Ako zvýšiť hemoglobín v krvi?

Anémia spôsobuje nepríjemnosti hmotnosť - od banálne k únave spojenej ochorenia. Niekedy sme jednoducho nevenujú pozornosť. No, to nás vedie zo strany na stranu, dobre, dobre. Potom jedného dňa, obraciame sa na gemologist zo skutočnosti, že máme nízku hladinu hemoglobínu, Liečba bude volať. To bolo potom, a propylová lieky prejsť liečebnú kúru. Takže si myslíme,

Ale skôr alebo neskôr, trpí anémiou je zvedavý, ako zvýšiť hemoglobínu v krvi. Alebo musí byť vykonané v záujme zdravia, a teda účinne a trvalo, alebo je nutné, aby nejakú pomoc, ale preto, že prostriedky musia byť, aj keď krátkodobých opatrení, ale rýchlo sa ukazuje výsledky.

Na prvom lekárom a testy

Ak si všimnete prvých príznakov anémie: únava, podráždenosť, hučanie v ušiach, ospalosť, krvácanie z ďasien a zubný kaz, lámanie nechtov a vypadávanie vlasov - ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Aby sme pochopili, čo sa deje s telom v prvom rade treba sa nechať vyšetriť. Podľa ich výsledkov, a budete môcť dôjsť k záveru, nízku hladinu hemoglobínu, alebo ste normálny.

• Muži majú nižší limit 140 g / liter.
• Ženy - 110-120 g / liter.
• Deti všetko komplikuje. Po každom mesiaci až jeden rok a každý rok až do veku úrovní červených krviniek v krvi zmeny. Uľahčujú navigáciu, zmieriť analýza dát tabuľky.

liečbu drogovej závislosti anémie

Prosím, nie sami ordinujú. Lieky, ktoré zvyšujú hladinu hemoglobínu, možno užívať len na odporúčanie lekára. Okrem úrovne červených krviniek, pri analýze dostupných údajov, ktoré odhaľujú všetky tajomstvá vašej krvi, a len lekár im rozumie.

Trvanie a dávka závisí na hladine hemoglobínu v krvi.

• hladina hemoglobínu u miernej anémie je asi 90-110 g / l.
• S priemerným stupňom anémie hemoglobínu v rozmedzí od 70 do 90 gramov na liter.
• Vysoký stupeň anémia - keď hemoglobín klesne pod 70 g / l.

Tabletky na zvýšenie hemoglobínu uvoľneného v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Daný zoznam liekov podávaných orientačné.

• Totem. Pomáha s vysokým stupňom anémie.
• Sorbifer Durules a Ferretab comp kompozitné.
• Fenyuls a Íri.
• Vitamín B12.
• Fefol a Ferrum-Lek.
• Ferrograd.
• kyselina listová.
• Heferol a Tardiferon retard.
• Ferrogradumet a ďalšie.

Ako rýchlo zvýšiť hladinu na darcovstvo krvi? Pomôcť krátkodobo pôsobiace lieky: síranom železnej, železnej glukonát železnatý, fumarát. Sú používané v prípade potreby na krátku dobu k zlepšeniu krvného vzorec.

Na železo lepšie vstrebáva, súčasne s lieky obsahujúce železo, aby prijali a kyselina askorbová. Doplnky železa môže dať zrazenín vápnika v moči, takže liečba je lepšie sa vyhnúť mliečne výrobky.

Nie niektoré lieky

Náš život je nabitý akejkoľvek chémie. Ona je vo vode, vzduchu, polotovarov, ktoré jeme, v oblečení, ktoré nosíme. Niet divu, že liečba často sa obrátiť na ľudových prostriedkov a nahradiť železnej prípravky s nízkym hemoglobínu v tráve, poplatkov, čaju, ovocia, zeleniny a železo-bohatý askorbinki.

Aké sú potraviny na zvýšenie hemoglobínu v krvi sú najúčinnejšie? Stúpenci vegetariánskej kuchyne pomorschatsya chrličmi. Po všetkých majstrov v ich obsahu železa a stupeň stráviteľnosti mäsových výrobkov sú: králik, pečeň (nie bravčové), mäsové výrobky, morčacie, hovädzie mäso (chudé), mäkkýše (lastúry, kalmar, garnát). Navyše, nedostatok vitamínu B12 nemôže vynahradiť potravín rastlinného pôvodu, okrem toho, že liek sa podáva samostatne.

Ale nebojte sa, okrem rastlinnej stravy tiež jesť potraviny, ktoré sú skôr k rýchlemu zvýšeniu hladiny hemoglobínu v dome: dospelý fit sušené huby, pivovarské kvasnice a morská riasa. Dieťa môže byť poskytnutá pšeničné otruby a kakao. Podrobnejšie je obsah železa v produktoch možno vidieť na obrázku.

Pokiaľ hovoríme o veľmi mladé batoľa (jeden rok), hladiny hemoglobínu vo svojich jázd. A nevie, môže byť k panike v domnení, že 90 gramov na liter - nízky hemoglobín u detí do 3 mesiacov. Ak klesne pod normou pre tento vek, a potom sa nebojte. Deti sú obvykle ešte dojčené, takže mamička môže jesť potraviny bohaté na železo a železo, spolu s mliekom budú odovzdané k dieťaťu. V závažnejších prípadoch je nutné poradiť sa s lekárom o vymenovaní a dohľadu.

