Rýchla úľava od zápchy doma

Aby sme pochopili, ako sa zbaviť zápchy, musíme najprv pochopiť, čo sa deje v tele počas tejto choroby, a to, čo sa nazýva.

Zápcha - porušenie práva na tráviaceho traktu, spomalenie či ťažké defekácie, systematických neúplné pohyby čriev.

Zápcha často sprevádzané nepohodlie, opuchy, strata chuti do jedla, zápach z úst, nevoľnosť.

Bežná frekvencia defekácie záleží na jednotlivcovi, veku, životného štýlu a ďalších faktorov.

V tomto článku nájdete návod, ako sa zbaviť zápchy, ako normalizovať funkciu čriev a ako zabrániť narušeniu tráviaceho traktu.

Hlavné príčiny zápchy

Za porušenie čreva správnu funkciu často vyústi v tých náhodných príčin: stravy a sedavý spôsob života.

Takže odpoveď na otázku, ako sa vysporiadať so zápchou, často spočíva v odstránení príčiny problému.

Pozrite sa pozorne na svojho jedálnička, venovať pozornosť tomu, ktoré produkty spôsobujú nepríjemné pocity v čreve, ktorá naopak pomôže zbaviť sa stagnujúci stolice.

Nižšie je uvedený zoznam možných príčin zápchy:

• nízka spotreba kvapaliny;
• nedostatočný príjem vlákniny;
• Precitlivenosť alebo neznášanlivosť úplné laktózy;
• Nedostatok horčíka;
• Zvýšený príjem tuku;
• fixné spôsob života.

Miernej dehydratácie - jednou z najčastejších príčin zápchy. Nedostatok tekutín poháňať tkanív tela kompenzuje náklady dodatočných zdrojov - črevách.

To vytvára takzvané fekálne kamene. Sú dosť dlho zdržiavať v črevách, uvoľňuje toxické látky a jedy, ktoré, podľa poradia, negatívne ovplyvniť činnosť celého tráviaceho traktu.

Osobitná pozornosť je venovaná preháňadlo čapíky klystír. Vďaka týmto aktuálnym lieky môžu zbaviť zápchy je veľmi rýchly, počas 5 - 10 minút.

Absorpcia riť je oveľa rýchlejší ako v žalúdku alebo v ústach, takže by ste mali byť opatrní: možný akútne prejavy alergickej reakcie alebo ste precitlivení na účinných látok, zbaviť sa, že by bolo oveľa ťažšie ako zápchou.

Nezabudnite si prečítať pokyny a poraďte sa s lekárnikom, pre deti, používajte iba bezpečné výrobky.

Bisacodyl, Evakyu - jeden z najúčinnejších liekov na trhu, ale ich použitie je prísne kontraindikované u detí a tehotných žien.

Sviečky s Rakytníkový olej, na druhej strane prakticky neškodný a navyše preháňadlo akcie pomáha rýchlo odstrániť príznaky hemoroidov: hojí a upokojujú praskliny, protizápalové účinky, pomáha zbaviť sa bolesti.

Klystír a ich správne použitie

Sám medzi preháňadiel sú klystír, umelé črevné premytie vylievania kvapaliny.

Pred odstrániť zápchu, pripraviť výhodnú polohu pre riadenie, dúchadlo a vazelíny alebo oleja pre pohodlnejšie riadenie.

Nezabudnite, že pri odstraňovaní zápchy môže dôjsť v priebehu niekoľkých minút, takže pacient musí mať voľný prístup na toaletu.

Klystír - rýchly a efektívny spôsob, ako sa vysporiadať so zápchou v domácnosti, pretože je dostatočné výrobky pre domácnosť môžu byť použité na prípravu roztoku.

Napríklad, bežný soľný roztok: 1 kávová lyžička 50 ml vody. Je dôležité zvoliť riešenie pre pohodlné telesnej teploty.

Robiť vynikajúcu prácu, a rôzne oleje: olivový olej, rakytník rešetliakový, slnečnicu. Olej sa zahrieva na parnom kúpeli, zriedení vodou, ak je to žiaduce, a zavedie sa do malého množstva v konečníku.

To je jedna z najmiernejšie a najbezpečnejší spôsob, ako odstrániť zápchu, ale požadovaný účinok nie je tak rýchly, až po 7 - 12 hodín.

Očista klystíry, najväčším objemom, sa používa nielen pri zápche, ale aj v rámci prípravy na rôznych lekárskych zákrokov.

Vykonávať postup doma rýchlo, budete potrebovať jednoduché zariadenie - hrnček Esmarch, gumová objem nádoby 2-3 l s vaňou a špičkou.

Hrnček Esmarch sa naplní teplou vodou alebo slabým roztokom chloridu sodného a citrónovej sódy.

Pacient má užívať Bozeman polohy, načo konečníka do hĺbky nie viac ako 4 cm, a špička je zavedená začína podávanie roztoku.

Odporúča sa vykonať postup v 2 etapách: po prvé, zaviesť malé množstvo, asi pol litra, a umožňujú pacientovi ísť na záchod, ako sa zbaviť blokádou konečníka. Potom môžete zadať zvyšné 1 - 1,5 litra roztoku.

