myslia, že od príchodu príznakov mŕtvice nie, potom môžete bez obáv, zatiaľ čo iní naopak, hľadať a nachádzať, a to aj tam, kde nie sú. Zle a že, a iný je dobrý "zlatá middle". Prístup je rozumný a cieľavedome, za príležitosť preskúmať "nepriateľa", aby sa zabránilo mŕtvice, bez toho aby dochádzalo k znižovaniu kvality života.

Vyhľadávanie predpokladom pre také závažné ochorenie, a nachádzanie hoci občas stúpa tlak, by mali venovať pozornosť. To je alarmujúce signál pre zdvih, takže podávanie liekov pre zníženie tlaku To príde vhod. A to nie je pravidelné. Uchopte na kaptopril tabletu počas útoku môže byť, a malo by byť, ale tiež treba ísť k lekárovi pre ďalší deň na účel výberu liekov pre systémovú administráciu.

arteriálnej hypertenzie, ktorý sa môže vyvinúť z epizodické stúpa krvný tlak, a dokonca pridať ateroskleróza, by mala byť výzva na akciu. Vzhľadom k tomu, z týchto príznakov, často nasleduje po hemoragickú mŕtvici - zákerné choroby a predstavuje priame ohrozenie života.

To je prekurzor zdvihu charakteristiku len pre určité typy mozgových infarktov (Ak máte počítať "malé" a microstroke), Avšak, keď prasknúť mozgovú nádobu, a predpokladajú, ťažké predvídať, takže srdcový infarkt a mŕtvica prevencia by mala začať dlho predtým, než zjavné príznaky hroziaceho ochorenia.

Treba mať na pamäti, že zdvih je nielen patológie mozgových ciev, a choroba sa neizoluje, ale skôr naopak, mnoho porúch v tele môže viesť k prasknutie plavidla (Krvácanie), a na jeho tromboembolizmus (Mozgový infarkt).

Video: Tipy pre prevenciu cievnej havárii na programe "Na zdravie!"

začneme prevenciu

Bohužiaľ, nie veľa ľudí si myslí o zdvihu, aby sa zabránilo to. Ako sa hovorí, "kým hrom vypukne." Ale strach mať ďalšie preživší mŕtvice pacienti stále začať hľadať spôsoby, aby sa zabránilo opakovaniu. Medzitým v ohrození, ale stále pocit bezpečia, musíme rovnaký preventívnu údržbu.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení sa skladá z týchto ukazovateľov:

I. Power

Ktoré môžu byť konzumované a čo nemôže - napísal a povedal veľa. Možno, že by to stálo za to čas navyše ľuďom pripomínať, že už vedia všetko, ale v kocke:

• Mastné, vyprážané, pikantné a slaný potravín je vylúčené;
• Strava musí byť kompletný a vyvážená - žiadne kudrlinky;
• Prítomnosť požadované množstvo proteínu, ľahko stráviteľné tuky a sacharidy (s výhodou v ovocí, než vo lyžicu cukru) je povinná. Vitamínov v strave by mal mať svoje miesto aj;
• Vylúčenie silnej kávy ( "konzumentov kávy", môže ho nahradiť pohárom bez kofeínu).

II. health-stavebná činnosť

To zahŕňa boj proti fyzickej aktivity (fyzioterapia), šije pre tých, ktorí trpia krčnej osteochondróza (vertebrobazilární umývadlo), kúpeľnej liečby s vymenovaním rôznych fyzioterapia.

Video: sada cvikov pre prevenciu cievnej mozgovej príhody

III. režim

Okrem diéty, človek sa snaží predísť mŕtvicu nemali zabudnúť na čas. A nielen jedlo:

• práce a odpočinku;
• Pokojný spánok;
• Nočné prechádzky;
• Ihličnatý kúpeľ na noc pomôže vyrovnať nielen s nahromadenou únavou, ale bude najlepšie regulátory psycho-emocionálny stav.

IV. Stroke Prevention ľudových opravné

Predpokladá sa, že nová metóda je najviac dlho zabudnuté staré. Stalo sa to s šišky, ktoré od nepamäti naši predkovia boli liečení z rôznych chorôb. Myšlienka využitie šišky ako liek na mŕtvicu, patrí k Američanom, ktorí doteraz majú dokonca vytvorených hrbole v tabletách. Oni hovoria, že oni sú v žiadnom prípade horšej moderných drahé lieky, ale dôveru v bezpečnosť, pretože ich prírodného pôvodu.

