Píniové oriešky. užitočné vlastnosti

"Bohom dané" verí sibírskej cédrové háje. Posvätný strom - libanonský céder - v 15. storočí s názvom ruskej priekopníkov krásny sibírskej borovice, ktorá dosahuje výšku 40 m a 500 rokov. Že dáva ľuďom cenný produkt - píniové oriešky. užitočné vlastnosti, oni majú, nemôžu si pomôcť, ale prekvapenie: zvyšok sveta za cédrového desaťkrát v porovnaní so prítomnosť týchto vitamínov a minerálov.

Výnimočná prospešnosť tohto produktu pre ľudské vidieť na každom kroku:

• Píniové oriešky v tú cholesterol;
• že obsahuje oveľa viac proteínov než, napríklad, kuracie mäso;
• bielkovina je absorbovaná človeka je takmer 100% a plne uspokojuje "proteín hlad";
• obsahuje takmer všetky známe vitamíny, aminokyseliny, minerály, antioxidanty - látky, ktoré nedávajú telo veku.

Sibírsky (céder), borovica poskytuje veľkú úrodu každý rok, ale iba raz za 5-6 rokov. Ľudia sú posadnutí túžbou po zisku, už vzťahujú k stromu s rešpektom. Najprv to bolo si myslel, že úroda šišky potrebujú dobré a čisté myšlienky. Najlepšie kolektory boli považované bezhriešne deti. A nikdy, zber šišiek, nie hit o kmeň stromu s ťažkým paličkou.

Ako dobre, že by bolo od sibírskej borovice, keby sme neboli materialisti! Ale v každom prípade, píniové oriešky sú plne použité žiadne zvyšky. Toto prirodzenej potravy mnnogie produkt môže vyliečiť choroby. Použitie cédrového orehovizdavna uznávanou a tradičné medicíny, ktorý je jasný a oficiálne. A tradičné liečitelia, tradičné lekári - odborníci na výživu, aromatherapists, kozmetička - zhodujú na jednej veci: prakticky žiadne ochorenie, pri ktorom by nebolo užitočné píniové oriešky v tej či onej podobe.

Cédrové orechy: prínosy a škody

Olej lisované z cédrových orieškov sú bohatým zdrojom prírodných antioxidantov. Vnútri sa používa na prevenciu a liečbu rôznych ochorení. Namažte rany a abscesy, použitie v kožných ochorení ako je lupienka, ekzém, diatéza. Mimochodom, to je veril, že pravidelná konzumácia píniami jadier bez prímesí a lieči kožné choroby až po rakovinu.

Pokrutiny z píniových orieškov - čo zostane po extrakcii ropy. To je vynikajúci diétny výrobok. Obsahuje vitamíny, minerály, bioaktívne látky, metabolizmus normalizáciu a zvýšiť aktivitu pracujúce osoby. Na druhej strane, kúpeľ pokrutiny upokojiť nervový systém.

Jadrá píniových orieškov, sekaná s medom, pomáha pri žalúdočných vredov.

Špeciálne produkty - shell píniové oriešky. Jeho aplikácia je rôznorodá:

1. Vývar shell (2-3 polievkové lyžice na šálku vody) vo forme pleťovej vody pomáha pri liečbe popálenín, herpes, pľuzgieriky. Rovnaký vývar využiť na liečbu anginy pectoris ako plákanie. V prípade, že vývar piť, povedie to k obnove gastrointestinálneho traktu.
2. Infúzia škrupinových píniami sa odporúčajú pre sluchovým postihnutím, ochorenia krvi, dolnej časti chrbta a artritída. Vlasy, ktoré je pravidelne prepláchnuť rovnakým infúzie, nadobudne účinnosť, zmäknú a lesklé.

Špeciálnych aplikácií, píniové oriešky možné uviesť stravu. Prekvapivo, tento veľmi tučný výrobok pomáha znížiť váhu! Je potrebné poznamenať, po dlhú dobu, a píniové oriešky sú úspešne používané ako extrakt v boji proti obezite. Skutočnosť, že použitie tohto produktu pomáha telu aktívne produkovať hormón cholecystokinín. Tento hormón signalizuje mozgu, že je čas prestať jesť. Chuť k jedlu sa znižuje v dôsledku - nejete, a navyše hmotnosť pomaly zmizne.

Všetky tieto zázraky robia obvyklé píniové oriešky. Výhody ich použitia je obrovská - nechtiac Siberians, kde väčšinou rastú a cédrové háje, majú dobrý zdravotný stav.

