Cherry juice - silný antioxidant, aby im liečbe cukrovky - vynikajúca voľba!

1. Charakteristika čerešňového džúsu
2. liečivé vlastnosti
3. Čím viac užitočné čerešňový džús?
4. Používa sa v kozmetike
5. ako používať
6. kontraindikácie

Cherry juice - zdravý nápoj, prepožičaný od prírody. Obsahuje všetky cenné látky, ktorá je bohatá na čerstvé čerešne. Jeho uzdravenie potenciál, necháva ďaleko za šťavy z iných druhov ovocia a bobule.

Charakteristika čerešňového džúsu

chemické zloženie

Chemický obsah šťavy reprezentovaná týchto živín:

• draslík, horčík, fosfor, vápnik, meď a železo;
• vitamíny A, B2, C, P, PP;
• kyseliny listovej;
• fruktóza a glukóza;
• triesloviny, pektín;
• organických kyselín;
• enzýmy;
• antokyanov;
• kumarín.

výhrevnosť

Kyslá chuť a bohaté tmavo červenej farby sa vyznačuje čerešňovou šťavou. Nízkokalorický nápoj - 47 kcal / 100 ml.

Výživná hodnota nektáru čerešne:

• superior citrusové šťavy (pomaranč, citrón, grapefruit) a zeleniny (paradajky, mrkva);
• nižšia vínna réva, z granátového jablka, slivky a broskyňovej šťavy.

Varovanie! Čerešňový džús často zahŕňajú diétnej stravy. Okrem zníženia hmotnosti, zrýchľuje metabolizmus a nasycuje telo cenné látky.

liečivé vlastnosti

Takže, čo je užitočné čerešňa džús? On je víťaz v počte že obsahuje antioxidanty (antokyány). S týmto nápoj má silný protizápalový účinok, zabraňuje a lieči srdcové ochorenia a rakoviny, lieči cukrovku, artritídu, aterosklerózu. Tieto šťavy výhonky a bojuje s bolesťami svalov, čo je ideálne pre športovcov. Podľa amerických vedcov, čerešňový džús je schopný vyvinúť antioxidačný účinok na organizmus po dobu 12 hodín.

Varovanie! Podľa výskumov sa počet antokyanov obsiahnuté v jednej pohári čerešňového džúsu rovnakých dávkach 23, banánov, paradajok, hrachu a mrkvu.

Proti cholesterolu a kardiovaskulárnych ochorení

Okrem antokyanov čerešňový džús obsahuje Quercetin - jeden z najsilnejších antioxidantov. Štiepi voľné radikály a výstupy prebytok cholesterolu, čo bráni rozvoju kardiovaskulárnych ochorení a diabetes.

Okrem toho, kvercetín má znižujúcich prekrvenie, protikŕčové, antihistamínové a protizápalové vlastnosti, lieči ochorenia dýchacích ciest, zmierňuje bolesti hlavy, zlepšuje videnie. Pravidelná konzumácia tohto nápoja je prevencia aterosklerózy, a preto sa s infarkty a mŕtvice.

K zlepšeniu spánku

Blahodarné účinky čerešňovej šťavy v kvalite spánku bol videný ľudí po dlhú dobu, a čoskoro sa táto skutočnosť bola oficiálne potvrdená vedci. Podľa nich sa nektár produkuje hormón melatonín, čo vedie k normálnej denných rytmov a má uspávací účinok. Z tohto dôvodu, nespavosť a poruchy spánku sa odporúča piť 30 gramov nápoja trikrát denne. Spánok normalizované Za posledných 7 dní, zmizne a denné ospalosť.

prevencia rakoviny

Čerešňa šťava obsahuje 3 silné protirakovinové látky: Limonén, kyslé ellagic, perillylalkohol. A ak je v kôra citrusových plodov obsahujú veľké množstvo citróna a jahody - kyselinu ellagovú, čerešňa nektár zhromažďujú všetky tri stopové prvky, drvenie rakovinu. To je dôvod, prečo to zabráni a lieči (skoré etapy), rakovina pečene, kože, pľúc, prsníka.

pre športovcov

Cherry nektár je veľmi užitočné pre športovcov a osoby zapojené do športu profesionálne. Bolesť blokuje vo svaloch, obnovuje stratil silu, posilňuje svalové tkanivo, spomaľuje zápalové a oxidačné procesy.

Ak chcete získať plnou silou živín obsiahnutých v šťave, by ste mali vypiť 350 ml nápoja dvakrát denne po dobu jedného týždňa pred nadchádzajúcou zápas. To môže byť používaný pravidelne.

Čerešňa šťavy využije v prípade jej prijatia po namáhavé cvičenie. On sa vráti silu, zmierniť zápal a zlepšiť antioxidačné obranyschopnosť organizmu.

cukrovka

Roky výskumu amerických vedcov potvrdila skutočnosť, že cherry nektár znižuje koncentráciu cukru v krvi a sleduje hladiny inzulínu. Vďaka takým prísnym dohľadom znižuje riziko vzniku cukrovky.

Varovanie! Čerešňový nápoj môže vyliečiť diabetes mellitus druhého typu.

Dna a ochorenia kĺbov

Nektár čerstvé čerešne znižuje obsah kyseliny močovej v tele, ktorý často vyvoláva dnu. Okrem toho, je jeho koncentrácia vytvára živnú základ pre tvorbu obličkových kameňov. Cherry šťavy tiež pomáha pri artritíde a ďalších spoločných ochorení. V prípade tejto diagnózy piť v kombinácii s mliekom.

