Jablčný ocot pre chudnutie: recept

Mnoho ľudí vie, že iba prírodné ingrediencie v potrave je oveľa užitočnejšie než syntetický.
To platí najmä octu. Väčšina žien v domácnosti, sú duch ocot, nevedia, že sú vystavené vážnemu nebezpečenstvu úzke zdravie. Vzhľadom k tomu, zneužívanie týchto materiálov môže spôsobiť popáleniny čreva a žalúdka.
Od dávnych čias, ľudia sa naučili, ako sa dostať na ocot vyrobený z prírodných surovín. Ale najväčší chvála je zaslúžený jablčného octu. Je vyrábaný prirodzeným kvasením jablčnej šťavy. Preto všetky vitamíny a minerálne látky v tomto výrobku sú uložené.

Jablko jablčný ocot je užitočné?

Takéto ocot môže nielen uložiť všetky užitočné prvky ovocia a zeleniny pri konzervácii, ale s prídavkom vitamínov (B1, B2, B6, A, E) a stopových prvkov (sodík, draslík, železo, vápnik, chróm, meď, atď atď.).
Ale Najrozšírenejším ocot z jabĺk má v boji proti nadváhe.

Video: Jablčný ocot: Užitočné vlastnosti a aplikácie

Mnohí sa pýtajú, ako schudnúť s jablčným octom, a nie poškodiť zdravie? A v tejto otázke, samozrejme, je logická, pretože tento výrobok obsahuje veľké množstvo kyseliny.
Aby bolo možné zbaviť sa nenávidených ďalších kilogramov bez negatívnych následkov pre zdravie, užívanie jablčného octu.

Jablčný ocot pre chudnutie: recept

1. Breakfast

Video: Jablčný ocot pre chudnutie. Mýtus?

Potom, čo je nutné v noci zo spánku, aby sa rozpustil 1 lyžička ocot v 250 ml teplej vody. Takéto riešenie musí trvať po dobu niekoľkých minút, po ktorom sa nápoj. Musíte vypiť pomocou špáradlom a veľmi malé dúškami.

2. Obed

Video: Stratiť jablčného octu

V čase obeda sa odporúča použiť 1 lyžička jablčný ocot ako obväz na šaláty, zeleninu.

3. Večera

Pred večerou (s výhodou nie menej ako 30 min.) Lyžička ocot rozpustí v kadičke za studena nesýtenej minerálnej vody, vylúhovať pri teplote miestnosti. Po 15 min. Po večeri, výsledný roztok sa musí piť.

Výsledkom je, že aby bolo možné riadne a bez vážnych následkov, ako schudnúť, musíte jesť všetky jablčného octu 3krát denne.

Je tiež potrebné mať na pamäti, že táto metóda chudnutia môžu byť použité po dobu 1 mesiaca. Po tom, čo potrebujete urobiť prestávku po dobu 2 mesiacov.

A ďalší dôležitý fakt v období chudnutia, pomocou ocot z jabĺk, použitia vyprážanými a tučných jedál zakázané!

Ešte všetko bezpečne schudnúť pomocou jablčného octu? Na túto otázku experti hovoria, že ľudia, ktorí majú problémy s normálnym prevádzky žalúdka a pečene a kishechnika- pochek- pankreasu a žlčníka - je kontraindikovaný metóda chudnutia.

A v podstate, je použitie takéhoto produktu v správnom pomere (udržovanie jasný recept), nepredstavuje žiadne ohrozenie zdravia.