Vitamíny pre cukrovku. Čo je potrebné, a čo nie?

Video: Ako hrozno môžu byť konzumované pri diabete?

Vitamíny sú dobré pre ľudský organizmus, a to najmä v prípade, že osoba má diabetes. pri cukrovke narušený metabolizmus a stráviteľnosť užitočné stopové prvky, takže množstvo vitamínov v strave diabetika by malo zvýšiť. Poďme hovoriť o najdôležitejších vitamínov a ich výhody cukrovka.

začínať vitamín A (Aktívne forma - beta-karotén). To má nasledujúce kroky: zvyšuje bunkovú imunitu, stimuluje rast, zlepšuje videnie, je antioxidant. Ak je nedostatok vitamínu nasledujúce zmeny sa vyskytujú v organizme, na postihnutú kožu, sliznice, tráviaceho traktu.

vitamín E podieľajú na procesoch tkanivového dýchania, štiepenie bielkovín, tukov a sacharidov, ovplyvňuje genitálie, To zabraňuje starnutiu tkanív, rovnako ako vitamín A je antioxidant. Nedostatok nebezpečných rozpad svalového tkaniva, poruchy nervového systému, funkcie pohlavných orgánov.

Vitamíny diabetickej skupiny B

vitamín B1 hrá dôležitú úlohu pri asimilácii sacharidov tiež prispieva k normálnej funkcii nervových buniek. Nedostatok vitamínu B1 spôsobuje narušenie metabolizmu cukrov a deštrukcii nervových buniek, čo znižuje ich ochrannú funkciu.

Video: Sušené ovocie cukrovky - to, čo môže a čo nie?

vitamín B6 podieľajú na metabolizme bielkovín, syntézy neurotransmiterov v centrálnom nervovom systéme (CNS), epinefrín, hemoglobínu. Normálna prevádzka nervových buniek tiež závisí na obsahu týchto vitamínov v tele. Deficit je rozbiť všetky vyššie uvedené funkcie vitamínu B6 v tele.

cyanocobalamin syntetizuje nukleovej kyseliny, proteíny podieľajúce sa na delenie buniek. Tiež sa podieľa na prevenciu hemolýzy, demyelinizácia tuku v pečeni. S nízkym obsahom vitamínu B12 v tele je narušený ochranu gepototsitov tukovej degenerácii, organizmy hematopoetické funkcie, a nervové bunky sú zničené.

Video: Výživa pri diabete 2. typu

vitamín C - antioxidant, stimuluje imunitný systém, sa podieľa na vstrebávanie vápnika a železa, odstraňuje toxíny a odpadové látky, pomáha pečeň. Diabetici silno pociťovať nedostatok vitamínu C, pretože telo používa to s väčšou silou. Tým sa znižuje imunitný systém, rozvíjať cievne komplikácie, osteopatia, atď

Okrem týchto vitamínov, telo pri cukrovke nemajú dostatok vitamínu B1, B5, PP, P, D a kyseliny listovej. Ak chcete pracovať slinivka užitočný zinok.

Všetky tieto vitamíny majú určitý pozitívny vplyv na organizmus, napriek tomu, že je obzvlášť dôležité vyčleniť vitamíny pre diabetesVitamíny - atioksidanty (A, C, E), Vitamíny, kyselina lipoová, ako aj zinok, chróm, selén a mangán.