V duete s horúcim mliekom nápoj sa berie ako expektorans liekov pri zápaloch horných ciest dýchacích.

ako biostimulant

Čerešňa šťava je nevyhnutné najmä pre organizmus v lete, kedy teplé počasie trvá veľké množstvo stopových prvkov. Je aktívny a bio-stimulátor sa dôrazne odporúča prijať ľudia vo veku 40+ - pre prevenciu aterosklerózy. Nápoj by mal byť opitý trikrát ročne po dobu 3 týždňov.

Pred infekciami a vírusy

Cherry šťava sa osvedčil ako antiseptické a antibakteriálne činidlo, ako horlivý bojovník proti iniciátorov závažných infekčných ochorení - streptokokom a stafylokokom. Že tento nápoj odstraňuje akútne črevné infekcie (napr vírusová gastroenteritídu), spôsobujúce zápal tráviaceho traktu.

Varovanie! Prijatý na lačný žalúdok pohár čerešňového ovocných štiav okamžite sa zaoberá úplavicu a E. coli. K tomuto účelu môžete použiť akýkoľvek vysoko kvalitný nektár: ako doma a von z obchodu.

zo studeného

Nápoj je účinný pri riešení prvých príznakov chrípky, prechladnutia a SARS. V týchto prípadoch je potrebné zriedi prevarenou vodou a piť veľké množstvo: rýchlo a bezbolestne choroby prejsť. Na liečbu kašeľ, zápal pľúc, zápal priedušiek a zápal nosohltana by mal byť zmiešaný s medom. Hojenie duo bude vykašliavanie akcie a návrat do dýchacích ciest zdravie.

zápcha

Vzhľadom na obsah organických kyselín, čerešňa šťava má laxatívny účinok. Ak zápcha liečitelia odporúčajú jesť v noci hľadá pohári kefíru alebo jogurt s 1 polievková lyžica. nektár lyžice. Takýto "koktail" môžu byť konzumované v priebehu diéty, pretože kalórie čerešňový džús je nízka - len 47 kcal.

Duet jogurt a džús prehluší hlad, čistí telo karcinogénov. Pri chronickej zápchy spotrebuje 500 ml produktu, zriedi sa vodou a delenie na 3 časti. Za účelom vyčistenia tráviaceho traktu toxínov pričom 200 ml Cherry nektár 60 minút pred každým jedlom.

prírodné afrodiziakum

Zachová pripravené z čerešní je už dlho známy ako prírodné afrodiziakum nápoj mučenky prebudení. To zvyšuje sexuálna aktivita odstraňuje impotencia a frigidita, lekári muž ochorení, najmä adenómu a prostaty.

Na zuby a ďasná

Šťava užitočné pre ústnej dutiny. Zabíja plesne a baktérie, znižuje zápal, bieli zuby, zlepšuje krvný obeh, posilňuje ďasná.

Varovanie! Po obdržaní čerešňový džús by mal vypláchnuť ústa teplou vodou, alebo jeho konštitúciu kyseliny zničiť smaltu.

Čím viac užitočné čerešňový džús?

• Posilňuje imunitný systém a obnovuje energiu po chorobe a nedostatku chorôb.
• Lieči horúčky, liečbe horúčky. V týchto prípadoch je nutné piť pasterizované alebo čerstvý nápoj.
• To pomáha pri nervových a duševných porúch, zmierňuje stres, lieči nervové vyčerpanie, kŕče, migréna, zmierňuje bolesti hlavy.
• Má choleretic účinok, zlepšuje trávenie.
• Lieči chudokrvnosť.
• Zlepšuje pamäť a zrak.

Používa sa v kozmetike

Nápoj sa osvedčil v kozmetike. Dámy aktívne používať ho pre starostlivosť o vlasy a pokožku. Masky na základe to robí pleť vláčnu a pružná, vyživujú a hydratujú ju, zlepšiť pleť. Trením čerešňový džús vo korienky vlasov po dobu jednej hodiny, než umývanie vlasov, urýchliť hlavu rast vlasov a posilňovať svoju štruktúru.

Varovanie! maska ​​na vlasy z čerešní šťavy by nemal byť pre majiteľov blond vlasy - farba sa zhorší.

Cherry nektár sa používa aj pre pokožku nôh - vo forme obkladov a zábalov. Táto akcia spevňuje pokožku a robia cievy viditeľné.

ako používať

Poskytovať telu potrebnú sadu antioxidantov a ďalších živín by mali byť konzumované jeden pohár nápoj na dennej báze. V prípade, že šťava je dosť sladká pre vás, môžete ho zriediť vodou alebo nápojovom koktaily. Nektár často priťahujú na varenie, vytvára na jeho základe rôzne sirupy, omáčky, marinády pre mäso a ryby potraviny.

kontraindikácie

Široký terapeutický potenciál má čerešňový džús. Avšak, výhody a škody z jeho užívania ísť bok po boku. Nápoj môže poškodiť plod v tele v prítomnosti spotrebiteľa chronických chorôb a závažných ochorení.

Pitie šťavy je zakázané, ak:

• gastritída s vysokou kyslosťou;
• vredy žalúdka a dvanástnika;
• hnačka;
• Akútna forma cukrovky;
• chronické ochorenie pľúc;
• gastroenteritída;
• Jednotlivé neznášanlivosť a alergie na čerešne.

Teraz, keď viete, čo čerešňový džús je užitočné a čo je škodlivé. Aby nedošlo k spôsobiť ďalšie škody na zdraví, ako piť nápoj, uistite sa, že ste bez vyššie uvedených chorôb.