Bylinky pre chudnutie - prírodné a lacné

Ako môžem odstrániť nadbytočné palcov od pása, nenávistné záhybov na bokoch a jednoducho obnoviť 5-10-15 kilá navyše? Tieto zásadné otázky sa pýtať krásy všetkých čias - stačí sa pozrieť na antické sochy a obrazy Rubensa! Aký má zmysel nášho vzdialeného predka získať vytúženú harmónie? Takže samozrejme nie je amazonských guarana alebo proteín Atkinsonova diéta.

Bylinky pre chudnutie - to je klasický recept na harmóniu, pribehol k nám od nepamäti, a populárne aj medzi absolventmi dietológom. Dobre oboznámení s bylinkami chudnutie?

Pre každý problém - jeho bylina

Job zberateľ uctievaný v Rusku vždy - len múdry človek vie, kde niektorí tráva narušiť čo vývar dusené čo kompressik z akýchkoľvek ťažkostí robiť. Ale to je len tráva pre rýchle chudnutie sa prirodzene nikdy robil veci, každá rastlina - vlastné špeciality, a niektoré z nich môžu skutočne pomôcť pri vážnom boji proti nadváhy a zlých návykov. Ale to trvá veľa času.

Biológovia a chemici lekári pre mnoho storočí študovali rastliny a chemické vlastnosti zdieľanej "tráva štíhlosť 5 skupín, podľa špeciálne liečebné účinky na telo a tvaru.

1. močopudné byliny. Jedná sa o jednu z najväčších zbierok trávy, rastliny z tohoto zoznamu vždy obsiahnutá vo všetkých "štíhlej" poplatkov a čaju na chudnutie. tu - brusnica listy, kôpor, chvost koňa, kukurica hodváb, brezové púčiky, foxberry, čemerice, zemežlč, korene lopúcha a mnoho rôznych lúčnych obyvateľov.
2. laxatívne byliny. Tento zoznam je tiež veľmi dobre známa všetkým ľuďom, ktorí sú závislí na bylinné medicíny a tradičných receptúr. Senes, lopúch, rebríček obyčajný, rešetliak, anízu, harmanček, a mnoho ďalších.
3. Byliny na chudnutie a strata chuti do jedla. Tieto nádherné byliny môžu byť vynikajúci súčasťou každého prísnu diétu - ľanové semienka, čemerice, spirulina, angelica, koreň marshmallow.
4. žlčopudne tráva. Títo liečitelia povedať nielen formát a online encyklopédie, a akýkoľvek priateľ moja babička. Zoznam - corn hodváb, thoroughwax, vratič, dráč, bodliak, večný a kol.
5. Bylinky pre zlepšenie výmeny látok a chudnutie. V tomto - najmocnejší skupiny! - obsahuje početné korenie už dlho sa usadil v našich kuchyniach. zázvor, škorica, horiace paprika, kurkuma, rozmarín A predsa - povzbudzujúce ginseng, matka a nevlastná matka, žihľava.

Ako sa bylinky na chudnutie?

To je len jeden zoznam pohudatelnyh natoľko, aby šiel s ním do lesa alebo na prechádzku do najbližšieho lekárne travushek. Je dôležité pochopiť, ako to funguje, alebo že zariadenie na tele a ako to môže pomôcť postavu.

Trávna diuretiká pre chudnutie sa stretávajú s stagnujúci tekutiny v tele, a nie je špecificky s tukových zásob. Často s nadváhou, vypuklé brucho a záhyby na stranách - je to karta len ďalší voda vzhľadom k tomu, že obličky nemôžu vyrovnať s prácou. Bylinky pomáhajú priviesť vodu, a spolu s ňou - zastarané toxíny a toxické rozkladné produkty.

prírodné preháňadlo efekt nepotrebuje dlhé vysvetľovanie. Byliny očistiť telo a chudnutie aktivuje čreva a pomáhajú zbaviť sa nahromadenej výkalov, otravujú svoje telá toxíny. Výsledkom tohto procesu - okamžitý zánik 1-2-3 kg pravidelné čistenie všetkého zbytočného, ​​a dokonca aj lesklé, svieža a príjemnú pleti ľahkosť vnútri.

Byliny k zníženiu chuti do jedla pomáha schudnúť najstarší, skúšky preslávený slávny by Maja Plisecká - "menej jesť!". Niektoré byliny bobtnajú v žalúdku, ako diétu tkanivo, Ostatné obklopujú žalúdok tenký film. Výsledkom jednej - budete jesť menej, vaše telo spotrebováva energiu starý tukových zásob, váha ide.

Žlčové rastliny a poplatky zvyšujú žlčník a pečeň, zlepšuje vstrebávanie živín a metabolizmus tukov. Dostávame vynikajúci trávenie - všetky jedenej pochúťky stráviteľné a premenený na energiu a neukladá nosnosťou v páse a pápeža.

Bylinky pre chudnutie, spaľovanie tukov - to je najviac unikátne a cenná kategórie v závode spoločnosti. Sme zvyknutí vedieť, ako spaľovať tuk alebo ovocia (ananás, grapefruit), Alebo dokonca korenia. Ale podnieti metabolizmus a zlepšiť metabolizmus sacharidov a tukov môžu a trávy. Najlepšie na tom je, že tieto lesné odborníci na výživu sú schopní robiť tak, že telo strávi na spracovanie potravín toľko kalórií ako je to možné. Jesť a schudnúť - pikantné, bylinné menu je realita!

Top 10 najviac "slim" byliny

Prečo milujeme bylinky - a pri liečbe rôznych chorôb, a v domácnosti kozmetológie? Vzhľadom k rozpočtu: obaly farmácia žihľava, lopúch, harmanček, je oveľa lacnejšie ako efektné nástrojov a liekov. Pre relatívnej bezpečnosti - súčasťou bylín nespôsobí žiadne obavy, a všetky kontraindikácie sú jasne uvedené na obale.

