Harm a výhody sušeného mlieka: jeho zloženie

Sušené mlieko - nepostrádateľný produkt v niektorých prípadoch. Tento typ mlieka vyrobeného nenáročný spôsob, sušením pasterizované mlieko. Zvyčajne trvá na smotany alebo biely. Použitie sušeného mlieka je zachovaná, rovnako ako v prirodzené. Veľmi často sa stáva, ako mlieko možno nájsť v zložení potravín. Ale čo je prínos a ujmu sušeného mlieka?
obsah:

• Čo je v mlieku?
• Plusy Sušené mlieko
• Existuje nebezpečenstvo?
• recept mlieka
• Sušené mlieko pre kožu

Čo je v mlieku?

Prvá vec, ktorú je potrebné pochopiť zloženie sušeného mlieka. V tejto chvíli musíme rozlišovať medzi týmito typmi sušeného mlieka:

• rýchleho rozpúšťania
• celý
• Kĺzať.

Rôzne typy vyššie uvedené je iba obsah niektorých látok v kompozícii. Tieto komponenty môžu byť nájdené v kompozícii celku a odstredeného mlieka:

• minerály
• tuk
• proteín
• Rovnako ako vlhkosť.

Najdôležitejšie rozdiel - je to tuk. Ako ste si možno všimli, je veľmi odlišná od celku a odstredeného mlieka. Je to pochopiteľné.

Pokiaľ budeme hovoriť o kalórií, potom 100 g sušeného mlieka obsahuje 374 kalórií, ale to je v odstredeného. V plnotučného mlieka 550 kalórií. Dokonca aj v sušenom mlieku, tam sú niektoré vitamíny a aminokyseliny. Tiež doteraz: fosfor, vápnik, a, samozrejme, draslík.

Plusy Sušené mlieko

Ľudia často musieť premýšľať o tom, či k nákupu produktov, v rámci ktoré obsahujú mlieko v prášku. Ale napriek tomu - stále vykonávajú experimenty možno preukázať, že rozdiel medzi práškom a plnotučného mlieka neexistuje. Celý nástroj je v mlieku, ktorý je vyrobený z prášku.

V sušené mlieko má vysoký obsah vitamínu C. Ak budete konzumovať len 100 gramov, to bude pokrývať celý energetickú hodnotu dennej sadzby.

Jednou z hlavných výhod - je, že sušené mlieko nie je potreba byť tepelne spracovaný. Ako už bolo spracované počas výroby. Preto je sušené mlieko môže byť videný v diéta kulturistov, ktorí chcú rýchlo zvýšiť svalovú hmotu. Obvykle pijú 2-3 porcií sušeného mlieka rozpustené.

Sušené mlieko - je dobrá náhrada za prírodné a čerstvé mlieko. Je dobre vstrebáva do tela. Preto možno ľahko vziať ľudí, ktorí majú diabetes, alebo tí, ktorí majú žalúdočné a črevné ochorenia.

Pri výbere sušeného mlieka v obchodoch je vždy starostlivo preštudovať zloženie. Nesnažte sa kúpiť lacný produkt, môže byť nekvalitné.

Existuje nebezpečenstvo?

Mlieko by nemal byť používaný pre ľudí, ktorí nemajú enzým, ktorý štiepi laktózu. Ak stále ju používajú, môžete začať hnačka, mierne bolesti v brušnej časti, a nadúvanie. Ak sa niečo z vyššie uvedených položiek, ktoré sledujete doma, mali by ste okamžite prestať užívať.

Niektorí výrobcovia pridávajú zloženie sušené mlieko nevyhovujúcich rastlinné oleje, ktoré môžu zničiť celú hodnotu výrobku. Nebude užitočné, ako by malo byť, a škodlivé pre vaše telo.

Identifikovať porušovanie výrobcovia môžu iba špecializované laboratóriá. Preto, ak si nie ste istí výrobcom, to je lepšie získať takýto tovar.

Prášok (sušené mlieko) sa skladá z veľkého množstva tuku, takže ak máte cieľ priberanie na váhe, je to najlepšie, aby ho piť vo veľkom množstve.

Nikdy zabudnúť na podmienkach skladovania. Hrajú významnú úlohu. Vlhkosť vzduchu nie je väčšia ako 85%. Teplota pri skladovaní by nemala byť príliš vysoká, od asi 0 do 10 ° C.

recept mlieka

Ako mohol ešte urobiť nápoj z mlieka v prášku, ktorý leží asi u vás doma? Je to celkom jednoduché. Musíte poznať iba časť. Budete potrebovať trochu teplej vody a sušené mlieko. Proporcie: 1: 3. Nenechajte okamžite pridať všetky vady, pretože môžu tvoriť zhluky.

Najlepšie je miešať ručne a pomocou mixéra. Potom sa reakčná zmes pre získanie homogénna. Po nápoj je pripravený, potom nech variť pre neho po dobu pol hodiny.

Sušené mlieko pre kožu

Mlieka prášok môže byť pripravený v rôznych tvárových masiek. A to je ďalšie plus.

• Vyživujúce maska: bude potrebovať 1 polievková lyžica sušeného mlieka, jednu lyžičku medu, jeden žĺtok.
• V prípade, že zmes sa ukázalo príliš tučný, je najlepšie ho riediť vodou, ale nepreháňajte to. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť po dobu pätnástich minút. Táto maska ​​je ideálna pre suchú typ pleti.
• Maska pre čistenie: Potreba jednu polievkovú lyžicu sušeného mlieka, jednu polievkovú lyžicu ovsených vločiek a veľmi malú čistú vodu.
• Jemne premiešajte všetky a použijú sa na koži desať až pätnásť minút. Potom opláchnite vlažnou vodou. Maska je vhodná pre všetky typy pleti.
• Maska pre starnúcu pleť: jedna polievková lyžica sušeného mlieka, jednu lyžičku medu a niekoľkými lyžicami vody. Naneste na kožu asi desať minút. Potom stačí opláchnuť.

Počas prehrávania filmu sa dozviete o sušeného mlieka proizvostvo.

Takže sme sa zamerali na výhody a poškodzuje suchých mlieko. Voľba je na vás, použiť prírodné alebo mliečny prášok. Ale pamätajte si, že rôzne alergické reakcie na prach a to z dôvodu vysokých koncentráciách môže nastať u niektorých kategórií osôb. Dobrú chuť a nebyť chorý!