PMS: Aké sú príznaky a ako zmierniť podmienku

Príliš veľa žien trpí predmenštruačný syndróm. Mohlo by sa zdať, že je to tak zvláštne a prečo sa toľko o tom hovoriť. A v skutočnosti to dáva veľa nepríjemnosti pre členov spravodlivejší polovice ľudstva.

obsah:

• Čo je to PMS?
• príznaky
• Kto je najviac náchylná k PMS?
• dôvody
• Ako vieš, že je to PMS?
• PMS alebo tehotenstvo?
• liečba PMS
• Ďalšie odporúčania pre uľahčenie stav

Čo je to PMS?

Predmentsuralny syndróm - súbor mnohých symptómov druhej fázy ženského cyklu. Obvykle začne 2-7 dni pred menštruáciou a môže byť sprevádzaný rôznymi nepríjemných pocitov. Môžu mať vplyv na krvné cievy, nervový systém a metabolizmus.

Veľmi často sa v tomto období sa žena stane sa podráždený, že nie je možné hovoriť, vnímanie sa stáva záujem. To naznačuje, stimuláciu nervového systému.

Vedci stále ešte nie je preukázané, že môže vyvolať vznik tohto syndrómu. Ale štúdie je zrejmé, že staršia žena, tým viac je vystavená k nej.

Čo sa stane, je, že v žiadnom okamihu v živote ženy nepociťujú také pocity, ale v "krásny" okamihu, oni to vnímajú. Netreba prepadať panike. Mnoho (a ako štatistiky ukazujú, že sa jedná o 50% z celkového počtu žien v plodnom veku), aby sa s ňou vyrovnať, ale s použitím určité úsilie.

príznaky

Ako bolo uvedené vyššie, tieto príznaky sa začínajú objavovať na 2-7 dní pred začiatkom menštruácie. Samozrejme, že tento údaj je veľmi individuálna. Niekto sa môže začať aj po dobu 10 dní a niekto a 1. Potom, čo prišla menštruácia, všetky príznaky prestanú, alebo ich expresie je významne znížená, a potom ísť dole k ničomu.

Štúdie ukázali, že existuje viac ako 100 príznakov, ktoré môžu nastať v tomto okamihu. Ale budeme sa snažiť, aby skupine je a hovoriť o najzákladnejšie, to je oveľa častejšie.

Niektoré formy predmenštruačný syndróm:

• Psychovegetatívne. Ak žena má tento formulár, potom to bude mať zodpovedajúce príznaky spojené s nervovým systémom práce a vnímanie sveta ako celku. Medzi ne patrí plačlivosť, podráždenosť, stály zábudlivosť z najjednoduchších vecí, konštantný ospalosť spolu s rýchlym vyčerpaním, veľmi silné vnímanie určitých pachov (niekedy ženy môžu zmiasť príznak s nástupom tehotenstva), k výraznému poklesu príťažlivosti k protiľahlým polu.U teenagerov môže byť videný ohnísk hnev, odmietanie k jedlu, závraty. Vo vyššom veku, to všetko príde až depresívne stav.
• Edematous. V tomto prípade, je tu označený zadržiavanie tekutín v tele, čo sa prejaví opuchmi v rôznych oblastiach tela (tvár, ruky, nohy), zvýšenie telesnej hmotnosti (aj keď minoritný), zníži počet ciest do kúpeľne "pre trochu", zatiaľ čo bude silná a konštantný smäd. Jedným z najčastejších príznakov tejto skupiny je opuch a pocit nehy v prsia. To dáva obrovskú nepohodlie. A práve z tohto dôvodu sa často uvedomí, že musí bezpodmienečne čoskoro začne menštruovať. S ohľadom na citlivosť prsníkov, je potrebné byť opatrný. Vzhľadom k tomu, môže byť prvý a hlavné znamenie mastitídy. Preto, ak máte tento príznak, potom aby sa ochránili pred ďalšími dôsledkami by sa mali poradiť s mamologist, čo je presne schopný povedať, čo to je.
• Cephalgic. K dispozícii sú v skutočnosti veľmi nepríjemné a dodáva ohromný nepohodlie príznaky žena, pretože vzhľadom k ich kvalite života a fyzickej kondície bude významne znížený. Bolesti hlavy, ktoré môžu byť trvalé alebo paroxyzmálna, závraty, stratu vedomia, nevoľnosť, vracanie, možné aj - všetky príznaky predmenštruačného syndrómu. V tomto prípade je nutné čo najskôr začať žiadnu akciu k zníženiu jeho prejavy.
• Krizovoe. Je to forma typický pre ženy nad 40 rokov, pretože v tomto veku začínajú objavovať problémy s krvné cievy, srdce, atď Strach a vo forme paniky, zvyšovanie tlaku, bolesti v srdci, pocit tiesne na hrudníku - z ktorých všetky môžu byť vo forme uvedené.