A pretože sú poznáme od detstva - pretože všetci lekári nemajú neúnavne opakuje, že produkty pestované na domácej pôde pre telo a užitočné a efektívne.

Takže aké sú najúčinnejšie byliny na chudnutie? V zozname dietitians zahŕňajú nielen rastliny, ale aj korenie, korene a zrná.

1. Zelený čaj.
2. Koreň zázvoru.
3. Majorán (bardakosh).
4. ľanové semená.
5. Škorica.
6. Corn hodváb.
7. rebríček obyčajný
8. Palina.
9. Žihľavy.
10. Lopúch.

Poplatky za chudnutie - pravidlo výberu

Jedným z najúčinnejších využitie bylinné chudnutie - je piť zeleninové poplatkov. Musieť kúpiť v lekárni alebo pripravené pozerať sa na špeciálne stránky pohudatelnye čajov - môžete vytvoriť kolekciu výberom jedného z každej skupiny trávy.

Nasledujúce pravidlá platia pri chudnutí pomocou týchto bylinných receptov:

• Berú náklady treba krátky priebeh 1,5-2 mesiacov. Potom - vždy zlomiť!
• Laxatíva tráva nepite dlhšie ako týždeň. Takýto Phytotreatment zmyje dobré baktérie z čriev a liečiť "pokazené" mikroflóra už lekárne lieky.
• Pamätať kontraindikácie. Každý burinu zábrany, ale existujú všeobecné kontraindikácie: tehotenstvo a dojčenie, sklon k alergiám, zlyhanie obličiek, poruchy funkcie pečene, gastrointestinálne ochorenia.

Tradičná medicína už po stáročia, a overiť účinnosť predpokladaných dávok rôznych bylín k hmotnosti recenzie strata teraz spoliehajú na ready-made dávok a poplatkov. Tu sú niektoré z najobľúbenejších receptov:

• Rešetliakový kôra (40 g) + 15 g mäty, petržlenu a koreň púpavy, semien feniklu (k dispozícii v ktorejkoľvek časti korenie na trhoch alebo farmáciu). Odstraňuje pocit hladu a dokonale stimuluje črevá.
• plát: 10 g brezového lístia a matky podbeľ, 80 c ostružina list. Aktivuje obličky a črevá.
• Čerstvá mäta, nechtík, lipa kvet, čierna baza - rovným dielom. dvojitý účinok - spaľovanie tukov a diuretikum.

Odborníci na výživu hovoria, že?

Ale odborníci na výživu priznať hovoriť veľmi protichodné veci pre nich nejaké bylinky pre chudnutie - pre začatie liečby, takže je lepšie, aby sa pre určité indikácie.

A ak sa rozhodnete upraviť tvar s ich pomocou, hlavná vec - nezapínajte hlavné metódy schudnutie fytoterapie, lekári varujú. A uistite sa, že vziať do úvahy zdravotné vlastnosti - chronický zápal žalúdka, vredy, alebo problémy s obličkami, žiadne bylinky nemala!

To je najlepšie používať rastliny sú také poplatky alebo pripravíme na diétu alebo zdravú výživu potraviny. Čistiť organizmus vylúčený prebytočnú vodu, stimulovaná žlčník - a môžete schudnúť bezpečne.

A ak sa po týždni či dvoch začala prísnu diétu zápcha alebo opuchy, tiež pomôže špeciálne byliny. Ale nie dvojmesačné kurzy 3-5 dní, telo by malo stačiť! Zvlášť nebezpečné sú močopudné byliny na chudnutie, lekárske kontroly sú kategorické: vypijú Ak je viac ako 1-2 týždne, môžete si vážne dať obličku.

Budete pravidelne zariadiť pôst dní? A tu na pomoc pohudatelnye trávy. Ak je doplnok prírodné diuretikum a preháňadlo Deň pohánky stravy, účinok bude iba zvyšovať!

Recenzie bylín pre chudnutie

Predpisy a dávkovanie rôznych bylín, ako schudnúť, schudol sadzieb, klasické a neočakávané rastlinné zbierky možno ľahko nájsť na internete. Bezpečné "babička" metódy ako mnoho dievčat a žien, ale REALISE - naozaj schudnúť na tráve sám je nemožné.

Medzi najobľúbenejšie preteky medzi forumchanok - laxatíva:

"Často som použiť kôru rešetliakového, keď črevo začína byť lenivý. Moja obľúbená kolekcia - rešetliakový (50 gramov), 20 g feniklu a mäty. Fenikel vypudzuje prebytočnú tekutinu, mäta upokojuje žalúdok. Účinok je vždy 100 percent, a to až do 3 dní od pása trvá niekoľko centimetrov, brucho okamžite zatiahne! "

Diéta a šport (alebo i strava) - samice návštevníci stránok si uvedomiť, že iba v spojení s nimi, dať účinok bylín pre chudnutie, spaľovanie tukov. Recenzia tu prednosť korenie:

"Je to ako nápoj s medom škorica, zázvor je často pridať. Pred tréningom je dobré piť - urýchľuje látkovú výmenu, zvyšuje spotrebu kalórií. A ako povzbudzujúci ráno! "

Spomenúť na slávnu vtip o chudnutie čaj, ktorý je "nič zlé" s tortou? Ale niekedy to nie je vtip Nezabudnite, že aj najefektívnejší bylín pre chudnutie prácu v komplexe - medzi sebou navzájom, s správnej výživy, športové. A vybrať najviac bezpečné a efektívne bylinné čaje pre vás osobne bude vždy pomôže dietológom.