Predísť mŕtvicu

Video: Zdvih: Ako nevynechať jeho predchodca a zabrániť jej rozvoju

Video: Ako zabrániť mŕtvicu

Ak ste riadený sami na mŕtvicu, spoliehať na osud a lekárov. Žiadne obklady a čaju nepomôže bez medikácie. Preto sa musíme snažiť urobiť všetko pre to, aby sa zabránilo mŕtvicu.

Medzi hlavné rizikové faktory pre mŕtvicu:

vysokotlakový (Riziko sa zvyšuje v pomere k počtu krvného tlaku), -
ateroskleróza-
kardiovaskulárne zabolevaniya-
dlhotrvajúci stres a nervové perenapryazhenie-
po 50 rokoch veku (starší, tým vyššie je riziko vzniku tohto ochorenia) -
metabolické poruchy protsessov-
endokrinné ochorenia (napr. diabetes mellitus) -
dlhodobé podávanie niektorých liečiv (napr, hormonálna antikoncepcia alebo antikoagulanciá) -
fyzická nečinnosť.
Preto boj sa vysporiadať s týmito vredmi. Alkohol, fajčenie, vysoká hladina cholesterolu v krvi, Nadváha je tiež výrazne napomáha konvergenciu mŕtvicu. A tak sa snaží odstrániť zo svojho jedálnička kávy, silného čaju, lepšie piť čistú vodu, kontrolu váhy a cholesterolu v krvi, chôdza, plávanie, získať pozitívne emócie.
Všeobecne platí, že dobrá výživa - základ, bez ktorých nie je prevencia mŕtvice.

Video: Ako zabrániť mŕtvicu. zdravie 8 pánske

Pravidlá sú jednoduché:

• Optimálna miera soli denne by nemala presiahnuť 6 g, je tiež nutné, aby sa minimalizovala spotreba spracovaných potravín: konzervované ryby a mäso, kečup, klobásy a akékoľvek iné údené mäso.
• Uistite sa, že vstúpi do svojho jedálnička potraviny bohaté na horčík, draslík a vlákniny - čerstvej zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, chudého mäsa a rýb, morských plodov.
• fajčenie je potrebné sa vyhnúť úplne, a pohár piva alebo pohára suchého červeného vína je veľmi vítaná.

Video: Príčina vzniku mozgovej mŕtvice. Mŕtvica mozgu.

Anti-zdvih:

- Jedzte denne 50 gramov horkej tmavej čokolády.
- Vezmite pár citrónov a pomarančov, nakrájame na plátky a mleté ​​mäso. Výsledná kaša prenosu na sklenené kúpeli, pridáme 2 lyžice medu a malá štipka škorice. Vezmite Táto zmes 3-krát denne 1 čajová lyžička
- Vezmite jeden z hlohu a valeriána, a naplňte sedem kusu vodku. Trvajte na tom, 2 týždne na tmavom mieste, napätie a vziať 20 kvapiek denne s jedlom alebo bez neho.
- 1/2 šálky šípok a 10 g koreň Oman naliať do trojlitrovej výplne hrniec 5 s vriacou vodou a varí sa pri nízkej teplote počas 3 hodín. Potom sa pridá 20 g Hypericum oregano a 1 g čierneho čaju bokov a koreňov. Dusíme ešte ďalšiu hodinu. Vychladnúť a piť čaj kedykoľvek a bez obmedzenia. nápoj znovu použitých bylín.
- Pol litra jar úplne zaplniť kvetmi alebo plodmi pagaštanu a naplniť až po okraj s vodkou. Trvať na tom, 14 dní v tme, kmeňa a odliatie likér v miske tmavo stekla.Prinimayte 2 krát denne (ráno a večer) počas 30 kvapiek, vopred rozpusteného v malom množstve vody alebo čaju.
- nápoj infúzie Kombucha pol šálky 3-5 krát denne
- Pridať v čaji alebo akékoľvek nápoje čerstvý koreň zázvoru
- muškátový oriešok prášok drží v ústach niekoľko minút, potom prehltnúť, stlačil studenej prevarenej vody.
- Spaním zakopať do každej nosnej 2 kvapky múmie vodný roztok.
- Vezmite rovnaké množstvo medu, citrónu a cesnaku. Lemon (priamo z kôry) olúpaný cesnak a rozdrviť v mixéri. Získané finančné prostriedky sú uchovávané v chladničke a brať denne jednu čajovú lyžičku.
Zdroj: Special Issue "Ako byť zdravý"