ASIC veková hranica, je táto forma najviac náchylné ženy, ktoré majú ochorenie srdca, obličiek a žalúdočné problémy a čreva.

• Atypické. Tu príznaky sú také, že musíme byť liečené intenzívne. Teploty do 38 stupňov, stomatitída, vznik astma, migrény, zvracanie - to všetko robí život ženy hrôza.
• Zmiešané. To je typické pre mnoho žien. To zmiešané niektoré z príznakov vybraných foriem.

Pokiaľ budeme hovoriť o formách, prejav predmesturalnogo syndrómu možno rozdeliť do niekoľkých formách:

1. Jednoduchá. Možno, že jedným z príznakov, a 4. mája, ale to je maximum. V tomto prípade je ženin život, sa mení, a to môže ľahko vyrovnať sa s týmito pocitmi.
2. Ťažký. Často od 5 do 12 príznakov, a niektoré z nich sú najviac explicitné. V tomto okamihu sa ženský život sa stáva veľmi ťažké.

Okrem toho je prejavom symptómov možno rozdeliť na rozsahu, v akom ovplyvňujú životnosť a výkon žien. Napríklad najjednoduchšie stupeň je, keď príznaky sú nie je silný a po nástupe menštruácie okamžite prejsť. A v priebehu rokov, nepridávajú žiadne nové nepohodlie.

Ale môže byť taká, že príznaky sú veľmi závažné, a v tomto okamihu žena musí vziať voľno. A pokračoval ich prejav je omnoho dlhší ako v jednoduchej, o pár dní po začiatku menštruácie.

Mnoho príznakov. A každá žena vie, čo sa dostal do nej. Vzhľadom k tomu, predmestrualny syndróm - ani jeden fenomén, ktorý pozná a sleduje ich zdravie a telesnú kondíciu žena vie, kedy má prísť v týchto dňoch a je úplne pripravený statočne znášať všetky súvisiace nepohodlie.

Kto je najviac náchylná k PMS?

Dnes, po mnohých štúdiách, výskumníci identifikovali hlavné rizikové faktory, aby sa stal majiteľom predmenštruačný príznaky:

• Konštantný stres.
• Potrat alebo potrat.
• Chirurgia (gynekologické).
• Zlá výživa.
• Rytmus života vo veľkých mestách.
• Malé cvičenie alebo jeho nedostatok.
• Perorálnej antikoncepcie s prejavmi nežiaducich účinkov.

Samozrejme, že to je príklad skupina. Ale poznamenal, že väčšina PMS ženy trpia belochov.

Je nemožné, aby s istotou povedať, kedy ani to, či v súvislosti s jednotlivými žena v PMS. Ale vedel, kto by mohol byť vystavený k nej môže pomôcť. Napríklad, môžete začať jesť hneď, brať sedatíva znižovať nervové napätie, atď.

dôvody

Každá žena má skúsenosti aspoň jeden symptóm predmesturalnogo syndrómu, chce poznať skutočné dôvody jeho vzniku.

