slo.ottitres.ru

Vitamíny v menopauze

Niektorí ľudia sa mylne domnievajú, že sú potrebné vitamíny iba počas obdobia rastu alebo choroby. menopauza ani jedno, ani druhé nie je, ale niekedy taký prúd, ktorý je porovnateľný s chorobou. A jej dlhodobé účinky Tiež môžu byť závažné.

Vitamíny v menopauze prevencii chorôb, prinášajú rýchle a výrazné zlepšenie pohody, ak si ich vybral správne.

Vitamíny pomáhajú v menopauze?

sa nedá vyhnúť bez ohľadu na to v menopauze?Retinol. To je látka nájdená v mrkve, v umelom podobe nestráca svoju účinnosť. To prispieva k zachovaniu zraku, stimuluje regeneračné procesy v koži a sliznice, ktoré sú v menopauze trpí sucha a stenčenie. zabraňuje vitamín A nádory reprodukčných orgánov, čreva, prsníka;

  • Tiamín, pyridoxín. Tieto vitamíny pomáhajú v menopauze odstrániť napätie, úzkosť. Vďaka ich normálneho spánku a pridal sily k práci, konštantný únava zmizne, pravdepodobnosť depresií;
  • Tsinkobalamin. Má priaznivý vplyv na centrálny nervový systém, poskytujúci dobrú náladu;
  • kyselina listová. Tento materiál nahrádza poklesu estrogénu po menopauze. Keď to dostatočné množstvo menej týkala prílivy, vracia pružnosť pokožky a slizníc, nervozita zmizne. Kyselina listová napomáha absorpciu vápnika;
  • Tokoferol. Tento vitamín E, ktorý pôsobí na vaječníky, a ktorého zánik vedie k väčšine menopauzálnych symptómov. On upokojuje búšenie srdca, únava, prsníkov. S ním ide nepohodlie v pošve a vulvy. Otázka, ktorá môže spôsobiť vitamín E v menopauze: ako sa vyhnúť predávkovaniu, ale mal značný vplyv? Postačí, keď 100-200 mg po dobu 2 mesiacov. Skutočná rýchlosť sa označovať lekára;
  • Kyselina askorbová. zvyšuje imunitu, spomaľujú proces starnutia, to znamená, že zničenie buniek v dôsledku vitamínu C. A teda znižuje riziko vzniku zhubných nádorov. Askorbinki posilňuje cievy, prevenciu výskytu návalov, krvácanie, zlepšenie fungovania srdca;
  • Vitamínu D. Táto látka - zárukou zachovania kostí v vápnika, ktoré v menopauze rýchlo klesá z kosti. Vitamín D metabolizmus ostrohy.
  • Sa snaží zistiť, čo je najlepšia kombinácia vitamínov u žien po menopauze, je potrebné vziať do úvahy, že sa telo potrebuje, a minerály:

    • vápnik. Táto sila kostí a zubov, inhibícia starnutie kĺbov. V prípade, že teleso je pravidelne dodávaný látka sa odstráni výskyt osteoporózy;
    • Horčík. To dáva pokoj a normálny spánok, prispieva k zachovaniu a vstrebávanie vápnika, znižuje hladinu cholesterolu. Ešte že horčík nesie srdca a ciev, je neoceniteľná. Látka je mnohonásobne znižuje riziko srdcového infarktu.

    Ktorý vitamín komplex opt v menopauze?

    Aké vitamíny piť počas menopauzy, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom. Výber by mal byť individuálne, podľa toho, čo Znaky prechodového stavu výraznejšie ochorenia.

    Záležitosti a intolerancia na niektoré zložky Spevňujúci komplex. Removal reprodukčných orgánov a nádorových ochorení prekážku ich použitie nie je možné, pretože vitamínov v menopauze nehormonálnu. Nie je nutné, aby im na roveň fytoestrogény.

    Pri výbere vitamínov, je dôležité vziať do úvahy vek, v tom zmysle, že zamerané na deti, dospievajúci a tehotné ženy liekov k náprave zdravia v menopauze je nepravdepodobné, aby sa zmestili. Ale to, čo vitamíny sú v menopauze, meno ženy, aby meškanie starnutia? Možno voliť medzi nasledujúce:

    • Menopace liek pre ženy v menopauzeMenopace obsahuje aj vitamíny a minerály set. Vďaka presne vybrané komponenty eliminuje potenie, znižuje úzkosť, normalizuje srdcový tep. Kvantitatívne výhodou v ňom sú vitamíny B a E. 1 kapsula denne poskytne dostatočný objem organizmus živín;
    • Formula ženy - komplex vitamínov počas menopauzy, ktoré mnohí ľudia rozhodnú, pretože bohaté zloženie. Obsahuje vitamíny A, D, E, B, a okrem nich, horčík, selén, vápnik, železo, chróm, zinok, aminokyseliny súprava, bromelain, zmierňuje opuchy a pomáha vyrovnať sa s nadváhou, výťažky z liečivých bylín. Vzorec žena pomáha regulovať krvný obeh, odstraňuje úzkosť, stimuluje imunitný systém, ak sa začať s príjmom 2-4 kapsule denne, nakoniec klesol na 1-2;
    • Dámska vzorec Menopauza Zloženie obsahuje 11 vitamínov a minerálov, ako aj výťažky z liečivých rastlín. Pomáhajú znížiť frekvenciu návalov, obnovenie pošvovej sliznicou štruktúru, zvyšuje pevnosť kostí a zubov. S Ladys vzorca v menopauze ľahšie spať v noci, aby boli v dopoludňajších hodinách plné energie;
    • Aevitem menopauze, mnoho preferovať nový import a drahé vitamíny. Jeho účinky na pôsobenie estrogénov páči. Liek je užitočné najmä v prípade problémov s štítnej žľazy, zhoršené videnie, fajčenie. Ten znižuje degeneratívne procesy v pošvovej sliznice, posilňuje cievy, odstraňuje vrásky na koži. Pre tých, ktorí používajú Aevitem po menopauze ako prostriedok, aby sa, že je dôležité. Stačí 1 kapsula denne v priebehu 2-3 týždňov. Priebeh niekoľkých mesiacov môže byť opakovaný;
    • Vitatress určená z veľkej časti pre normalizáciu nervovej aktivity. Ale pretože obsahuje vitamíny A, D, E, C, potom vymaže cievne steny, zmierňuje návaly tepla, a to najmä v prvom roku menopauzy, keď všetky prejavy najzávažnejšie. Vezmite 1-2 tablety denne.
    • Abeceda 50+ okrem rady potrebných látok obsahuje luteín a lykopén, môžu podporovať kvalitu videnia. Niektorí ľudia sa domnievajú, že sa jedná o najlepšiu vitamíny v menopauze, pretože obsahujú 3 typy tabliet, zhotovených v rôznych časoch. Tak teleso je opatrené požadovanými látkami, a všetky sú absorbované, pričom proti sebe.
    Vitamíny v menopauze vo veku 45 rokov, sú schopní urobiť takmer mladistvý. Nezanedbávajte je, aj keď sa príznaky menopauzy ťažko rušený alebo používať hormonálnym lieky.

    Vitamíny pomáhajú zlepšiť zdravie, vzhľad vyzerať mladšie, cítiť sa ako výkon.

    Delež v družabnih omrežjih:

    Podobno

    slo.ottitres.ru
    Choroba Analýzy Diagnostika Lekárstvo Prípravky Zariadenie Zdravie Tehotenstvo a pôrod Ethnoscience Odpovede na otázky Rôzne