Pivo stravy na chudnutie: recepty, menu

Všeobecne sa uznáva, že spotreba piva spúšťa priberanie na váhe. Toto tvrdenie je pravdivé len v jednom prípade, keď je zneužívané. Mimochodom, odborníci na výživu vyvinuli unikátnu pivo strava pre chudnutie. Tak, že správne používanie tohto nápoja nebudete pridať ďalšie polstrovanie, ale skôr pomáha ku kúpe štíhlu siluetu.

Pravidlá pivo strava

Ale predtým, než vyrazia preskúmať dôležité aspekty, mali by ste si zistiť, či pivo strava je užitočné a ako to naozaj je účinný.
Väčšina ľudí verí, že pivo - to je vysoko kalorické produkt. V skutočnosti je tento názor je mylný. Ukazuje sa, že množstvo kalórií v pive obsahuje podstatne menej ako v mlieku. priberanie na váhe takhle nepochádza z použitia piva a sprievodných produktov. Je ťažké nájsť niekoho, kto by sa chytil penivý nápoj škodlivé sucháre, solené ryby alebo high-kalórie čipy. Sú to práve tieto produkty kaziť tvar. A navyše obsahujú konzervačné látky sú škodlivé pre ľudské zdravie.
Pivo, naopak výhody. Už dlho bolo preukázané, že nápoj má výrazné diuretické vlastnosti. Okrem toho, v prirodzenom piva obsahovala rad prospešných vitamínov a minerálov.

Pivo stravy na chudnutie: recepty, menu

správnej výživy

V takom nezvyčajné spôsobe chudnutia, je tam jeden dôležitý bod. Zo stravy, musia byť vylúčené mastné potraviny a potravinárske výrobky, cukor a biele "jed". To je soľ v akejkoľvek forme.

vodnej bilancie

Video: Lacné a veselá. Číslo 3 - 04.18.2016

Okrem toho je perióda stravy (doba trvania kurzu - 2 týždne) by sa mal starať o vodnú bilanciu tela. Pre tento účel je potrebné vypiť denne aspoň 2 litre tekutín.

varené produkty

Pivo Ponuka strava je to, že počas dňa je potrebné konzumovať 1 liter piva. "Hryzenie" kvapalinu s nízkym alkoholom môže byť pohánka, mäso, kura, hovädzie mäso, ryby a ovocie a zeleniny.
Ale nemyslite si, že všetky tieto produkty by mali byť ihneď jesť. Po prvé, na dennej báze, môžete použiť len jedno meno. Po druhé, je množstvo konzumovaných potravín sú obmedzené. V deň, kedy môžete jesť len 100 gramov porciu. Po tretie, jesť len varené potraviny.