Ako zvýšiť dodávky mlieka a zvýšiť množstvo mlieka

Každý, kto je už dlho známe, že materské mlieko je najlepšie krmivo pre novorodencov a je kľúčom k jeho budúce zdravie. Nedostatočná laktácie (hypogalactia) môže dôjsť z niekoľkých dôvodov. Nevhodná strava dojčiace matky, nervozita, zlý režim dňa a hygienických noriem. A ako by žena používa v tomto okamihu sú všetky lieky.

Video: Nielen mlieko, alebo 13 spôsobov, ako zvýšiť laktáciu. Dojčenie.

Dôvody pre zníženie laktácie

Zlá výživa môže viesť k zníženiu laktácie a jej úplné zastavenie. Strava ženy musí byť prítomný živočíšne bielkoviny (mäso, kuracie mäso, ryby), tým lepšie konzumovať varené alebo dusené forme. Tuky by mali byť rastlinného pôvodu, výnimka môže byť pre malé množstvo masla. Zelenina a ovocie sú povinné. Je lepšie dať prednosť zelená a farba je lepšie jesť po tepelnom spracovaní. Dojčenie žena rýchlo stráca vápnik z tela, preto musí byť jeho konštantná doplňovanie. V dennej dávke musí byť zahrnutá mlieko a syr. Je tiež nutné sledovať množstvo tekutiny spotrebovanej. V deň, kedy je potrebné vypiť aspoň 2-2.5 litra. To by malo zahŕňať čaj (najlepšie zelený a mlieka), džús, mlieko. Ale z koláča, koláče, vrstvených koláče, čokoláda, med a ďalšie výrobky, ktoré môžu spôsobiť treba opustiť alergické reakcie u dieťaťa. Vzhľadom na to je nevyhnutné vylúčiť citrusové plody.

Video: Ako zvýšiť obsah tuku materského mlieka?

Ak stále trpí tento problém, nemali by ste panike, pretože zvýšenie množstva materského mlieka a zlepšiť jej kvalitu nemôže uchyľovať k oficiálnej medicíny a používať recepty, ktoré naše babičky poznali doteraz.

Tradičné recepty pre zvýšenie laktácie

Piť z kvasníc: '30 akýkoľvek droždia, lyžice cukru, naliať pohár prevarenej vody a trvať pol šálky 6-krát denne. Alternatívne voda môže byť nahradené šťavy, chuť je príjemnejšie.

Infúzia z listov medovky a semien feniklu zlepšuje laktáciu, rovnako ako sen o matku a dieťa.

Musíme vziať do rovným dielom semien anízu, kôpor a fenikel. Lyžicu zmesi, naliať pohár vriacej vody, prikryjeme a trvať hodiny pitie 1/2 šálky dvakrát denne jednu hodinu po jedle po dobu 2-3 dní budete opäť mlieka.

Pre zvýšenie laktácie speniť pohánky a jesť lyžicu pol hodiny pred kŕmením.

sklenenou podlahou mrkvová šťava a pár lyžičiek mlieka, 3 krát denne, a chutné a veľa dobre. Môžete sa tiež každý deň jesť mrkvu, varené v mlieku.

Odvary z bylín, ako je aníz, kôpor, fenikel tiež významným pomocníkom pri zvyšovaní produkcie mlieka. Tieto neškodné tráva je jednoduché kúpiť a prakticky nemení chuť mlieka.

Ďalší skvelý nástroj púpava. Je vyrobená vývary, šaláty.

Kvas rasca: Vezmite si sušienky z čierneho chleba, pridajte k nim cukor, rascu a kvasníc, zalejeme všetku vodu a nechajte niekoľko hodín, potom sa prefiltruje a pitie namiesto vody. 10 litrov vody bude trvať približne 0,5-1 kg. sucháre, 0,5 kg. cukru, 50 g. rasca. čo je najdôležitejšie, variť sa ukázalo, nie je kyslý a nie príliš sýtené oxidom uhličitým.

V prípade, že denná strava obsahovať tanier šalátu s kyslou smotanou, bude to výrazne zvýši produkciu mlieka. Uistite sa, že jesť zelenej cibuľky.

Video: Čo prispieva k zvýšeniu množstva materského mlieka?

No, ešte jeden dôležitý bod. Veľmi veľký význam, je dôkladné vyprázdnenie prsníkov, starostlivo prelievanie zvyšky mlieka. Je to nielen stimuluje produkciu čerstvého mlieka, ale tiež znižuje riziko vzniku mastitídy.

Tieto obľúbené recepty je ich tak veľa, a to, čo budete používať rozhodnúť, samozrejme, vás a vaše dieťa.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno