Dámska zdravie a krásu. ľudových opravné

Ženská krása - uvoľnený koncept, ale každý z nás sníva o zamatovo, zdravú kožu, a je žiaduce, aby sa vrásky neobjavujú dlhšie. To všetko je skutočné, a to najmä ak ste živiť seba zvnútra, nie len krémy, masky a masáže. Alternatívou k syntetických hormónov sú fytoestrogény, ktoré sú syntetizované v rastlinných tkanivách. Od fytoestrogénov patrí steroly, flavóny, flavanonů, izoflavóny, kumestany, lignany a chalkóny. Okrem estrogénu podobnú aktivitou, fytoestrogény vykazujú antioxidačnú aktivitu.
Fytoestrogénov bohatých sója, ďatelina lúčna, hrozno, lucerna, granátové jablko, divoký yam, palmetto, chmeľ a niektoré ďalšie. Rozpustných v tukoch fytoestrogény (fytosteroly) sú obsiahnuté v olejoch: sójový, arašidový, kukurica, sezam, olivový, dlaň, avokádo, pšeničné klíčky.

Tam sú krásne ľudové lieky pre ženskej krásy:

Tajomstvo krásnej pleti
Ak chcete pleti tváre bola čistá a dlho zostal mladý, je potrebné dávať pozor na pravidelné čistenie čriev, aby sa pripojil na vonkajšej strane kože očistenie vnútornú očistu. Aby sa zabránilo stagnácii a hnitie v črevách potrebujú jesť potraviny bohaté na vlákninu. Napríklad denná konzumácia mrkvy na noc jednej poistiť zápchou a majú omladzujúci účinok na celé telo - hlavná vec, že ​​to bol konštantný spotreba mrkvy, vstúpil do svojej rutiny.

Semená repy pre mladistvých pleti.

Vyzerať mladšie, je potrebné vziať 2 lyžice. l. Semená repy, variť 1 šálka vriacej vody, 1 hodinu, piť malé dúškami. Piť každý tretí deň. Len piť 9 poháre.

Francúzsky šalát zlepšenie pleti.

Tento šalát jeden mesiac výrazne zlepšuje kozhu.2 lyžice ovsených vločiek naliať 6. lyžice studenej prevarenej vody. Po hodine sa pridá 3 lyžice. l. studený varené mlieko, Art. lyžice cukru, strúhaná na hrubé strúhadlo veľké jablko s kôrou a šťavou vylisované z citróna. Šalát mix dôkladne a jesť na raňajky, pomaly a žuvanie dobre.

Americká krása šalát.

Pour 2 lyžice v noci. lyžice ovsených vločiek 3 lyžice. lyžice vriacej vody. Ráno pridať 3 lyžice nízkotučného jogurtu (bez prísad) alebo jogurt, 1 hodinu. Med, 5-6 lieskových orieškov, 1 hod. Lyžica slnečnicových semien a niektoré hrozienka.

Canadian krása šalát.

Pour 2 lyžice. lyžice 3-4 lyžice ovsených vločiek. lyžice horúceho mlieka, nechajte po dobu 1 hodiny. Pridajte hrozienka, nasekané sušené marhule a slivky, medu a slnečnicové semienka podľa chuti.

Tinktúra z mladosti a krásu.

Ak pijete nasledujúce infúzie ženy bude zostať dlho mladý, zdravý a privlekatelnoy.Vozmite jeden pohár džúsu - mrkvu, repu a čiernej reďkovky. Mix, pridajte šálku medu a nalejte zmes vylúhovať si vodki.Ostavte litra po dobu dvoch týždňov, potom opatrne nalejte do čistej fľaše, sediment vybroste.Prinimayte jednu polievkovú lyžicu 2-3 krát denne po dobu 20-30 minút pred jedlom. O šesť mesiacov neskôr, opakujte kurzu. Tento liek ovplyvňuje dobrý pocit a vzhľad. Táto tinktúra pomáha hypertenziu.

Mrkva Juice Beauty.

Dať osobe sviežosť môže byť takto: Zmiešajte šťavu mrkva, medu a smotany v rovnakom pomere. Potom sa 50 ml po dobu 30 minút. pred jedlom 3x denne.

Lipa pre zdravie a krásu žien.

Žena, ak sa jej viac ako 40 rokov, by rozhodne každých 6 mesiacov v dopoludňajších hodinách po dobu 6 týždňov šálka vápno Čaj, varí ako pravidelným čaj.

Wine mládež.

Pripravte zbierku rovným dielom hmotnosti listov šalvia a levandule. 100 g suchej zmesi je nutné vyplniť v 1 litri suchého červeného vína a naplniť ho na tmavom chladnom mieste po dobu 2 týždňov. Obsah bánk by mali byť pravidelne otrasená. Na konci obdobia infúzie, kmeň infúziu, vyžmýkať zvyšok. Vezmite toto víno je 30-50 g ráno a večer po dobu pol hodiny pred jedlom.

Recept na zdravie, mladosť a krásu.

Poraziť 0,5 litra studeného mlieka, 2 lyžice všetky použité ovocné šťavy, 1 lyžica marhuľová šťava a surový žĺtok. Koktejl piť počas dňa. Skladovať v chladničke.

Očista poplatok, ktorý zlepší pleť.

