Dieťa často prebudí: ako vyriešiť problémy so spánkom

Prečo dieťa často prebudí a ako sa vysporiadať s touto vzrušujúce výzvu? Dieťa často prebudí v noci z dôvodu neistoty a strachu. Ak áno, tieto faktory sú eliminované a problém zmizne. Ak je dieťa často prebudí v peknej malé, pretože žiadny z domácností nie je dostatok spánku, a dieťa je narušená každodennú rutinu. V tejto otázke je však možné prekonať. Dosť na to, zistiť, prečo nemôže dobre spať, dôvod tohto javu, rovnako ako nájsť spôsoby, ako sa zbaviť častými prebudení.

Prečo dieťa často prebudí - hlavné dôvody

To dieťa od narodenia má svoj vlastný charakter. Niekto viac pokoja, niekto oveľa aktívnejší. Novorodenci spia väčšinu dňa, asi 20 hodín denne. Postupom času intervaly stále viac a viac. Ten chlapec je hore, aktívne vnímať svet. Pol roka, deti začínajú spať asi trikrát denne, s počtom tichých hodín môže byť znížený na dva. Avšak, nie všetky tak jednoduché. ak Dieťa často prebudí, Má toho veľa za vrtošivý, neskoré zaspať alebo vôbec pliesť vo dne iv noci. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vynaložiť všetko úsilie, aby sme zaistili, že dieťa je dostatok spánku. Vzhľadom k častému úniku môže byť veľa - z atmosféry v dome na nepohodlné oblečenie. Lekári Somnology Rozlišujeme dva typy faktorov, ktoré bránia pokojný spánok:

• primárne, tie, v ktorých sú poruchy spánku sú hlavným problémom (vyvíja samo o sebe);
• Sekundárne - spánok problém, pretože iných chorôb tela, najčastejšie neurologickým.

Svetlana, 24 rokov:

Video: Dieťa nemá v noci spať: Ako zlepšiť spánok dieťaťa a spať? - Dr. Komárovský

"Moje dieťa 1, 5 rokov, ale problém s sna nikdy vyriešený. Dieťa často prebudí a nemôže zaspať na dlhú dobu. Ako sa vyrovnať s takým fenoménom - ja neviem. "

Medzi hlavné typy poruchy spánku u detí vo veku do troch rokov:

• neočakávané nočný plač;
• zášklby počas spánku a spánku;
• časté nočné prebúdzanie;
• poruchy príjmu potravy - dieťa potrebuje piť alebo jesť v noci;
• Poruchy spánku rastliny - odmietnutie ísť do postele v správny čas;
• nočné dobrodružstvo v posteli s rodičmi pre spoločné spanie.

Video: Baby rapl vo sne. Hystéria dieťaťa v noci. spánok stratégie pre deti od jedného roka

Tieto problémy, podľa výskumu, existuje šesť v každej rodine. Ak je dieťa často prebudí, by malo byť zistiť príčinu tejto poruchy a opraviť ju.

Dieťa často prebudí v noci, ako nadviazať normálny spánok dieťa?

Pre zdravú spiace dieťa potrebuje celý rad podmienok. Po prvé, je uvoľnená atmosféra. To dieťa nebude môcť zaspať, ak je televízor zapnutý alebo bude pokračovať v konverzácii na telefóne. Silence - je jedným z hlavných podmienok pre zdravý spánok. Druhým faktorom je, samozrejme, utešiť dieťa. Ak je dieťa často prebudí v noci, to je pravdepodobné, že bol len nepríjemné v posteli alebo na vankúši, "sústa" plienky alebo zástupcu na pyžame. Je potrebné odstrániť všetky možné faktory nepohodlie pre dieťa, a to sa stane okamžite oveľa pokojnejší. Kseniya, 21 rokov:

"Môj ročný porucha dieťa spať. Dieťa často prebudí v noci, dlhá doba nemôže spať, ja neviem, čo s tým robiť. Snažím sa ju položiť skoro spať, ale v 11pm, že sa ešte ani ísť do postele. "

Problém často spočíva v inštalácii zrazil spánok a nepravidelné rituály. Každé dieťa zvykne na spôsob života rodičov. Ak je rodina ísť skoro spať, potom sa dieťa bude žiť v rovnakom režime. V takom prípade, ak rodičia - sova, a deti budú ísť spať neskoro. To je dôvod, prečo by mali naďalej riadiť rovnakú denný režim ako dieťa - ísť skoro do postele a prebudiť príliš.

Ak je dieťa často prebudí v noci, je potrebné, aby sa spaním príjemné pre neho. Kúpanie, teplý nápoj, zaujímavý príbeh alebo upokojí pokojnú melodickú skladbu - to všetko opäť spôsobí, že dieťa, aby sa ubezpečil, že je milovaný, že starostlivosť rodičov a večer bude vždy tam. Aj v prípade, že dieťa odmieta horlivo spať, môžete ísť do trik a dať mu možnosť ísť kam chce, a potom postupne posúvať plán spánku po dobu 10-15 minút.

Jednoduché pohnykivanie a WinCE má prirodzeného prostredia, neexistuje žiadny všeliek proti nim. Ten chlapec proste chce, aby sa ubezpečil, že tam sú niektoré z rodičov. Vyľakať prihrávky po nejakú dobu, v medicíne, ktoré sa nazývajú gipnicheskie myoklónia a sú normou pre každého. Ak je dieťa často prebudí v noci, môže byť príliš hyperaktívne. Zmenu situácie pomôže jednoduchých upokojujúce spaním rituály a trpezlivosť - dieťa bude čoskoro zvyknúť, že po večerné kúpanie a kŕmenie, milovanej matky rozprávok a pobozká ho spať sladko a bezstarostne.