Beri-beri

Video: Elena Malysheva. pelagra nedostatok choroba

Video: Nedostatok vitamínu. Ako sa vyrovnať s tým prírodný prostriedok?

Z chorôb beri-beri nespôsobuje väčšina ľudí mala strach a obavy o zdravie. Aj keď môže byť príčinou narušenia normálneho fungovania orgánov a vzniku rôznych ochorení.

Toto ochorenie je nedostatok vitamínov potrebných pre telo k udržaniu zdravia a vzhľad v poriadku. Výsledkom je, že človek sa stáva slabým, farba jeho koža sa zmení na bledo, nezdravo, vlasy stráca svoj prirodzený lesk. V rôznych oblastiach kože začína proces zápalu, vyvolané nedostatkom vitamínu látok.

príznaky beri-beri

Definovať začiatok beri-beri môžu byť z týchto dôvodov:

• výskyt akné
• xerózy
• výskyt stareckých škvŕn
• opuch a zápal kože
• vypadávanie vlasov a zmeny v ich štruktúre
• únava a podráždenosť
• časté prechladnutie

Vitamíny B, C a E, antioxidanty, zinok a biotín sú schopné chrániť ľudí zo všetkých týchto chorôb, ak sa dostanú do tela a vyživujú ju. Navyše, s pomocou týchto stopových prvkov je ľahké a jednoduché mať hladký, pružnú kožu a zabrániť vrásky.

Liečivá sila vitamínov B2 a B12 sa prejavuje v ich schopnosti tvoriť bariérovú zápal kože, jej začervenanie, opuch.

Príčiny beri-beri

Ľudské telo je tvorené tak, že nemá schopnosť produkovať celú radu vitamínov a potrebuje každý deň dorazí spolu s príjmom potravy. A oni potrebujú kŕmiť telo v dostatočnom množstve. Hlavnou príčinou nedostatku živín - hyponutrition. Večná ľudská túžba schudnúť, ochota k tomu, aby v súlade s krutou diétu, čo má za následok narušenej rovnováhy celého tela, je jednou z príčin beri-beri.

Ďalším dôvodom pre nedostatok vitamínov - zneužívanie alkoholu a fajčenie. Alkohol človek nie je schopný sa starať o svoje zdravie, vo väčšine prípadov, nadmerná konzumácia alkoholu vedie k strate chuti do jedla, a telo nie je správne vitamíny.

Ďalším faktorom v prospech nedostatku vitamínu A chudobná metabolizmus v dôsledku zlého výkonu zažívacieho ústrojenstva. Okrem toho nedostatok vitamínu môže byť spôsobené Tehotenstvo a dojčenie, keď telo potrebuje viac vitamínov, ako je obvyklé.

Malé množstvo živín uložené v zelenina, bylinky a ovocie v chladnom období. V zime a na jar dochádza k prudkému nárastu počtu pacientov s touto diagnózou.

Stres a obmedzenie fyzickej aktivity tiež vplyv na výskyt a rozvoj nedostatkom vitamínov, predĺžené a časté mozgu a svalov preťaženie môže viesť k vyčerpaniu osoby.

Prevencia beri-beri

Najlepšou prevenciou tohto ochorenia je udržanie zdravého životného štýlu. Pod zdravé určený predovšetkým na zabezpečenie vyrovnaného výživy k telu. Strava obsahujúca celý rad živín, vitamínov, bielkovín, tukov, aminokyselín a minerálnych látok, vytvorí spoľahlivú prekážku takých ochorení, ako beriberi.

Avšak aj pri použití v dostatočne veľkom množstve vitamínových prípravkov nemohli kompenzovať nedostatok z nich v tele. Takže nebuďte zle sa také opatrenia, ako je príjem multivitamínov v dávke odporúčanej lekárom, a získanie syntetických vitamínov. posledne menované látky je dané tak, aby pri ich použití je kompletný stráviteľnosť a zároveň bez vedľajších účinkov. Nezdá sa, že alergická reakcia po ich prijatí, alebo niektoré alebo iné komplikácie.

Zvlášť významné sú tieto lieky počas chladného počasia, kedy je nedostatok z nich, s ťažkou fyzickou prácou, zmena biotopu v období adaptácie na nové klimatické podmienky.

Nedostatok dennej potreby vitamínu E, B6 a zinok, je nebezpečné pre ženy počas tehotenstva a dojčenia. Dôsledky nedostatku vitamínov a minerálnych látok môže byť smutný, pre ženy a jej dieťaťa. Táto kategória ľudí, pre ktorých pitie alkoholu a vdychovanie tabakového dymu sú samozrejmosťou, potrebuje dodatočné tankovanie telu vitamíny v priebehu celého roka.

Je dôležité dbať na predpísané v špecifikácii multivitamín komplexy dávka nie je rušiť príjem znamená vnútri nich. Nadmerný príjem vitamínov povedie k nedokončí ich vstrebávanie do tela, a v niektorých prípadoch môže spôsobiť zdravotné problémy.

To znamená, že vzhľad beri-beri mať každý dôvod sa znepokojovať, a prijať opatrenia na posilnenie obranyschopnosti organizmu. Avšak silný ťah nie je predpoklad takého ochorenie, rovnako ako všetky ostatné. Ako sa hovorí, choroba je ľahšie predchádzať, ako ju liečiť.

Sledovať svoje zdravie, hmotnosti, zdravotnom stave. Ak ste sa rozhodli ísť na diétu, iba optimizmus stravy dáva telu živiny, silu a energiu. Ak športujete, to je len posilniť, skôr než vyčerpania. Všetko by malo byť meradlom a súčasnosť harmónie, potom sa choroba nás obísť tým.