Aké nástroje sú najvhodnejšie pre posilnenie krvných ciev v mozgu?

• varovné príznaky
• diagnostika
• prípravky
• Recepty na tradičné medicíny
• zdravé potraviny
• prevencia

V našej dobe, lekáreň reťazec ponúka obrovské množstvo liekov, ktoré prispievajú k aktivácii mozgovej činnosti, zlepšenie koncentrácie, pamäte a obnovu duševných schopností.

Okrem toho tieto lieky môžu zastaviť proces starnutia, obnovenie mikrocirkulácie, odstránenie tvorby krvných zrazenín. Zahrnuté lieky komponenty pri správnom použití cievy posilňovať a vráti im pružnosť a pevnosť. oni tiež riedenie krvi, čo šetrí organizmus pred komplikáciami, ako je mozgová mŕtvica, srdcový infarkt a krvných zrazenín.

zoznam liekov

• K posilneniu cievnej steny: Ascorutinum, digidrokvertetsin;
• Nootropiká (zvyšujú duševnú čulosť): Aminalon, Fenotropil, piracetam, nootropiká;
• Homeopatia: EDAS - 138 a tserebralik;
• K zlepšeniu obehu boly Huat, detraleks, gingko biloba;
• Rapid zlepšenie duševnej činnosti: semaks, Čínska magnólie viniča, Fenotropil.

Čo presne budete potrebovať lieky av akom dávkovaní, musí lekár rozhodnúť individuálne.

Recepty na tradičné medicíny

Alternatívna medicína má vo svojom prasiatko veľa peňazí, čo pomáha normalizovať fungovanie mozgových ciev.

• citrónovej šťavy - potreba piť 2 šálky denne pri zriedení vodou v pomere 1: 3. Tento produkt je dokonale posilňuje cievnu stenu. Na pitie nevyzeral veľmi kyslé, môžete pridať med. Pre profylaktické čistenie plavidiel potrebných raz ročne žrať kurz cesnak a citrónový likér.
• Plech čierny alebo zelený čaj - po zvarení je nutné používať s prídavkom mlieka a medu. Je potrebné vypiť aspoň 3 šálky počas dňa, a s výhodou viac.
• Tinktúra alebo sirup z šípok (predáva sa v lekárňach) - v dôsledku vplyvu koncentrácie vitamínu C, táto rastlina len spásu poranených ciev. Môžete tiež self-varil čaj zo šípok, pripraviť tento nápoj by mal bezprostredne pred použitím, aby nestratil všetky užitočné vlastnosti.
• Tinktúra z alkoholu Schisandra, sibírsky ženšen, Rhodiola rosea a ženšenu. Roztok sa premieša a spotrebovanej denne 80 kvapiek (rozdelené do 3 dávok);
• Pour vriaca voda 20 g PRICKLY bodliak alebo Helichrysum trvať a piť 1st.l. 3 krát denne;
• Vezmite rovnaké diely šípkovou bobule a byliny Leonurus, túžobník, cudweed, zalejeme litrom vriacej vody a dal vylúhovať cez noc. Priebeh liečby - 2 mesiace.
• Zmiešajte med s mrkvovej šťavy, citrón, repy a chrenom (200 ml), pridá sa 50 ml vodky. Piť nápoj po dobu jedného mesiaca.
• Nákup v lekárni alkohole tinktúra dráč jesť po dobu jedného mesiaca až 30 kvapiek 3-krát denne.
• Ráno a večer, vziať 1 lyžička Rakytníkový olej.

Produkty k posilneniu krvných ciev

Množstvo mäsa v strave je nutné znížiť alebo nahradiť mäso rýb alebo hydiny. Namiesto toho, maslového tuku, je žiaduce použiť zeleniny. Všetky nápoje s kofeínom opotrebuje obehový systém. Ovocie a zelenina môžu byť konzumované bez obmedzenia. Úplne opustiť soľ nie je nutná.

Jesť malé porcie, pretože preťaženie žalúdka zachováva veľké množstvo krvi z obehu, a to má negatívny vplyv na zdravie. Počas dňa vypiť najmenej 1,5 litrov vody za deň.

Potraviny, ktoré by mali byť diéta:

Je vhodné piť hroznovej šťavy

• horúca čokoláda - chráni nervové bunky pred škodlivými účinkami oxidačných procesov;
• mastné ryby (losos, sardinky) - prispievať k vytváraniu serotonínu - potešenie hormón, ktorý stimuluje mozog;
• hroznová šťava - antioxidant, ktorý zlepšuje krátkodobú pamäť;
• bobule (čučoriedka, brusnica, čučoriedka) - normalizuje krvný tlak, zvyšuje pružnosť ciev;
• klíčky - zdroj vitamínov a kyseliny listovej, ktoré znižujú hladinu homocysteínu v tele, chráni proti Alzheimerovej chorobe;
• olivový olej - normalizuje hladinu cholesterolu a znižuje krvný tlak;
• cesnak a mrkvu - jedlo sa pozastavuje plavidla starnutia;
• špenát - pomáha vstrebávať informácie a zlepšiť informovanosť;
• orechy (mandle, vlašské orechy), - nižšia koncentrácia cholesterolu, zvyšujú koronárne cievy;
• sójová omáčka - obsahuje minerály, vitamíny a aminokyseliny potrebné pre pacientov s cievnou.

užitočných rád

Na posilnenie krvných ciev splnili 100% úspešný, okrem vyššie uvedených odporúčaní, využívanie a ďalšie tipy (ale tiež sa skvele hodí pre bolesti hlavy)

• Výplachy alebo kontrastné kúpeľa pre ruky a nohy - je to skvelý masáž pre plavidlá. Bude oživiť telo po celý deň, čo je jednoducho nie je dosť ľudí s poruchami mozgovej cirkulácie.
• Bath - pravidelné ošetrenie kúpanie pomôže očistiť celý cievny systém. Pozrite sa na kontraindikácie.
• Zvyknúť si na korekciu režimu spánku.
• Udržiavať aktívny životný štýl.
• Vykonávať dychové cvičenia - dýchanie nie dojčiť, a žalúdok.
• Robiť vlastné masáž tváre a hlavy (s rukami, kefovanie).
• Warm-up a ručne trieť dlane veľké zvýšenie krvného obehu.
• Je veľmi dôležité, kľud - získať dostatok odpočinku, nepreháňajte to.

Spôsoby prevencie alebo zabránenie ochorení,

Je to oveľa jednoduchšie, aby sa zabránilo narušeniu v tele, než zapojiť sa do spracovania a využitia. Preto, aby plavidlá mozgu nosil na nevyhnutné minimum:

1. Nenechajte stres vo svojom živote, hádok a depresie.
2. Vzdať zlých návykov. To nikotínu a alkoholu vedie ku zhrubnutie cievnych stien a vyčerpania.
3. Majte prehľad o tom, čo jete. Že plavidlá nie sú blokované plaku a krv nebude stagnovať, znížiť množstvo soli spotrebovanej, mastné, vyprážané a korenené jedlá.
4. Nezabudnite o športe.

Hlavná vec, nebyť lenivý a pomôcť svoje telo, dávať pozor na signály o pomoc, ktorú nám dáva. Potom sa môžete vyhnúť mnohým zdravotným problémom, a vaša hlava bude vždy "jasné a svieže."