Slávny "sibírsky rozhovor" - Kliknutím na píniové oriešky počas prázdnin - nemôže pomôcť, ale prinesie úsmev.

A pre tých, ktorí nie sú zvyknutí na pravidelný "rozhovore", musíme pamätať na "nevýhody" z píniových orieškov. Oni sú celkom dosť:

• sú veľmi chutné, takže sú ľahko prejedať a potom sa môžu objaviť v ústach kovovú chuť - je to nepríjemné, ale nie fatálne, a uprace po určitej dobe;
• sú veľmi vysoký obsah kalórií, takže ak nechcete používať je trochu, môže to viesť k zvýšeniu v pečeni a nábor ďalších kilogramov;
• sú silná energia - pereevshie orechy môžu naučiť všetky "kúzla" nespavosti.

To je dôvod, prečo tam je taký vec ako "orechovú limit". Denná sadzba spotreby píniových orieškov - 30-40 gramov za deň, nič viac, a to len v prvej polovici dňa a v žiadnom prípade nie v kombinácii s obsahom bielkovín - mäsa a mlieka. Potom sa nebude robiť žiadne poškodenie, najmä preto, že ako prírodný produkt, nemajú žiadne kontraindikácie. Deti, ktoré posilňujú rast a pridať inteligenciu potrebnú v období zmeny mliečnych zubov a zlepšujú imunitu. Starí ľudia, dávajú silu, dojčiace matky zvyšuje laktáciu, a starší muži sú afrodiziakum dodať silu a aktivitu - mám na mysli, samozrejme, potenciu.

Píniové oriešky v číslach

Moderná veda Po štúdiách založil unikátne zloženie píniami. Užitočné vlastnosti tohto produktu je určená na nasledujúcich obrázkoch:

• jadra obsiahnuté v oleji - 63,9% bielkovín - 17,2%;
• proteínu v maticové časti 19 cenných aminokyselín, 70% z nich patrí do nevyhnutné;
• tu sú 5 vitamínov: A - rast vitamínu B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), - všetky sú dôležité pre syntézu a vstrebávanie živín a majú pozitívny vplyv na životnosť systému (kardiovaskulárne, nervové, a tak ďalej. e.), e (tokoferol, v preklade - "medveď potomstva"), je zodpovedný za zdravú dedičnosti, B6, propagáciu starostlivosť o diabetikov;
• v píniami obsahuje cenné makroprvky a stopové prvky požadované človekom, medi a železa k vápnika, fosforu a jód;
• glukóza, fruktóza, sacharóza a iné prírodné sacharidy, ako súčasť jadra píniami.

Rovnako hodnotné a škrupiny, ktorých hmotnosť predstavuje 55-60% celkovej hmotnosti matice. Ich užitočnosť je daná obsahom trieslovín, aminokyselín, cukrov a stopových prvkov.

A tu sú niektoré ďalšie údaje. V rastlinnej rok rybári uložiť až pol milióna ton orechov. Z nich môžete získať:

• Proteín potraviny - 220 tisíc ton;
• Škrobu - 150 tisíc ton;
• Cedar olej - 500 tisíc ton.

Za rovnaké množstvo oleja slnečnice slnečnice potrebné na výsev jeden milión hektárov úrodnej pôdy a nutričnej hodnote slnečnicového oleja neporovnateľne nižšie.

Ako si vybrať a uložiť píniovými orieškami?

Vzhľadom k vysokému obsahu borovicového orechy oleja je veľmi rýchlej skaze, zatuchnuté chuti. Z tohto dôvodu je nutné ich skladovať na dlho, a s výhodou v chladničke (lúpanej - 3 mesiace, neošetrené - šesť mesiacov) alebo mraznička (šesť mesiacov a rok, v tomto poradí). Je jasné, že na nákup lepších šupke orechy a zamerať sa na zdravé červeno-hnedej škrupine. Ak sa rozhodnete kúpiť orechy lúpané, tam je tiež dôležitá farba - oni by nemali byť špinavé žlté.

Je samozrejmé, že najužitočnejší vlastnosti sú orechy čerstvé úrody. Dokonca aj olej z nich sa snaží prekonať obdobie troch mesiacov. Ale pre väčšinu spotrebiteľov, napríklad veľké množstvo prakticky nedostupné, ak existuje rad cédrov. Tak si vybrať a kúpiť píniové oriešky veľmi opatrne. Vzhľadom k tomu, zo všetkých komerčne dostupných píniovými orieškami - najdrahšie! Ale stojí to za to: ak budete dodržiavať všetky podmienky skladovania a použitia týchto výhod píniami iste vyhlási, že vynikajúci stav vášho tela.