Vôľa, literatúra a champkis - Prestať fajčiť

Video: 3 najužitočnejšie knihy tento rok! Ako posilniť svoje vôle! Harmonický vzťah. / Oksana oddelenými /

Každý z nás má vo zvyku, z ktorého nie sme pripravení vzdať. Niektorí ľudia dávajú prednosť pitie kávy so smotanou a trochu mlieka, jesť chleba s maslom a trochu medu. Tieto návyky nosíme s nami po celý život a zmeniť je veľmi zriedka a len v tých prípadoch, keď to narušuje u nás či našich milovaných. Ale niekedy sa stáva, že zmena návykov je nielen možné, ale je to nutné, pretože otráviť život všetkým, ktorí sú nám blízki. Jeden z týchto zlozvykov - to fajčenie.

Video: Kódovanie fajčenia hypnózy

Ak ste rozhodnutí zbaviť fajčenia, je nevyhnutné, aby sa ubezpečil, že by boli celkom silné stimuly, aby znovu fajčiť. Nájsť niečo k tomu, že bude schopný absorbovať všetok svoj voľný čas, čo by sa ručne natiahnuté po cigarete. Nie je hriech čítať literatúru vzťahujúce sa k tomu, ako prestať fajčiť (Allen Carr "Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť").

Rovnako je možné uľahčiť boj organizmu proti nikotínu nevýhodu. Za týmto účelom sme poprinimat liekov pre boj proti závislosti na nikotíne (vareniklín). Champkisa Guide ponúka fajčiarom ľahko zbaviť návyku na nikotín, brať drogy. Ale musíme pochopiť, že žiadne "inštrukcie Champkisa" Nebude to pomôže prestať fajčiť, ak máte slabú silu vôle.

Video: Pomoc molitve_Rodili dieťa a quit (v Vladimir Golovin, Bulharsko).

Liek vareniklín môže začať, aby sa týždeň pred plánovaným dátumom "hádzanie" fajčenia. Za celý týždeň, bude liek zvyšujúci hladinu nikotínu a moent odmietnutie cigariet v tele bude určitá "sklad",

Veľký problém - na začiatku, mnoho ľudí nevie. Malo by to byť len veľmi silná túžba a vaše zlé návyky zostanú v minulosti.