Sme správne používať produkty

Ak chcete vedieť, ako rýchlo zvýšiť hemoglobín v domácnosti, je možné zaradiť výrobky podľa stupňa koncentrácie železa v nich.

• Mnoho železa: živočíšnych výrobkov: mäso, pečeň, jazyk, fazuľa, hrušky, pohánka, orechy, čučoriedka, čokoláda, sušené a čerstvé huby, vajíčka, jablká, ovsené vločky. V týchto produktov obsahuje 100 mg viac ako 4 g.
• Priemerná množstvo železa makrela, kuracie mäso, zemiaky, ryža, repa, sardinky, obilniny, reďkovky. Tu, do 2 mg železa na 100 gramov.
• Nízky obsah železa: tekvica, citrón, hrozno, baklažán, čerešňa, Marhuľa. Sú menej než 1 mg železa na 100 gramov.

Pre váš odkaz. Denná sadzba železa pre dospelých - 20 mg, pre deti do 6 rokov - nie viac ako 10 mg, nad 12 rokov - 15 mg.

Na železo lepšie vstrebáva, pridajte diétne prípravky obsahujúce vitamín C. Je špenát a zemiaky, citrón a reďkovky, ríbezle a figy, repa a zelenej cibuľky.

Niekoľko detí miluje špenát. Ale tam je kreslená postavička, ktorá môže byť uvádzané na trh ako príklad kiddies - Pepek námorník. Nemohol žiť bez bánk špenátu. Tento zelený mu dal silu, zvyšuje vytrvalosť. Tu jeden rozhodne nebol chudokrvnosť.

Byliny a poplatky pre boj anémie

Prispieť k zvýšeniu hladiny hemoglobínu rýchlo ľudových nápravné opatrenia: urtica dioca, pľúcnik, boky a ďalšie produkty.

recept 1

Cez noc namočené v horúcej vode pohybuje pohánky. Voda môže byť nahradený s jogurtom. Ráno v kaša add sušeným ovocím a medom podľa chuti. Táto raňajky poteší obe deti.

recept 2

olej z pšeničných klíčkov - skladisko, a železo, a ďalšie užitočné minerály. To je zmiešaný s orechmi, med, hrozienka a sušené marhule. čo nie je domácimi müsli.

recept 3

Pripravuje šalát. V šalátovej mise posýpkou Bulharský korenie, petržlen, zelená cibuľa, kôpor, Púpava (mladé listy), listy žihľavy, trieť jablká, kapusta, mrkva, repa, tekvica. Oblečený s rastlinným olejom, posypeme citrónovou šťavou alebo vápna. Áno, ochutnať neobvyklé. Ale koľko prínos tohto šalátu. Prísady môžu byť zmenené, vymazané alebo pridané.

Čierny čaj a kávu piť zo zmeny šípky, kompóty, zmes mrkvovej šťavy (100 g), repa (50 g) a jablká (100 gramov).

recept 4

Za celý týždeň prispeje k zlepšeniu analýzy z vlašských orechov zmesi pohánky. Premyje a vysuší pohánka grind orechov do múky. Pridajte ju do medu (pohári!). Tento liek, aj keď populárne, takže jesť s mierou - nie viac ako 3 polievkové lyžice denne.

Prví ľudia na pomoc

Navýšenie hemoglobín u ihneď doma? Za jediný deň, ani jeden produkt alebo lieky zlyhanie, s výnimkou sedieť v telocvični a hrýzť železnej palacinky k žrdi. Napriek tomu existujú produkty, ktoré fungujú ako ambulancie.

• Čierny kaviár. Už v 2 lyžice kaviár obsahuje 2,5 mg železa. A ďalšie prvky, ktoré tvoria teľa pomôže železo naučili.
• Red kaviár. To má nielen železo, ale aj draslík, fosfor, horčík, sodík, kyselina listová. Alternate červený kaviár, kaviár a čierny kaviár zámorí, baklažán.
• Zmrzlina. Priemerná krém (prírodná) obsahuje železo vo veľkých množstvách. Nezabudnite, že po zmrzline a zlepšuje náladu, a slzy vysychajú, a sila sa objaví. Recept je jednoduchý: v pohári smotany potrebujete 2 žĺtky, 150 g cukru. Všetko je zmiešané, vyhrievané a zmrazí, rozlial na formulároch.
• pistácie Len majstri. V 100 gramoch týchto orechov triple železa denné normu. "Wow!" - milovníci piva kričať, pučiace alkoholikmi. - "Je možné spojiť príjemné s užitočným." A tu a tam. Pivo, rovnako ako iné destiláty, to nedáva železo alebo iné živiny do tela. Hádajte, kam všetci idú?

Neponáhľať pri hľadaní nápravy, udržať hladinu hemoglobínu. Nie je to ťažké - všetky výrobky po celý rok, ak nemáte na stole, potom sa na pultoch supermarketov.