Nadúvanie

Video: Strašná nadúvanie - to všetko Bude dobré - Vydanie 167 - 04.17.2013 - Všetko bude v poriadku

Často nešťastné, nevhodných podmienok je nepríjemný osud - nadúvanie, povedané vedecky - nadúvanie. Táto otázka je nepríjemné diskutovať, ale pochopiť a riešiť - jeden z prvých potreby.

Zhrnutie:

• 1 Čo je nadúvanie?
• 2 Ktorá má vplyv na množstvo plynu?
• 3 Ako sa s ňou vyrovnať?
• 4 ľudových opravné
• 5 Opuch u detí
• 5.1 Nadúvanie v tehotenstve

Čo je nadúvanie?

Po prvé, budeme chápať, že reprezentuje nadúvanie, jeho súčasťou.

Video: Elena Malysheva. aerogenesis

tvorba plynu v žalúdku a črevnom trakte - výsledok bakteriálne odpadových produktov, ktoré sú v čreve. Mikroorganizmy vylučujú tieto plyny za odpad, ktorý recyklovať a nie sú potrebné v tele.

Za predpokladu, niekoľko plynov, vrátane hlavne dusíka, ktorý zaujíma 90%, a potom kyslík, oxid uhličitý, vodík, sírovodík obsadí zostávajúce 10%. Podiel pozorovaný u zdravého dospelého človeka, s prítomnosťou podielu problémy môžu byť veľmi odlišné. Stojí za to spomenúť sumy pridelenej plynu. Norma je od 0,2 litra až 2,5 litra plynu / deň prideleného človeka.

Ktorá má vplyv na množstvo plynu?

Teraz budeme rozumieť tomu, čo by mohlo byť príčinou nadmerného plynu formácie:

Video: Gaza kishechnike.OT nič viac potravinárske plyny Nadúvanie?.

1. Potraviny, ktoré stimuluje produkciu plynov, spôsobuje kvasenie, poskytuje prirodzenú mikroflóru tráviaceho traktu
2. Laktózu, nízke tolerancie pri použití fermentovaného mlieka a mliečnych výrobkov
3. Syndróm dráždivého čreva, v prípade, že problém trvá dlhšie ako 3 mesiace.
4. črevné infekcie
5. Parazitov v črevách
6. neuróza
7. žuvačka

Vo väčšine prípadov je príčinou je jednoducho spôsob nesprávne alebo neplatné výkon aktuálneho dňa, takže sa nemusíte báť, že stojí za zváženie, ako sa vysporiadať s touto situáciou.

Ako sa s ňou vyrovnať?

Po prvé, je potrebné analyzovať, čo jete, v akom množstve.

distenzia spôsobiť vyprážané, mastné a údeniny. Ak je to možné, malo by byť ich používanie zníži, a v ideálnom prípade - na úplne odstrániť.

Hrášok, šošovica, kapusta, všetky druhy tom, banány, hrozno, zemiaky, ražný chlieb a všetko, ktorá obsahuje vlákna - produkty, ktoré spôsobujú nadúvanie, ale my ich nemôžeme vylúčiť úplne, sú nevyhnutné pre naše telo, musíme len znížiť ich počet.

Koniec koncov, musíme vitamíny a prospešné stopové prvky obsiahnuté v týchto potravinách, že sú zdravé. Ale nealkoholických nápojov môže byť úplne vylúčené, že nie sú k ničomu, a veľmi často príčinu problému prejednávaného.

Tiež stojí za to možné odstrániť všetko, čo môže spôsobiť kvasenie v žalúdku, ako kvasu, pivo, víno, mliečne výrobky, nakladaná zelenina.

Veľmi často sa stáva, všetky liečba je iba to, že vyrába určitú diétu, ktorá pomáha telu vyrovnať sa s poruchami. Je tiež potrebné vziať do úvahy jednotlivé charakteristiky tela, dobrým krokom by bolo pokúsiť sa rozšíriť svoju ponuku, aby sa rozhodnúť, čo je dobré, vaše telo sa pohybuje a čo nie.

Po jedle sa odporúča nevystavovať sa na fyzickú záťaž, pretože to môže narušiť proces asimilácie potravín, čo vedie k nadúvaniu. Strava sa odporúča rozdeliť na 5-6 porcií za deň, a čas od času urobiť pôst dní, čo podporuje lepšie trávenie, a v dôsledku tohto problému.

