Karfiol

karfiol To má iný názov - kučeravá. Tento typ kapusta sa nazýva veľmi cenný rastlinný rastlina. Jeho jedným z najviac užitočných funkcií - legkousvoyaemost. Na rozdiel od iných typov karfiolu môžete mať všetko: dospelí a deti, zdravých ľudí a ľudí s chorobami tráviaceho ústrojenstva.

Ako súčasť karfiolu poskytuje toľko potrebnú pre zažívacie ústrojenstvo vitamín U. U ľudí s dobrom zdravotnom stave, tento vitamín pomáha udržiavať požadovanú úroveň regeneráciu buniek, priaznivo ovplyvňuje metabolizmus sacharidov a tukov. Ľudia s ochorením gastrointestinálnych orgánov vitamínu U regulujúci metabolické procesy, podporuje rýchle hojenie vredov a erózií sliznice.

Ľudské telo nemôže produkovať vlastný vitamín U, a preto, že telo je tak nutné pre použitie rastlinných potravín, vrátane karfiolu.

To je v karfiolu obsahuje veľa proteínových zlúčenín, ktoré sú potrebné pre výstavbu a nerušeného rozvoja ľudského tela. Okrem toho, tieto proteíny obsahujú cenné aminokyseliny: lyzín, tryptofán, arginín a iné.

vitamíny. Všeobecne platí, že karfiol pomerne priaznivo s inými rastlinných produktov obrovské množstvo vitamínov, obsahuje:

Video: karfiolu chutné grilovanie!

vitamín C - 50 ° C zodpovedá karfiol dennej potreby organizmu v kyseline askorbovej;
Vitamín A - je antioxidant a tým sa podieľa na posilnenie imunitného systému organizmu;
Vitamín K - to nie je bez významu v metabolizme spojivových tkanív a funkciu kostí a obličiek;
PP - sa zúčastňuje v procesoch metabolizme bielkovín a tukov, tkanivové dýchanie, podporuje expanziu malých ciev, zlepšenie mikrocirkulácie;
Vitamínov skupiny B - nevyhnutný vitamín pre vývoj organizmu,
karfiol tiež obsahuje sodík, železo, horčík, vápnik, draslík, fosfor.

Všetky vyššie uvedené vitamíny a minerály pracovať súdržne a systematicky: posilňuje cievy, posilniť imunitný systém, normalizuje látkovú výmenu, regulácia procesu tvorby krvotvorbe a kostí. Z rovnakého dôvodu, "kučeravý" kapusta je považovaná za diétne potraviny pre všetky osoby, a to aj pre ľudí s cukrovkou. Je tiež výhodné pre ľudí, ktorí trpia chorobou "srdce", pretože posilňuje cievy a zbavuje telo z cholesterolu.

To má užitočné vlastnosti a nakladané karfiol. Jej zvyšuje soľanky chuť do jedla, odstraňuje problémy s pečeňou a chronickej zápchy.

čerstvý džús karfiol platiť pri zápaloch ďasien, ale tiež urýchľuje zjazvenie žalúdočné vredy a dvanástnika (ale šťava by nemala byť slaná!). Tiež čerstvý džús pomáha zbaviť sa kilá navyše, ale je potrebné sa pripraviť na maximálne dvadsať štyri hodín, pretože potom to stratí všetky jeho živiny.

Video:. Karfiol s vajcom :) Môj obľúbený recept.

Teplé soľankou kapusta napomáha hemoroidy .

U pomaly hojenie rán a popálenín príliš dobre, karfiol. Rozdrvených ponecháva miešať s surové vaječné bielkoviny. Táto zmes sa aplikuje na postihnuté miesto.

karfiol maloallergenna, ale v zriedkavých prípadoch to môže spôsobiť alergické reakcie. Tiež by nemal byť používaný na liečbu dny, pretože obsahuje purínových báz. neodporúčam jesť karfiol pri ochorení gastritídy s nízkou kyslosťou a črevných ochorení.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno