Posilnenie ciev: metódy, lieky, vitamíny, recepty

K poškodeniu ciev vedie mnoho faktorov, ktoré denne prichádzajú našu cestu. V čase, ľudia nechápali, ktoré poškodzuje ich zdravie, jesť nesprávne, nadmerne pije alkohol a tabak, vystavený stresu a nervovom preťažení. Všetky tieto faktory negatívne ovplyvňujú stav ciev a kardiovaskulárny systém. Ako posilniť krvných ciev a vyhnúť sa negatívnym dôsledkom - to potrebuje vedieť každý človek, zvlášť ten, kto má prekročil 40 rokov míľnik.

Príznaky problémov s krvnými cievami

Problémy s krvnými cievami je nenechala dlho čakať, ak máte objavia nasledujúce príznaky:

• V posledných rokoch, ste veľmi ťažké niesť horúcej sezóny.
• Tam boli časté závraty, a - bez konkrétneho dôvodu.
• Zatemňuje do očí ostrým stúpajúci alebo otočením hlavy.
• Spoj sa objavia bolesti.
• Končatiny sú chladné - prsty na rukách a nohách.
• Tam bol kinetózy, ktorý nebol pozorovaný skôr.
• Negatívne reakcie na zmeny počasia, tj zvýšená meteosensitivity.
• Časť ma tlačiť, potom vysoká, potom nízka.
• Veľmi rýchly srdcový tep nastane.
• Vznik krátke mdloby.

Ak sa vyskytnú tieto príznaky - čo znamená, že budete musieť hľadať lekársku špecialista. Tieto príznaky naznačujú, zlý krvný obeh, a že máte slabé cievy. Hlavným dôvodom pre oslabenie a cievne krehkosti sú usadeniny cholesterolu v krvi na ich stenách. Pod tlakom cholesterolu plakety cievy stráca pružnosť a krehnú.

Posilnenie ciev - dlhodobý proces a začína svoj deň, potom je potrebné sa vrátiť k nej pravidelne. Je možné liečiť a čistiť cievy v jednej oblasti tela, je potrebné zapojiť celý kardiovaskulárny systém.

Posilnenie mozgových ciev

Porážka ciev v mozgu vedie k ich deformácii, často obmedzenia. Ak sa doba nie je vysporiadať s týmto problémom, cítil niečo nie je v poriadku, mohli by ste skončiť veľmi smutné - možná infarkt mozog hemoragickej mŕtvice alebo demencie.

Ľudia, ktorí sa venujú intelektuálnej práci a v dôsledku zažíva ťažkú ​​záťaž, av dôsledku toho - únavy a stresu, môže byť vystavený oslabenie ciev v mozgu. Tiež viesť k tomuto nedostatku čerstvého vzduchu a veľký nízkokalorické potraviny. Všetky tieto faktory prispievajú k upchávaniu ciev cholesterolom a škody na ich stenách.

Aby sa zabránilo vyššie uvedené problémy s krvnými cievami, je možné použiť jednoduchý a dostupný vo všetkých ohľadoch receptov posilniť cievy v mozgu.

1. Priečky vlašské orechy (350 g) sa naleje lekáreň tinktúra Crataegus. Trvať na tom, elixír potrebnú pre dva týždne v hrnci s viečkom pevne uzavretú na chladnom mieste. Potom infúzie kmeňa a je potrebné vziať trikrát denne jednu čajovú lyžičku po dobu troch týždňov.
2. Brúsiť 250 g cesnaku, zalejeme to 250 g alkoholu, tesne uzavreté. Vylúhovať 10-12 dní na tmavom chladnom mieste. Po napínal liek je pripravený. Take tento infúzie o niečo ťažšie, ako predchádzajúce - to má špeciálny režim:

   

3. prvý deň - jedna kvapka infúzie plus jedna tretina pohára mlieka na lačný žalúdok, nejedia raňajkách po nástupe pol hodiny, dve kvapky po dobu tridsať minút pred obedom a troma kvapkami tridsať minút pred večerou;
4. druhý deň - štyri kvapky na lačný žalúdok, päť kvapiek pred večerou šesť kvapiek pred večerou, vždy beží na recepcii za tridsať minút pred jedlom.
5. ďalej, pozorovanie okruhu v každom príjme pridá sa kvapka infúzie. Keď došiel až pätnásť kvapiek (to bude šiesty deň), začneme znižovať jednu kvapku do každého lieku. Po návrate do jednej kvapke, užite zvyšné dvadsaťpäť výluh kvapky do jednej tretiny pohár mlieka, trikrát denne až do infúzie je dokončená. Tento kurz sa bude opakovať po troch mesiacoch.

problémy s nohou

Dôvodom slabosti nôh nádob je stále rovnaký príslovečné tuk, ktorý je uložený na ich stenách. Ak sa chcete zbaviť tiaže a bolesti v nohách, je nutné vykonať posilnenie cievnych stien pomocou ľudových prostriedkov a fyzickú záťaž na nohách k aktivácii krvného obehu.

Folk materiálových je dobrý liek, okrem vzdelávania a liekov na posilnenie krvných ciev v nohách.

• Helichrysum je známy pre svoje liečivé vlastnosti a výhody z rôznych neduhov. 20-30 gramov tejto rastliny rozomlieť a naliať jednu šálku vriacej vody, drží na miernom ohni po dobu 8-10 minút, krytu a vylúhovať po dobu asi jednej hodiny. Potom sa vývar filter a vziať 1/3 šálky trikrát denne.
• Zloženie trávy citrónovej trávy, Rhodiola rosea, sibírskeho ženšenu a koreň ženšenu, ktoré boli v rovnakom pomere, 50 gramov, naliať alkohol 250 mm vylúhovať po dobu dvoch týždňov, sa 20 až 25 kvapiek trikrát denne.

pohybová aktivita

Posilnenie ciev dolných končatín bez cvičenia nemôže robiť, pretože je nutné zvýšiť rýchlosť prietoku krvi v končatinách:

1. Normálna chôdza, jazda na bicykli, chôdzu do schodov pešo.
2. Ak máte sedavé zamestnanie, nohy musia byť pravidelne zrušená, prinajmenšom na neďalekej stoličku, a to je lepšie - na úrovni tabuľky pre 5-7 minút.
3. Dobrý výkon - dostať sa na prsty na nohách a ísť až do úplného zastavenia. Cvičenie je 8-10 krát. Počas dňa by malo byť vykonané 5-7 krát.
4. Noha kruhový pohyb, najprv v jednom smere a potom na druhú - Toto cvičenie možno vykonať kedykoľvek a toľkokrát, koľkokrát budete chcieť, je to veľmi užitočné.

Video: home súbor cvičení pre nohy plavidiel

Ako posilniť očné kapiláry?

Plavidlá môžu byť slabé, a to nielen v rôznych častiach tela, ale aj na slizniciach očí. Štiepanie, modriny na očné buľvy, - čo znamená, že prasknutie malé skúmavky - kapilárnej. Dôvody, prečo sa oslabujú a dať zlyhanie môže byť rôzny:

1. fajčenia a alkoholu;
2. nesprávna strava;
3. Nedostatok vitamínov;
4. alergie;
5. infekčné ochorenia a ďalšie.

Čo môžeme urobiť pre posilnenie ciev oka? Budete musieť vykonať niektoré veľmi dôležité pravidlá a opravné prostriedky na použitie.

Pravidlá pre udržanie tvaru oka

• Umelé osvetlenie by nemali byť zamerané do očí.
• Práca na počítači rozptyľujúce, aby vyloženie oči, pozerať sa z okna na zelenú a na oblohe. Lepšie, keď to bude otvorený priestor s možnosťou pozrieť sa do diaľky. Raz každú hodinu po dobu piatich minút, bude poplatok stačiť.
• Vzdialenosť medzi očami a počítače musí byť aspoň 50 cm.

Najlepšie nástroje pre zdravotné očných ciev

1. Šípky vo forme odvary a čaje + medom namiesto cukru.
2. Zelený čaj s medom užívať denne. Dobrý krém zo zeleného čaju.
3. Vitamíny C a K.

nádoby pre starostlivosť o tvár

Mnoho problémov, aby ľudia, najmä ženy, čelia slabé cievy. Oni sa objaví ako červené škvrny a hviezdy, a meno tohto javu - růžovka. Vyhnúť, ak môžete len posilniť krvných ciev v tvári. S touto obťažovania možno bojovať pomocou masky a obklady.

