Granátové jablko. užitočné vlastnosti

Kráľ ovocie - takzvané East korunované granáty. Užitočné vlastnosti tohto ovocia sú známe už od nepamäti. Starí Gréci verili, že granátové jablko môžete oživiť lásku v mojom srdci a udržať telo v dobrej kondícii. V súčasnej dobe je vedecky dokázané, že kráľ všetkých druhov ovocia posilňuje imunitný systém a pomáha telu bojovať proti mnohým chorobám.

Granátové jablko. fotografie

Prírodný vitamín-minerálny komplex

Komplex vitamínov skupiny B, A, C, E, PP, vápnik, jód, železo, horčík, sodík, draslík, fosfor - veľkoryso udelené granáty užitočné vlastnosti. Bohatý obsah vitamínu C - pre vybudovanie silného imunitného systému. Vitamínu PP, draslík a horčík - pre bezproblémové fungovanie kardiovaskulárneho systému. Železo a vitamín B12 stimuluje tvorbu červených krviniek. Vápnik a fosfor posilňuje zuby a kosti, vitamíny A a E stimuluje regeneráciu kožných buniek.

Granátového jablka ktorého kalorický, mimochodom, len asi 70 kcal na 100 g buničiny, obsahujúce úžasné sady aminokyselín. Je toto ovocie, rovnako ako 15. Navyše, 6 z nich sú len v mäsových a rastlinných potravinách sú jedinečné. A pretože je nepostrádateľnou aminokyseliny sú základnými stavebnými kameňmi buniek, granátové jablko - dar z nebies pre vegetariánov.

Ďalším unikátnym látka obsiahnutá v granátu - punikalagin. Spolu s kyselinou ellagovú, ktorý je tiež prítomný v chemickom zložení drene granátového jablka je silný antioxidant. Je zaujímavé, že hladina antioxidantov v kráľa ovocie je vyššia ako v zelený čaj, pomaranče alebo čučoriedka. Z vedeckého hľadiska je to spôsobené tým, že granátové jablko ovocie obsahuje veľké množstvo vo vode rozpustné polyfenoly.

A konečne, granátové jablko obsah vápno tanínov. V skutočnosti, najväčšie množstvo trieslovín nie je v ovocí a v kôre stromu granátového jablka. Napriek tomu ich dosť a džúsu granátového jablka. Z tohto dôvodu, to je často mylný pre hnačky a hladí im zapálené ďasná a hrdlo s angínou. K tomu, šťava sa vopred riedi čistou vodou.

Ktoré choroby pomáha granáty?

Takže, granátové jablko - ovocie, ktoré sú užitočné vlastnosti sú nepopierateľné u mnohých chorôb. Dokonca sa predpokladá, že pitie granátové jablko spomaľuje rozvoj rakoviny a zobrazuje žiarenie z tela. Medzi už preverených liečivé vlastnosti zázrak ovocie - pomoc pri akútnych respiračných vírusových ochorení. Jej šťava uhasí smäd, aktivuje obranné mechanizmy v tele a pomáha znižovať teplo, zmierniť kašeľ.

Dobre hodí granáty a ľudia s ochorením kardiovaskulárneho systému. Takže, hypertenzia pravidelná konzumácia tohto ovocia normalizuje krvný tlak. Navyše fanúšikovia granátového jablka posilňuje srdcový sval.

Ak ste náchylní k stresu, jesť granátové jablko, s výnimkou bielej membrány. Vysušiť a pridajte do čaju. To znamená, že sa uvoľní napätie, upokojuje a posilňuje nervový systém.

Spálená? A tu prichádzajú na pomoc granátov. Namažte nariedený džús spálil povrch. Potom pokropia postihnutú oblasť sušené a drvené kôry. Ak zásoby prášok z kôry domu - spracovanie šťavy v každom prípade zmierniť bolesť.

Vysuší kôra z granátového jablka - dobrá vermifuge. Na prípravu tejto infúzie: 50 g nasekanej kôru dať v 400 g studenej vody a nechá sa stáť po dobu 5-6 hodín. Potom sa varí infúzie na miernom ohni, kým sa odparí na polovicu. Ochladená vývar, kmeň a chladné. Výsledná kvapalina nápoj po dobu jednej hodiny po malých častiach. Potom, čo sa preháňadlo, a po 6 hodinách robiť klystír.

Naneste šťava z granátového jablka a na kozmetické účely. Napríklad pre liečbu akné, odstránenie pigmentových škvŕn a pieh. Bielenie vašu tvár, skúste masku. Lyžičky šťavy z granátových jabĺk sa spojiť s malým množstvom kyslej smotany. Výsledná zmes sa dal po dobu 10 minút a potom sa opláchne teplou vodou.

Okrem toho, použitie periodické granátu má profylaktický priaznivý vplyv na organizmus v aterosklerózy, diabetu, anémiou a vyčerpanie organizmu. Rozdrvený a zmieša s medom kosti odstrániť bolesti zubov, ak ste ich uložili do miesta zápalu ďasien.

Aby rodina bola harmónia

Zahrnutie v potrave kráľa ovocie pomôže nadviazať sexuálny život pary. Granátového jablka pomáha obnoviť hormonálnu rovnováhu v tele mužov i žien. Bolestivá menštruácia alebo menopauza, bude toto ovocie uľahčiť blahobyt ženy - zmierniť podráždenie, pomáha uvoľniť sa a lieči bolesť hlavy.

Zástupcovia silnejšieho pohlavia, ktorí dávajú prednosť toto ovocie, sa môže pochváliť vynikajúcim mužskej sily. Po granátového jablka zlepšuje krvný obeh vďaka tomu, že znižuje cholesteol "znečistenie" plavidiel. Podľa experimentov výskumu Medzinárodného centra impotencia, 47% mužov, ktorí pravidelne pijú šťavu z granátového jablka, zvýšenie potencie.

Pre tých, ktorí sú na diétu

Tí, ktorí sledujú postavu, tiež mali venovať pozornosť granátov. kalorický obsah tohto zázračného ovocia len 65 až 85 kalórií na sto gramov. Šťavy a ešte menej - asi 50.

Ale chudnutie by mal vyzerať na iných dôležitých vlastností granátového jablka. Je dokonale odstraňuje toxíny z tela, zlepšuje metabolizmus. Pridajte semená granátového jablka na pokrmy z mäsa alebo rýb, a aktivujú trávenie.

A ak budete jesť granátové jablko s osivom, ktoré obsahujú celulóza Pomáha čistiť črevá. To prakticky nie je strávená, pomáha iné potraviny rýchlo prejsť zažívacom trakte a pomáha eliminovať cholesterol.

Ale to neznamená, že sa semená granátového jablka žuť po celý deň. To môže byť plná so zápalom slepého čreva. Jesť aspoň niekoľko jadier. Dokonca pomôžu vytvoriť trávenie.

čistením granátu

Môžete usporiadať granátové jablko očistenie tela toxíny, toxíny a odpadové produkty. Pre tento nápoj džúsu granátového jablka po dobu troch týždňov. Tento režim môže byť nasledujúce: počas prvých siedmich dní - pol šálky trikrát denne, druhý týždeň - v rovnakej výške, ale dvakrát denne. Pri čistení tretej fáze, čím sa zníži používanie skla.

Pitie šťavy je lepšie medzi jedlami. Len majte na pamäti, že to musí byť čerstvo vylisované. Uloženie produkty v Tetra Pak neprinesie požadované výhody. Granátové jablko čistiace kurz môže byť vykonaná trikrát do roka.

Ale majte na pamäti, že takáto diéta pri ochorení tráviaceho traktu môže viesť k veľké problémy. Uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom.

Pre nastávajúce mamičky

Granáty a užitočná v tehotenstve. Počas tejto doby sa ženské telo vyznačuje nedostatkom železa. Predchádzať alebo liečiť anémiu, lekári radia nastávajúca matka vstúpiť do jedálnička granátových jabĺk alebo džúsu granátového jablka. Piť stáť 30 minút predtým, než dostane pol šálky potravín. Zaujímavé je, že využitie tohto ovocia tiež pomáha posilňovať svaly vagíny. Mimochodom, ak ste práve v úmysle otehotnieť, piť 1 pohár džúsu z granátových jabĺk po dobu 7-10 prvých dňoch cyklu. To pomôže normalizovať tvorbu vaječníkových hormónov.

Ale zapojiť granáty ešte za to nestojí. ktoré spôsobujú pálenie záhy a môže vyvolať zápchu u tehotných, ak sú konzumované často. V deň, keď sa odporúča jesť viac ako jeden ovocie.

Môžem granátové jablko dojčiace matky? Odborníci tvrdia, že - áno, ale s veľkou opatrnosťou. Snažte sa jesť malú hrsť zŕn alebo vypiť pol pohára džúsu, opatrne zriedi vodou. Je žiaduce, aby sa tak skoro ráno sledovať reakcie vášho dieťaťa k moci matky. Ak sa neobjaví počas 6-10 hodiny príznakov alergie či zažívacích problémov dieťaťa, potom sa hýčkať len príležitostne, môžete obľúbené ovocie.

Ak vy alebo vaše dieťa má predispozície k alergiám z jesť granátových jabĺk, ako aj ďalších druhov červeného ovocia je potrebné sa vyhnúť. Nemali by ste experimentovať s obchodov šťavy - oni sú často veľa konzervačných látok a iných škodlivých chemikálií.

Ak chcete kontraindikované granáty?

Ale nie v zhone bežať do obchodu kúpiť kilo granátových jabĺk. Vo veľkých množstvách, šťavu z granátového jablka kvôli vysokej kyslosti môže zničiť sklovinu. Ak chcete chrániť svoje zuby, odporúča sa používať to, aby žuť trochu syra, piť džús slamkou a riediť. Obmedziť používanie plodov, a ak trpíte nízkym krvným tlakom.

Keď hemoroidy, trhliny v riti granátov môže vyvolať pálenie a nepríjemné pocity. Zhoršiť situáciu granátovou stravu a chronickej zápchy.

Rovnako ako ostatné svetlých druhov ovocia a zeleniny, z granátového jablka môžu vyvolať zhoršenie alergií. Aj keď vaše alergén - kvitnúce rastliny, nebezpečného obdobia, obmedziť konzumáciu potravín, ktoré môžu zhoršiť situáciu.

Nenechajte sa zapojiť a kôra alebo kôra odvar z granátového jablka. Obsahuje alkaloidy, ktoré môžu spôsobiť otravu. Keď sa prvé príznaky - slabosť, závraty, kŕče, rozmazané do očí, tlak sa zvyšuje - naliehavá výzva "ambulancie".

Vzhľadom na vysoký obsah kyseliny (kyselina citrónová, vínna, jablčná, atď) pankreatitída, gastritída a vredy mali tiež vylúčiť zo stravy granátového jablka. Výhody a poškodzuje plodu v každej situácii možno vyhodnotiť lekár.

Ako si vybrať zrelé granátové jablko?

Nie vzdať, starostlivo vyberať granát v obchode alebo na trhu. Zrelé plody nesmú byť pevná. Ak granáty mäkká, pravdepodobne nesprávne prepravovaný. Zmraziť na ceste, alebo ovocie už začala zhoršovať.

Hlavným ukazovateľom zrelé a sladké plody - kôra. To by malo byť dosť suché a dobre priliehajúce k osivu. V prípade, že ovocie je nezrelý narušený, pokožka bude hladká a jamku, kde kvetina - zelena.

Granátové jablko sezóna je považovaný za obdobie september až november. To bolo v tomto okamihu skôr kupovať zrelé a sladké ovocie.