Správna výživa pre arytmiu a jej prevencia

Video: Diéta pre kardiovaskulárne ochorenia, čo diéta zvoliť pre srdcových chorôb

Správna výživa je nielen vykonávať prevenciu arytmie, ale tiež, aby sa zabránilo zhoršeniu ochorenia. Strava by mala byť bohaté na draslík, vápnik a horčík, ktoré sú hlavnými stopové prvky, nutné pre prevádzku srdce.

Video: arytmia Srdcové arytmie

Správna výživa pre arytmiu a jej prevencia

Dnes človek možno nájsť pomerne často, že konzumácia jedného alebo najviac dvakrát denne, čo zdôvodňuje to s ich zamestnania alebo nechutenstvo. Vo väčšine prípadov, druhý alebo len jedlo účty za večer. V dôsledku tejto sily sú všetky predpoklady pre rozvoj porúch v endokrinný a kardiovaskulárny systém.

Prvý vyjadrený k zvýšeniu objemu tukového tkaniva, čo má za následok obezity sa stáva väčším alebo menšom rozsahu. Na druhej strane, nadmernej hmotnosti zvyšuje riziko iných endokrinných abnormalít, najmä diabetes. Prítomnosť diabetu otvára priamu cestu ochorenia srdca. V tomto prípade je choroba v kardiológii sú nebezpečné pre ich príznakov a možnosťou smrti. Preto je strava by mala byť preskúmaná, aby každý, kto chce, aby ischemickej choroby srdca, aterosklerózy alebo neškodný na prvý pohľad arytmie.

1. Výživa pre srdcové arytmie, avšak rovnako ako v iných porúch na prácu celého systému musia byť v rovnováhe. Fibrilácia sa často vyskytuje na pozadí pokračujúci nedostatok stopových prvkov. V tejto súvislosti jeho preferované zeleniny a ovocia, čo by malo za surova.
2. Okrem týchto základných stopových prvkov možno získať z nasledujúcich produktov:
3. Ražné otruby chlieb s prídavkom otruby, pohánka, strukoviny (vrátane fazuľa), slnečnicové semienka a orechy, avokádo (zástupcovia našej kultúry sú zvyknutí plody japonskej kuchyne, a to najmä Rolle) sú bohaté na horčík.
4. Veľké množstvo draslíka nájsť v bylín, najmä petržlen, a malo by byť pridané do každej misky. V rovnakej dobe, užitočné sušené ovocie, zemiaky, kapustu a banány.
5. Vápnik je nevyhnutný pre správne fungovanie srdca, ktoré môžu byť získané z mliečnych výrobkov (syr, syr, atď), rýb a iných morských plodov, ako aj orechy.
6. Ak si všimnete abnormálny srdcový rytmus, by mali obmedziť spotrebu cukru, to znamená, že všetky cukrovinky a zmrzlinu. To isté platí aj pre soli, čo má negatívny vplyv na srdce a môže vytvoriť podmienky pre vznik prvých príznakov arytmie.

Prevencia tejto choroby tiež predpokladá takzvané vykladanie dni, ktoré pomôžu telu odplaviť toxíny a odpad. V úlohe predispozičným faktorom akési oživenie v tomto prípade je intenzita a smer, ktorý vopred lepšie vyjednávať s vyšetrujúcim lekárom cvičenia. arytmie diagnostika sa vykonáva pomocou inštrumentálnych metód, z ktorých jedna slúži ako EKG.

Ak zhrnieme, chcem znovu zdôrazniť dôležitosť vyváženej stravy je len profylaktické, ale aj preto, aby sa zabránilo zhoršeniu a rozvoja ďalších patologických stavov, ktoré môžu znížiť kvalitu života pacienta nie je. Ale bohužiaľ, možné zdravotné riziká, ktoré predstavuje nevhodnou stravou, často nie je vnímaná pacientom so všetkou zodpovednosťou, ktorá vedie k nezvratným zmenám v štruktúre niekoľkých orgánov, vrátane srdca.