Liek z šišky možno variť doma, hlavná vec zbierať vhodného ovocie.

Pre infúzie alebo odvar hrbole musí byť zrelé, ale zelený (mladí) a zbierať ich najlepšie počiatku júla (z nejakého dôvodu sa predpokladá, že je lepšie v deň Ivana Kupala). Je možné pripraviť alkoholického roztoku (5 ks kužele na pohár vodky), alebo pôda z 5 kužeľov na liter vody. V oboch prípadoch, kužeľa sú čistené, strih, v prvom prípade infúzií dva týždne s dennými trepanie a prijatá na čajové lyžičky po raňajkách, druhý - variť po dobu 5 minút a prijatého 100-130 g raz denne po jedle.

Okrem šiškami, ľudovo populárny pagaštanu tinktúry, nechtíka, Melissa. Pomáhajú chrániť pred mŕtvica tak lahodné "liek" ako malinový džem, mlieko, olivový olej.

Video: recept infúzie kužeľov z "Channel 1"

prevencia polikliník

diagnostika

Diagnóza zdvih stanovuje počítačový alebo magnetická rezonancia, ale je určiť jej druh. Vykonaná v predstihu, takéto štúdie môže odhaliť aneuryzma alebo cievne malformácie mozog, ktorý neprejavuje, kým sa krvácanie, ale CT a MRI nehovorí o hroziacom ťahy rôznej etiológie.

cholesterol

S vedomím, že metabolizmu lipidov hrá dôležitú úlohu v rozvoji cievnych ochorení, pacient sám môže požiadať o držanie tejto všeobecne jednoduchú analýzu. Celková hladina cholesterolu je zvyčajne veľmi informatívny o tvorba aterosklerotického procesu môžu byť získané z lipidu vydelením celkového cholesterolu frakciami. Zvýšená LDL a triglyceridy v sére sú orientačné značky podozrenia na porušenie metabolizmu lipidov, čo vedie k tvorbe aterosklerotické plaky, že. A tak ďalej.

Prečítajte si viac o boji proti prebytku cholesterolu, prečítajte si materiál o:

1. hypercholesterolémia
2. prevencii aterosklerózy
3. čistej nádoby z aterosklerotických plátov.

Krvné zrazeniny, ako aj tlak

Pridelený v rozpore lipidového metabolizmu statíny, V tomto prípade bude prevencia mŕtvice a infarktu liekov. Okrem toho, z ischemickou cievnou mozgovou príhodou sú považované za lieky antiagregačné lieky (Najmä výrobky obsahujúce aspirín, zabraňuje tvorbe trombov). A nezabudnite o korekciu krvného tlaku! pravidelný príjem antihypertenzíva by sa mala stať zvyk.

zdôrazňuje

Stres a nervový skúsenosti, takže ľudia lepšie obísť, ale pretože je to kvôli určitých okolností nie je možné, aspoň by malo byť možné chrániť nervový systém z negatívneho vplyvu stresových faktorov tým, že prijme upokojujúce prípravky (až sedatíva a antidepresíva).

Kontrolné hmotnosť a hladina cukru v krvi

Okrem týchto preventívnych opatrení, pacientovi (alebo až do vychladnutia), je potrebné neustále sledovať hladina glukóza a kontrolovať závažia, to bude tiež pomôcť predísť mŕtvicu.

zhubné návyky

Obozretnejšie pozornosť by sa mala venovať, pacientov s rizikom, že bude zlé návyky, a nechcú, aby sa s nimi. Mŕtvica, fajčenie, mŕtvice a alkohol To je uvedené vo všetkých televíznych relácií o zdravie, to je odvolával sa na v popise akéhokoľvek kardiovaskulárnych ochorení u lekárskych, vedeckých a populárnych publikácií, je neustále odkazoval na majiteľa návyky. Bohužiaľ, často bez akéhokoľvek výsledku. A márne po tom všetkom, títo Faktory významne urýchliť patologické procesy a následne nástup cievne katastrofy, čo výrazne skracuje život človeka.

Video: Prezentácia-prednáška na mŕtvicu profylaxia lekára komentáre

Časť 1:

Časť 2: