Užitočné vlastnosti kôry

Hodiť, alebo nie šupkou produkty?

Možno, že pre mnoho ľudí je odpoveď zrejmá: prečo tomu tak je a priori považovaný za odpad? Ale my sme v tandeme s vedcami v zhone so svojimi závermi nesúhlasí. Ukazuje sa, že mnohé štúdie ukazujú opak: koža mnohých druhov ovocia a zeleniny je rovnako dobré pre naše zdravie, než samotný produkt, je ťažké uveriť? No, budeme sa snažiť, aby vás presvedčiť, že - iba nevyvrátiteľné faktami.

Video: Banánové šupke, či hádzať banány Liečba 20 spososobov liečba banánovej šupke, p

Výhody šupkou kiwi

Prekvapivo, cenné antioxidanty, ktoré majú protirakovinové, protizápalové a protialergické vlastnosti, kôra kivi krát vyššia ako vo väčšine buničiny. To je dôvod, prečo odborníci odporúčajú, aby to hodiť, a používa spoločne s zošiť v odšťavovači.

Video: granátové jablko kôra výhody a poškodzuje | Granátové jablko kôra prínosy a škody, liečivé vlastnosti granátové jablko kôra

Výhody tekvica šupkou

tekvica - To je naozaj produktom zdravie a dlhovekosť, ktorý je schopný každý z nás rastú na vlastnom pozemku. A dosť dobrý, a to nielen v drti z tekvice, ale aj vo svojej šupke: zinok obsahuje toľko, že to je viac než možné nasýtenie tela a čeliť mnohých ochorení. Zvlášť v tomto prvku potrebujeme našu krásu, takže ak chcete, aby ju rozšíriť, venovať pozornosť nutričné ​​kôry. Navyše, to je plné karoténu, čo je vždy veľmi potešený naším srdcové, a stále je spoľahlivá ochrana proti rozvoju akejkoľvek rakoviny.

Výhody ananásu kôry

Áno, kôra ananás tiež jedlé, najmä preto, že, okrem vlákniny a vitamínu C, je plná enzýmov, ktoré prispievajú k rýchlej a úplnej trávenie. Samozrejme, že to je najlepšie lúpať rozomlieť a pridajte do akejkoľvek misky, inak je nepravdepodobné, aby sa s ňou vyrovnať.

Užitočné vlastnosti banánovej šupke

V žiadnom prípade nevyhadzujte šupky banán. Premýva vo vode a varí sa po dobu 10 minút. Živné prostredie sa ochladí v akomkoľvek množstve. Prečo je to potrebné? Po prvé, je to vynikajúci prostriedok proti depresii a akejkoľvek nervové poruchy, a za druhé, v šupke - prebytkom luteínu, ktorý je zodpovedný za ostrosť pohľadu.

Video: granátové jablko kôra dávky, granátové jablko kôra výhody a škody, granátové jablko kôra v gynekológii,

Užitočné vlastnosti kože cesnaku

Málokto pri varení zanecháva pokožku cesnak. A to by nebolo na škodu, podľa odborníkov. Ukazuje sa, že v koži - mnoho rôznych antioxidantov, ktoré pomáhajú brániť proces starnutia a rozvoj nebezpečných chorôb.

Ako užitočné šupkou zemiaky

niekedy zemiaky v uniformách bola obľúbená pochúťka našich predkov. Tohle pochúťka je ťažko možné prilákať niekoho. Všimnite si, ktorí sa obávajú o svoje zdravie, je potrebné mať na pamäti, že najlepším zdrojom rozpustnej vlákniny, vápnik, železo, fosfor, zinok a vitamín C jednoducho nenašiel.

apple šupkou užitočné

S tým budete súhlasiť, je to jednoduchšie, že nie všetky kefy jablčná kôra, ako nájsť to celkom chutné. Ale jeho výhodou - nie sú jedlé, a v kompozícii, ktorá je plná s vitamínmi A, C, vápnika, draslíka, fosforu, železa a antioxidantov.

Video: Liečebné vlastnosti mandarínka HUD

Aké sú výhody citrónovej kôry

Zahodili kôra citróna, ktorú pripravujú sami zo svojej vlastnej dennej potreby vitamínu C a E, éterické oleje, priaznivý vplyv na kvalitu spánku, rovnako ako pektín, úspešne čistenie gastrointestinálneho traktu nahromadených v ňom škodlivé mikroorganizmy.

Ako užitočné pomarančová kôra

Mnoho nástroje a oranžový kôra. To je vysvetlené v prvom mieste, je prítomnosť pektínov, priaznivo ovplyvňuje čreva, vitamíny A, C, F a skupina B, vápnika a fosforu, ktoré sú zodpovedné za imunitu, a práca je takmer všetky vnútorné systémy tela.

Výhody uhorky kôry

Čím viac sa zaradiť do jedálnička uhorky v šupke, tým viac bude vaše telo prísť vitamínov C, B1, B2, karotén, draslík, vápnik, horčík a vlákien.
Pripraví Olga Soroka
Zdroj: Zdravushka, №4 2016