Existuje niekoľko dôvodov, ktorých výskyt môže viesť k PMS:

• Pri porušení pomeru hormónov, ako je napríklad estrogénu a progesterónu.
• Prolaktín (viac ako normálne).
• Ochorenie štítnej žľazy.
• Problémy s metabolizmom vodnou soli (najčastejšie dochádza kvôli problémom s obličkami).
• Nedostatok vitamínov.
• Častý stres, veľký počet konfliktov, a to ako v práci a doma, atď.

Existuje určitý vzor, ​​ktorý väčšina PMS postihuje ženy okolo 40 rokov. A okrem toho, že je vnímanie, že silná podráždenosť, nadmerná dráždivosť a emócie sú ďalšie príčinou vzniku príznakov a, v dôsledku toho, predmenštruačného syndrómu.

Ako vieš, že je to PMS?

Presná diagnóza môže byť iba lekár, a potom po určitej skúšky. Ak je kampaň na gynekológa sa sťažnosťami, že počúva pozorne ženu, a položiť niekoľko sugestívne otázky, ktoré mu dá odpoveď na hlavnú otázku.

A čo je najdôležitejšie, bez vyšetrenia, ultrazvuk alebo analýzy nedávajú dobrý výsledok, ale na základe podrobného prieskumu pacienta.

Jedným z vrcholov bude cyklické prejavy príznakov. Keby boli raz, bude lekár sledovať ďalšiu snímku. Ak majú konštantnú opakovanie, je potrebné plne oznámiť všetky príznaky, keď sa začínajú objavovať aj keď až do konca. Dáta musia byť rovnaké zakaždým, 2-7 dni pred menštruáciou.

Podľa odporúčania lekára, rovnako ako pre presnú diagnózu, budete musieť vziať krvný test na hormóny, budú výsledky, ktoré bolo možné určiť, aká forma PMS je prítomný (ak vôbec).

Ak bol nájdený PMS formulár, budú ďalšie kroky závisí práve na tom. Napríklad, ak žena opuchov formulára, budete musieť zmerať denné zadržiavanie tekutín. Ak dôjde k psycho-vegetatívny forma je povinná konzultácia s neurológom. Keď je prejavom PMS bolesti v hrudníku, lekári návšteva bude povinné, aby sa vylúčila prítomnosť nádorov, rovnako ako mastitídy, čo je veľmi často prejavuje rovnaké príznaky.

Veľmi často sa stáva, PMS sa prejavuje bolesťami hlavy, nevoľnosťou, závratmi. Tu, na odporúčanie neurológa, bude priradený na elektroencefalograme, ako aj vyšetrenie stavu mozgových ciev.

Okrem toho priechod musí byť taká lekármi, ako terapeut, psychiater, neurológ. Jednou z podmienok pre stanovenie diagnózy je sledovať ženy pre ich vlastný štát, a kalendár, v ktorom by mal osláviť čo deň začína prejavovať, a v nejakom konci, sú lepšie s mesačným dátum prístupu alebo nie, atď.

Diagnostikovať ženu, že má PMS, môže byť iba skúsený lekár, ktorý vie presne, ako sa správať a hovoriť so ženou, ako rozlíšiť tieto alebo iné príznaky týchto prejavov ochorenia niekoho iného.

PMS alebo tehotenstvo?

Predmenštruačný syndróm vo svojich príznaky sú veľmi podobné pre tehotenstvo. Ale aj napriek podobnosti, ktoré sa výrazne líšia. Jedným z hlavných príznakov tehotenstva je meškanie menštruácie. PMS, je to pomerne vzácne, pretože takmer každá žena pozná a vie, kedy treba ísť (približný dátum). Ak sa vyskytnú príznaky PMS prvýkrát, to môže byť trochu mätúce, ale napriek tomu je možné rozoznať.

Najdôležitejšie spôsob, akým môžeme pochopiť, že toto je, urobiť rýchly test na určenie tehotenstva. Falošné výsledky sú dnes veľmi zriedkavé.