Napriek skutočnosti, že klystír - rýchly spôsob, ako bez preháňadlá, častejšie využíva k tomuto postupu nemôže dostať zbaviť zápchy doma.

Okrem rady kontraindikácie, klystír črevnej narúša prirodzený proces oslobodenia je pomerne invazívne a nepríjemný postup.

Ide o núdzový nástroj, ktorý môže byť použitý iba v extrémnych prípadoch. Boj proti zápche - túto liečbu čreva, je potrebné sa zbaviť príčin upchávaniu, ako pravidelne, ako je to možné monitorovať napájanie.

Potraviny, ktoré pomáhajú zbaviť zápchy

V prípade, že lekáreň ísť žiadnu schopnosť alebo túžbu, ako sa zbaviť zápchy doma? Máte v chladničke asi nájsť jeden alebo viac produktov, ktoré môžu pomôcť rýchlo zbaviť zápchy.

Väčšina navrhnutých receptov možno použiť ako jednorazový poplatok za pohotovostné starostlivosť o a po dlhú dobu, v menších dávkach, k oprave problému ako celku.

Zahrnutie do každodenného jedálnička mnohých z týchto produktov pomôže zbaviť zápchy raz a navždy.

Najuniverzálnejší a cenovo dostupný produkt liečivá v kuchyni - to je cesnak. Zvyšovať spotreba cesnaku budú užitočné v akejkoľvek podobe zápchy, ale to je obzvlášť dôležité pri dlhodobom alebo chronická zápcha.

V nepravidelný pohyb čriev v čreve, sú viac aktívne procesy na kvasenie a hniloby, baktérie rýchlo množia, a v niektorých prípadoch, a parazity.

Cesnak má protizápalové vlastnosti, a pri uvoľnení do čreva neutralizuje baktérie a uľahčuje závažnosť bolesti, pomáha k obnoveniu funkcie čriev rýchlejšie.

Má mierne preháňavý účinok, pomáha vyrovnať so zápchou a zabrániť jeho opätovnému výskytu.

Jemne zbaviť sa zápchou pomôže citrónovej šťavy alebo teplého mlieka. Citrónová šťava sa potom riedi teplou (nevykurované) vody a vziať aj niekoľkokrát denne.

Samozrejme, že tento prostriedok neprinesie toľko rýchly účinok ako preháňadlo, ale pomôže vyčistiť črevá postupne a bez poškodenia.

Teplé mlieko môže užívať ráno na lačný žalúdok, namiesto čaju alebo kávy. Raňajky sa odporúča pol hodiny - hodinu.

To znamená, že sa nezmestia všetky vyššie spomínané neznášanlivosť laktózy, z ktorých sa človek ani nemusí vedieť, zhorší problém namiesto zbaviť sa zápchy.

videa:

Jablčný ocot stimuluje celý zažívací trakt, vrátane pomáha zbaviť sa zápchy. Ocot treba rozpustiť v teplej vode, aby nedošlo k popáleniu sliznice a vypiť pred každým jedlom. Dve polievkové lyžice na šálku vody bude stačiť.

Zbaviť zápchy, môžete použiť všetky druhy sušeného ovocia: marhule, slivky, hrozienka. Ak chcete rýchlo sa zbaviť zápchy, trieť o hrsť sušené ovocie s trávou Senna, medu a oleja a vziať pred spaním.

Sušené ovocie možno vyrábať rôzne pastilky alebo dražé a používať ich nepretržite na prevenciu.

Kombinácia figy, slivky a koriandru môžu byť použité vo veľkých dávkach počas exacerbácie a menšie - pre prevenciu.

Nápoje z zápcha

Rýchlo normalizáciu funkcie čriev a čistí toxíny telo šťavy: cukrová repa, mrkva, zemiaky.

Berú pol šálky pôst. Šťavy treba čerstvo vylisované. Čím dlhšie sú uložené, tým menej ich užitočné vlastnosti.

To platí najmä zemiakového šťavy, ktorý po dlhý pobyt na slnku sa stratí nielen svoju účinnosť, ale tiež zvýraznia toxickú látku solanín.

Dokonale pomáha rýchlo sa zbaviť zápchy a zrušte čreva kyslá kapusta šťavu. Ak sa po obdržaní prvej šálku nemáte pocit úľavy, aj naďalej brať to každých 3 - 5 hodín.

videa:

Použitie mnohých nápojov pred spaním pomáha normalizovať funkciu čriev a rýchlo zbaviť zápchy. Napríklad, sklo jogurt s 1-2 lyžičky rastlinný olej.

Jednoduchý, ale účinný liek - odvar z fíg. To je dosť variť po dobu 15 minút, stieranie získa: Peach pyré zmiešané s zostávajúce po vriacou vodou.

Univerzálny prostriedok k normalizácii čreva a odstrániť zápchu - bylinné čaje a odvary.

V každej lekárni vám vyzve jednotlivé byliny alebo poplatky, ktoré pri pravidelnom používaní pomáha zbaviť aj ten najsilnejší dlhodobej zápche.