Ako sa vysporiadať s PMS

K dnešnému dňu iba skúmaný PMS symptómy. Veľmi často sa stáva, Mužom je kolísanie nálady u žien, a nemôže pochopiť, prečo k takému správaniu. Tento článok sa bude zaoberať ako prejavovať a ako sa vysporiadať s PMS.

Video: Dámska ochorenia. Predmenštruačný syndróm (PMS)

Aké sú príznaky PMS

Vedecké dôkazy ukazujú, že počas predmenštruačného syndrómu, ženy môžu zaznamenať až 120 porúch, a to ako fyzické a psycho-emocionálne povahy. Samozrejme, že sa neobjaví v jednej osobe. Niekto zažíva päť porúch, niekoho o 15. Najbežnejší PMS prejavuje vzhľad bolesti hlavy, opuchy dolných končatín, opuch a bolestivosť v prsiach, zvýšená chuť k nezdravým porúch jedlo a spánok. Štatistiky ukazujú, že ženy sú najťažšie prekonať psycho-emocionálne bariéru, pretože v niektorých prípadoch emocionálnu bolesť môže byť silnejšia ako fyzické. Ženy strácajú ostražitosť, nemôže sa sústrediť na prácu po dobu dlhšiu ako 5 minút, čo ovplyvňuje ich emocionálny stav. V súvislosti s vyššie uvedeným, väčšina lekárov sa snaží vytvoriť zameranie na obnovenie stavu vsihoemotsionalnogo u žien, keď sa pýtajú, ako vysporiadať s PMS.

Video: Ako znížiť Zhoř počas PMS a MENSTUATSII

príčiny PMS

Neexistuje jediný konsenzus vedcov a lekárov, ktoré môžu spôsobiť tento stav u žien každý mesiac. Avšak, väčšina lekárov súhlasí s tým, že primárnu úlohu pôvodcu nerovnováhu hormónov v menštruačnom období. Niekto si myslí, že dôvodom je porušenie výživy a fyzickej aktivity. Pre niektoré, dôvodom výskyt bolesti v rôznych častiach tela, alebo nedostatok ženské hormóny radosti. Jedna vec je jasná, problémom je, a musíme čeliť.

Kto je ovplyvnený PMS

Ak chcete odpovedať na otázku, ako sa vysporiadať s PMS je potrebné zistiť, kto je v nebezpečenstve predmenštruačný syndróm. Najčastejšie sa jedná:

• Ženy, ktoré nedávno porodili
• ženy po chirurgickom odstránení maternice
• Ženy, ktoré mali traumatickú skúsenosť
• Žena porodila viac ako raz
• ženy po 30 rokoch

Komunikácia PMS s vekom

Najčastejšie spravodlivejší sex trpí PMS vo veku od 30 do 40 rokov. Aký je dôvod? Predpokladá sa, že väčšina bolestivej menštruácie u žien je spojená so zvýšenou produkciou hormón estrogén, ktorý vrcholí po dosiahnutí veku 30 rokov. Ak PMS nie je zrejmé, po 30 rokoch, môžeme predpokladať, že ste boli schopní sa im vyhnúť, pretože po 40 rokoch hladiny estrogénov znížil a následne bolestivé príznaky odznejú.

Video: Ako sa vyrovnať s PMS - All Bude dobré - Issue 81 - 19.11.2012 - Všetko bude v poriadku - Všetko bude v poriadku

Ako sa vysporiadať s PMS

Video: predmenštruačný syndróm, PMS, ako zostať v pohodlí ?! psychoterapia

Existuje mnoho tipov a receptov na ľudových prostriedkov pre ženy trpia PMS. Z lekárskeho hľadiska žien sa vysporiadať s PMS sa treba sústrediť na emocionálny stav a psychiku. Vytvorenie príjemné prostredie pre relaxáciu a pohodlie, snažia sa vyhnúť konfliktu a neopierajte o potravinách. Ak používate perorálnu antikoncepciu, aby sa poradil s lekárom pri výbere jednotlivých produktov s minimom kontraindikácie. V niektorých prípadoch, bolestivých stavov PMS sprevádzajú chronickej infekcie reprodukčného systému. Za týmto účelom je potrebné odovzdať kontrolu a odstrániť zdroj nákazy.