Rozlišovať PMS pred otehotnením sa zdá byť jednoduché, a zároveň, že je ťažké, pretože príznaky sú prakticky totožné. Jediný rozdiel je, že s jednoduchým mesačným oneskorením bude aj naďalej pokračovať, aj keď nie v čase.

liečba PMS

Väčšina žien, ktorí sa obracajú na lekára pre stanovenie diagnózy, zažívať nepríjemné pocity, ich príznaky často v rozpore s viesť normálny život. A to je dôvod, prečo tieto predmenštruačný symptómy syndróm sa má liečiť, pretože je pravdepodobné, že sa stane vážnejšie.

Zvyčajne liečba prebieha takto:

• Prvý menovaný sedatíva, aby sa odstránili sleziny, potom sú tieto príznaky, ktoré sú spojené s emocionálnymi prejavmi. Typicky je samozrejme musí byť aspoň dva menštruačné cykly vidieť výsledok ich činnosti.
• Podľa výsledkov analýz hormónov, lekár predpíše hormonálna terapia na udržanie normálnej hladiny hormónov v ženskom tele, rovnako ako vo väčšine prípadov, ktoré spôsobujú ešte väčší stres.
• Ak žena má ťažké opuchy, potom menoval diuretiká, a pri zvýšenom tlaku - lieky, ktoré je znížená.
• Pre odstránenie ďalšie príznaky, ako je bolesť hlavy, vyrážky, atď vymenovaní príslušných liekov na zmiernenie stavu žien.
• Dnes veľmi populárny liečba PMS je homeopatia. Všetky lieky majú za cieľ riešiť hormonálna nerovnováha, kvôli ktorej tam je veľa nepríjemných podmienok. Okrem toho, vitamíny, ktoré sú takmer vždy nedostatok v tele, sú tiež výborným pomocníkom pri tejto veci.

Ďalšie odporúčania pre uľahčenie stav

ASIC lieky s predmenštruačným syndrómom môžu byť ovládané nezávisle na sebe, čo vedie zdravého životného štýlu tým, že robí niektoré veci:

• Diéty. Veľmi dôležitá je pre zníženie spotreby nápojov obsahujúcich kofeín, jesť menej soli. Pridať k jedlu čo najviac zeleniny, strukovín, tmavej čokolády, mliečne výrobky, rôzne obilniny, všeobecne, všetky výrobky, ktoré prinášajú len výhody a obsahujú dostatok vitamínov, aby sa na zistených odchýlok a pomáhajú telu.
• Spustiť aktívne vykonáva. Vzhľadom k telesné cvičenie, telo zvyšuje produkciu hormónu radosti, čo je skvelý spôsob nielen pre predmenstualnogo syndrómu prevencie, ale aj k jeho liečbe, zmiernenie ťažkostí.
• Pokúsiť zažívať menej stresu a psychického stresu. Samozrejme, že v dnešnej dobe, to je jednoducho nemožné, ale zmeniť svoje vnímanie situácia je úplne reálna. Okrem toho, s časom príznaky nemusia bývať na ne, je potrebné, aby sa vyhli akýmkoľvek spôsobom, ako prevod potom bude oveľa jednoduchšie. A čo je najdôležitejšie, zdravý spánok aspoň osem hodín - najlepšia dovolenka pre telo i mozog.
• Predmenstualny syndróm - veľmi nepríjemná vec. Ale rovnako ako u akéhokoľvek iného ochorenia, je možné, aby sa s tým vyrovnať. A čo je najdôležitejšie, to je nálada ženy. Vzhľadom k tomu, kedy ísť do postele a ľahnúť, jednoducho počkať, až pôjde všetko - nie je najlepšie riešenie.

Samozrejme, keď symptómy umožní viesť normálny život, je nutné dodržiavať. Nie je potrebné nahrať ešte viac, pretože to neprinesie nič dobré.

O PMS podrobnosti možno nájsť v navrhovanom videu.

Komplexná liečba, dodržanie všetkých odporúčaní lekárov, ako aj zabrániť škodlivé návyky (aj keď nie všetci), výrazne zmierniť podmienku a umožní žiť starý život, a to aj v týchto temných dňoch cyklu.