• Petržlen - dobrým pomocníkom v boji s slabých ciev tváre. Odvar z dvoch hrsti rastliny a pohárom vriacej vody, asi dvadsať minút, potom sa prefiltruje a zmieša s mliekom, jeden po druhom. Navlhčite mäkkú handričku vo vývare, stlačiť a dať na tvár po dobu pol hodiny.

• Aloe - liek pre tisíce chorôb, a to je od slabej cievy tiež pomôže. Je nutné prerušiť na list rastliny a dať ju do chladničky. Mal by tam ležať asi týždeň. Vytlačte šťavu a aplikovať na tie oblasti, kde sa objavili červené škvrny. Aloe šťava môže dať mierne pálenie, ale nie je to nič báť.

Slabé cievy v nose

V prípade, že krvné cievy v nose slabnúť a strácajú svoju pružnosť, môže byť vzhľadom na nedostatok vitamínu C a P, a, samozrejme, je budíček, že kardiovaskulárny systém sa mení k horšiemu. K posilneniu krvných ciev v nosovej dutine môžu byť použité špeciálne ľudové recepty.

Bylinky pomáhajú v mnohých prípadoch, a pri posilňovaní cievy sú príliš dobré pomocníkmi:

1. Je nevyhnutné, aby sa šťava z rebríčka, pretože to je rozdrvený a pretiahnuť tenká. Každý deň sa pripravuje nový kus. Šťava kvapkanie do nosa 2-3 krát denne a vziať vnútro jednej lyžicu trikrát denne. Na tieto účely sa hodí aj šťava z skorocelu.
2. Viburnum kôry kotleta a variť z vývaru (15-20 g na šálku vriacej vody). Dusené vývar vo vodnom kúpeli po dobu dvadsiatich minút, potom filtrovať a vziať jednu polievkovú lyžicu trikrát denne.

Medikácie skvelý nástroj, ktorý posilňuje cievy nosa - to askorutin.

Srdce a cievy

Ako posilniť srdce a cievy potrebujú vedieť všetko, pretože v dnešnej dobe každý deň čelíme stresových situáciách a sú nútení jesť v zhone, pretože ich zamestnania. Udržiavať a zlepšovať zdravie, je potrebné dodržiavať pravidlá, ktoré sú zložené z týchto položiek:

• Vyhnúť stresovým situáciám.
• Správnej výživy, zníženie spotreby vysoko kalorické, tučných jedál.
• Vezmeme-vitamíny posilniť plavidla, ako je P, C, K, E.
• Čistenie plavidlá ľudových opravné prostriedky, uvoľňovať je z cholesterolu.
• Vykonávať komplexné cvičenie pre posilnenie krvných ciev a srdca.
• úprava Veľmi užitočné vody, najmä výplachy.

Univerzálne riešenie

Aké produkty posilňujú cievy?

Na aké produkty posilňuje cievy, je potrebné vedieť, nutne, a snaží sa ich používať častejšie:

1. mrkva, repa, chren, cibuľa, cesnak, pór, všetky citrusové plody;
2. med;
3. oprieť hydiny a rýb;
4. sušených marhúľ, hrozienka.

Lieky na liečbu cievnej

V niektorých prípadoch môže lekár predpísať lieky na posilnenie krvných ciev rôznych farmakologických skupín.

• statíny: Lovostatin, mefakor, mevakos.
• Fibráty: atromidin, klofibrát, Atromid, ZOCOR, simvastatín, simvalitin.
• Používajú sa aj lecitín, Cerebrolysin, Ascorutinum.
• Vazodilatačný drogy: aminofylín, papaverín a ďalšie.
• Venotonics (flebotoniki).

Výber liečiv vykonáva u každého pacienta individuálne, s prihliadnutím na osobné charakteristiky a výsledky diagnostiky. Neoprávnené užívanie drog so sebou nesie nežiaduce dôsledky.

užitočné vitamíny

Lekár môže tiež priradiť vitamínové komplexy pre posilnenie ciev, ktoré môžu zahŕňať C, E, A, K a ďalšie. Vitamínové komplexy tiež potrebné vziať predpísané lekárom, takže naozaj prínosom.

Aby sa predišlo problémom s cievami, najlepšou voľbou - to je zdravý spôsob života, ako drevák a oslabenie ciev je veľmi jednoduchý, ale k posilneniu a priviesť ich späť k normálu - bude vyžadovať veľa úsilia a trpezlivosti.

Posilnenie ciev, tradičnej medicíny, video