Nadúvanie je spôsobená fyzickou námahou, ale príchodom svalového tonusu mriežky okolo žalúdka. Mriežka zmenšuje svoj objem (a množstva plynu zostáva rovnaký), v dôsledku zvýšeného tlaku a bolesti sprievode kolikou bolesti brucha.

ľudových opravné

V prípade, že príznaky nie sú tak závažné a závažné, že by ísť k lekárovi alebo v nemocnici stojí za to vyskúšať ľudové medicíny, osvedčené po celé roky.

• harmanček infúzie

recept: sušia sa kvety rumančeka (k dispozícii v lekárňach) 1 polievková lyžica. lyžice 1 šálku teplej vody, zmiešajte to všetko a varíme asi 5 minút, potom sa nechá stáť po dobu najmenej vývaru 4:00.

Spôsob aplikácie: 15 minút pred začiatkom príjmu jedla piť 2 lyžice.

• Infúzia feniklu a paliny

recept: Vezmite 1 polievková lyžica kôpru semien alebo palina, zalejeme 0,5 litra vriacej vody, zamatyvaem kapacity uteráka, zakryte viečkom a dať stáť po dobu minimálne 3 Chasa

Spôsob aplikácie: 15 minút pred jedlom vypiť trochu viac než pol pohára.

Video: Colon Čistiace Ako pomôcť sami s nadúvaním behom 5 minút

• Infúzie púpava korene

recept: v studenej vode, s výhodou varené, mieša sa 2 lyžice. lyžice koreňov púpavy, ktoré možno zakúpiť v lekárni. Zmes sa nechá stáť po dobu 8 hodín.

Spôsob aplikácie: 50 gramov tohto infúziu pred každým jedlom.

• Infúzia na feniklu, mäty a valeriána

recept: v pomere 2 diely mäty a jedným z feniklu a valeriána, objem dve čajové lyžičky na šálku vriacej vody, čím sa získa nálevov podľa viečko uzavreté na pol hodiny.

Spôsob aplikácie: 100 ml. Ráno po spánku a to isté v noci.

Pre odstránenie príznaky ochorenia sa odporúča 3-4 tablety aktívneho sadzí nie je tekutý nápoj. Aktívne uhlie je čierna absorbér, čo naznačuje, že niektoré z jedov a toxínov, absorbuje uvoľnenie týchto príznakov, alebo dokonca ich odstránenie. Ale ich zneužiť, môže to viesť k zápche a porušenie mikroflóry tráviaceho traktu (GI traktu), ale skôr mimoriadny opravný prostriedok, ktorý by mal ležať v každej lekárni.

Ale nie spoliehajú na ľudovom liečiteľstve, ak je dlhší čas problém nezmizne, je potrebné poradiť sa s lekárom alebo podstúpi vyšetrenie v nemocnici. Problém môže byť hlbšia, než sa zdá.

Opuch u detí

Nadúvanie u dieťaťa - častým javom, má aj iné dôvody ako dospelí. Ak vaše dieťa sťažuje na bolesť v oblasti brucha, je potrebné sa pýtať, kedy v poslednej dobe išiel na záchod, možno dôvod pre to zápcha. Ak dôjde k výkaly oneskorenie pri fermentácii organizmu, sprevádzané uvoľnením veľkým množstvom plynu, s charakteristickou vôňou.

Detský žalúdok, a to najmä u dojčiat, je vysoko citlivý vzhľadom na stále nesformované imunity a rady ďalších dôvodov. By mal mať na pozore pred potravín, ktoré deti jedia. Je potrebné pripomenúť, že deti - rastie vyvíjajúci organizmus, ktorý potrebuje dostatočné množstvo živín, kalórií a minerálnych látok pre správny vývoj.

Nadúvanie v tehotenstve

Problém nadúvanie počas tehotenstva nie je ľahké nie je nezvyčajné, že takmer každý. To je spôsobené tým, že v priebehu tehotenstva sa telo hormonálne zmeny. Zatiaľ je to z dôvodu nadmernej chuti do jedla a nové príchute tehotná, čo zahŕňa zmenu stravy, meniť kombinácie a zmeny vo výške príjmu potravy.

Ľudových prostriedkov bojovať na vlastnú päsť, alebo v takej situácii, to nie je doporučené, je najlepšie sa poradiť s kvalifikovaným odborníkom, ktorý nebude poškodzovať plod.