Lovely očista poplatok, ktorý by bol dobrý čas stráviť na každý rok, pokiaľ nie sú kontraindikácie tráve, účinok je pozoruhodný nielen čistí telo toxínov, ale aj zlepšuje pleť Vezmite rovnaké diely kvetov! Helichrysum, harmanček, nechtík, baza, list vlašský orech a brusnice, tráva veronica s drogami, krídlatka, chvost koňa, postupnosť, rebríček, kôra rešetliak, ovocný šípky. 1 lyžica zbierka variť v termoske 1 polievková lyžica. vriacej vody po dobu troch hodín, filtruje sa a pitie 0,5 umenia. trikrát denne po dobu pol hodiny pred jedlom. Samozrejme - 3 až 6 mesiacov (mesiac piť, prestávku 2-3 týždne).

Video: Facelift doma pomocou prírodných produktov: ženská krása tajomstvo DIY

Indická anti-aging nápoj.

Tento nápoj z čerstvých jabĺk na jeseň má omladzujúci účinok. Potom Pulp 2 jablká, brúsiť, pridajte 25 hrozienka a varí sa v 1 litri vody na miernom ohni. Ak je pôvodný objem bude 1/3, nápoj, kmeň, pridajte 2 hodiny. L. práškový cukor, 1/4 hod. kardamóm a škorice. Čerstvé vývar vziať 1 polievková lyžica. ráno a večer po celú sezónu jablká dozrievania.

recept "7 poháre" čistí cievy, krv a omladenie organizmu.

Pripraví sa zmes šťavy, vína a medu Kagor v objeme 200 ml každej zložky:

1. Víno Cahors
2. Cesnak šťava (asi 15 bitov)
3. mrkvová šťava
4. šťava z cukrovej repy
5. Citrónová šťava
6. Reďkovky šťava
7. Honey

Táto zmes odfotil na 1 st. l. 3 krát denne po dobu 30 minút. pred jedlom. A čistí cievy, omladzuje celé telo, a zlepšuje celkový zdravotný stav. Zmes bola uložená v chladničke. To trvá asi šesť týždňov.

výrobky s mládežou

Brokolica, čučoriedky, orechy, rakytník rešetliakový, paradajok, cesnaku, rakytník rešetliakový, kakao, ovocie, citrusy, byliny (bazalka, petržlen, kôpor)

Video: Ženská krása tajomstvo z celého sveta

Píniové oriešky pre mládež.

Predĺžiť mladosť a krása pomôže recept: Vezmite 1 kg píniami a pokrývajú 1 kg cukru, zalejeme 1 liter vodky. Trvajte na tom, v teplom a tmavom mieste, trasie každý deň, po dobu 3 dní. Výsledná hnedastá kvapalina vypustí do inej nádoby a uložiť. Sa zostávajúce bankový orechy cyklu opakovania 2 viackrát. Potom sa všetky 3 litre extraktu zmesi a naleje sa do tmavých sklenených fliaš. Skladovať v tme. Vezmite 1 polievková lyžica. l. 3 krát denne 20 minút pred jedlom po dobu jedného mesiaca.

Omladzujúce čaj.

Vezmite 1-2 lyžičky nasekanej sušenej melón šupky. Nalejte 1 šálka vriacej vody, necháme 10-15 minút a piť čaj namiesto obvyklých (ale nie viac ako tri poháre denne!). Piť celý melón sezónu, a výsledok vás vydá do leta budúceho roka!

Video: Výkonné Tipy na ženské zdravie a krásy !!!

Výrobky pre ženy

Niektoré byliny obsahujú fytoestrogény, ktoré sú užitočné pre ženy. Tieto látky existujú v potravinách.
Jeden typ ženských pohlavných hormónov - estrogénov - je zodpovedný za správnosť menštruačného cyklu, telo tvorí presýpacích hodín, rovnako ako mladistvej pleti. Ak chcete zachovať mladosť a ženskosť, môžete použiť fytoestrogény - rastlinné analógy ženských pohlavných hormónov. Sú pomerne veľa strukovín (väčšinou v sójových bôbov) a obilnín (majster - pšenica), kapusta (najmä brokolica), semená a orechy.
Mliečne výrobky - ďalšie skladisko fytoestrogénov. Zvlášť mnohé z týchto látok v tukovej mlieko, smotana a tvrdý syr.
Všetky tieto produkty môžu byť užitočné pre vás, ale nejdú cez palubu s ich používaním. Ak diétne fytoestrogény ísť príliš veľa, vývoj vlastných pohlavných hormónov nebude stimulovať a blokované. A to hrozí narušením menštruačného cyklu a predčasnému starnutiu. Takže dodržiavať zásady umiernenosti a odrody. Ak máte variť pokrmy z rôznych výrobkov (s alebo bez fytoestrogény), je nutnou súčasťou príde normálne porcie a hormonálna rovnováha nie je narušená.
A pamätajte, že nie všetky výrobky, ktoré stimulujú reprodukčný systém, dobrá. Tak, odborníci na výživu sa čoraz viac kritizované sójový šialenstvo. Áno, to je bohatá na bielkoviny a ďalších živín. Ale rovnako ako akýkoľvek iný geneticky modifikované potraviny môžu byť nebezpečné pre zdravie v dlhodobom horizonte.

Ak ste označili Ženská krása recepty, písať. Vďaka vopred.