Diéta molokochay

K tomu, nemusí byť nutne trápiť seba po celé mesiace, raz týždenne je dostačujúca vykonať vybitie deň molokochaem, ako sa tomu hovorí. Molokochaynaya diéta aj pre tých, ktorí sú sklamaní galactophagy.

Video: Diéta molokochay

Vplyv stravy na molokochae

Mlieko a čaj sa vzájomne dopĺňajú. Ako viete, s vekom, mlieko sa už úplne strávená, zashlakovyvaya telo. Čaj je schopný uľahčiť zavádzanie mliečneho tuku. Okrem toho, že obsahuje tanín - látku, ktorá chráni žalúdok z mlieka fermentačných produktov. Na druhú stranu, mlieko zjemňuje účinky kofeínu obsiahnuté v čaji. Hlavným diéta produktov - molokochay, piť, znižuje chuť do jedla a má močopudné a choleretic účinok. Jej rozsah použitia je pomerne široký: od stravy pre prevenciu a liečbu ochorení srdca a obličky a nervovú sústavu.

Spôsoby prípravy molokochaya strava

Na prípravu nápoja, môžete si vziať obaja zelený a čierny čaj. Pripravte to nie je príliš ťažké.

• 1,5 litra odstredeného mlieka (2,5%), priviesť k varu.
• Odstrániť z tepla a pridajte 3 lyžice čaju.
• Trvajte na tom, 20-25 minút.
• Cukor nemožno pridať, môžete ho nahradiť pár lyžíc medu.

Molokochay uchovávané v chladničke tesne uzatvorenej nádobe, v opačnom prípade sa môže otáčať kyslé. Druhá možnosť spočíva v miešaní mlieko s hotové pivo.

Video: Molokochay. "riadnej kuchyne" Problém 2.

• Na 5 lyžičky čaju sa 0,5 litra vriacej vody.
• Trvajte na tom, 5 minút.

U je možné použiť rôzne ochutené čaje (s pridaním kúskov ovocia, jahody a mäta pieporná, bergamotu a dráč).

Video: Diéta Molokochay mínus 10 kg

Ako používať molokochay?

Výsledný nápoj je najlepšie použiť ako jeden deň expresné stravy. Pred molokochay musieť použiť polovicu zriedený kipyatkom.Pit to môže byť tak horúce a studené. Odborníci na výživu odporúčajú pitie sklo molokochaya každé 2 h. A nezabudnite vypiť 2 litre čistej vody, to pomôže vyhnúť sa dehydratácii.

Recenzia "Molokochay" diétu

Mnohí argumentujú tým, že za jediný deň o molokochae by mohli prísť až o 2 kg. Okrem toho táto diéta je nutrične vyvážená a nespôsobuje hlad. To sa najlepšie vykonáva v jednom dni, je to kvôli už spomínané diuretické účinky. Tí, ktorí sa nemôžu stať na jednej molokochae po celý deň, môžete skúsiť nahradiť jedno jedlo (obed alebo večera). Nezabudnite, že táto strava, ako každý iný, má svoje kontraindikácie. Po prvé, je to intolerancia mlieka.