Diéta "9 Table" pri cukrovke: menu pre diabetikov typu 1 a 2

Okrem metód lekárske ošetrenie dôležitý moment v rámci všeobecného liečby je prísne dodržiavanie diéty. Ľudia, ktorí trpia diabetes mellitus oboch druhov je uvedený diétu "№ tabuľka 9," alebo tzv strava Pevzner. Poďme hovoriť o strave v tabuľke 9, tej časti menu s diabetom typu 1 a 2.

Diétne tabuľka číslo 9 v Diabetes

Diéta Tabuľka 9 v diabetes mellitus je charakterizované najmä rozdelenie energie zložiek dole na princípe, že proteíny - dodržiavanie pravidiel zhiry- obmedzenia, sacharidy, prísne obmedzenia. Jedlá na takej diéty by mala byť postavená tak, aby sa cukor, soľ a potraviny obsahujúce cholesterol nejedol špeciálne stanovených kvantitatívnych štandardov. V tomto prípade sa dáva prednosť, ktoré obsahujú veľké množstvo minerálov, vitamínov a stopových prvkov, ktoré ovplyvňujú ako zachovanie celkového stavu organizmu, a jeho schopnosť bojovať ochorenie. V priemere prípustné normou pre celý deň je konzumovať viac ako 2400 kalórií.

diéta funkcie číslo 9 je, že jeho nastavenie, a dĺžka prípadnej úprave by mala byť pod prísnym dohľadom ošetrujúceho lekára. V tomto prípade, definícia formy potravín, či už štandardné alebo zvláštne, v závislosti od typu diabetu v tabuľke, je v kompetencii odborníka a má osobitý charakter. Napríklad sa odporúča kláštor čaj pre diabetes.

Hlavným účelom vytvorenia pevného rámca príjmu potravy je včasné prevencii obezity, disbalansirovannosti tuky produkujú komplikácií, ako aj normalizáciu výmena sacharidov procesu v tele.

diéta číslo ponuky 9

Ponúkame pohľad na menu s inzulínom a insulinonezavismom typu diabetu. Je prípustné, aby menu diétne №9 pacienti by mali v príkladným spôsobom, zahŕňajú nasledujúce produkty a riadu:

1. Kasha.
2. Zeleninové polievky, ľahké vývary, polievky, ktoré obsahujú malé množstvo húb.
3. Ovocie, ako náhrada za cukor a sladkosti.
4. Chudé varené mäso, ryby, údeniny, niekedy dovolil pečeň. Ako prílohu môže slúžiť dusená či pečená zelenina, tmavo žltá ryža alebo cestoviny.
5. Výhodnejšie ako použitie raže alebo kukuričného chleba.
6. V každý deň by malo menu zahŕňa asi 2 vajcia.
7. Prijateľné nápoje: nesladený čaj, ovocné šťavy, ovocné kompót. Povolené kávu.
8. Zelenina.

9. tabuľka u diabetu typu 1

Diétne stôl №9 s inzulínom V závislosti od typu diabetu nesmie byť menší ako 2700 kalórií za deň.
Tu je príklad prijateľné zloženie stravy:

• Raňajky - obilnín, malý sendvič s paštétou a čaj;
• perekus- jogurt;
• Obed - zeleninová polievka, jablko;
• popoludňajší čaj - variť bylinné čaje;
• večera, rastlinné koláče, varené ryby, čaj;
• desiatu pred snom- jogurtu.

Tabuľka 9 s diabetom typu 2

Diétne tabuľka 9 pri diabete 2. typu sa príliš nelíši od toho prvého. Jeho štruktúra zahŕňa aj výrobky nemajú cukru a nasýtených tukov. Takže uvažujeme hrubý menu pre tento týždeň:

pondelok:

1. Raňajky - Tekvicové palacinky a čaj.
2. Obed - fazuľová polievka, ražný chlieb, tekvica pyré.
3. Večera - tvaroh kastról, parný rezne z kuracieho mäsa, paradajka.

utorok:

1. Ovsená múka, čaj.
2. Obilniny polievka, sušienky, zelenina rezeň.
3. Dusená zelenina s malým nápadom, vývar boky.

streda:

Video: Recepty pre diabetikov. Menu a jedlá pre diabetikov

1. Proso kaše, čakanka.
2. Jačmeň polievka, zeleninový šalát.
3. Dusené kapusta, varené rybie, bylinné čaje.

štvrtok:

Video: Diéta Menu 9 s diabetom 2. typu

1. Domáci jogurt, vajcia natvrdo, čaj.
2. Pohánka kaša, polievka s karbonátky, syr.
3. Mäso kastról, čaj z medovky, šalát kapusta.

piatok:

1. Krupica, kakao, chlieb.
2. Polievka s šťaveľ, uhorkovým šalátom a paradajkovou kompótom.
3. Želé, praženicu, čaj.

sobota:

1. Kukuričná kaša, chlieb s maslom, čaj.
2. Karbonátok polievka, kus ryby, ovocné kompóty.
3. Restovaná zelenina, tvrdý syr, jogurt.

nedeľa:

1. Mrkva muffiny, jogurt, čaj.
2. Jačmeň kaša s mäsom, kapusta šťava.
3. Syr, ovocie, čaj.

preskúmanie lekár

Tipy a triky

№9 strava, jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny, dá príležitosť ponechať cukor normálu. Použite nasledujúci náhradný pravidlá:

• ryža biela farba sa zmení na hnedú;
• ovsené vločky, ktoré nevyžaduje varenie na ovos;
• Konvenčné odrody zemiakov vzhľadom sladké alebo karfiolu;
• balené obilnín pre prírodné otrúb.

Definovať neškodné produkty, s využitím údajov z tabuľky glykemickým indexom. Podľa ukazovateľov hladiny cukru, sú nasledujúce produkty:

• s vysokým počtom indexom a s nízkym vlákniny v kompozícii (biely chlieb, pečivo, klasické cestoviny, sladkosti, atď);
• s priemerom indexu (ovocie v akejkoľvek forme, šťavy a zelenina);
• s nízkym číslom, ktoré zahŕňajú veľké množstvo vlákien (cereálie, orechy) a

proteín (chudé ryby, mäso).
V tomto prípade bude optimálna strava pre ľudí s cukrovkou vyrobiť ukazovatele indexu stredných a nízkych úrovniach.

Video: Tieto výrobky sú kontraindikované pre diabetikov

Mimochodom, nie je to tak dávno, že sa objavil na trhu je veľmi dobrý krém pre lupienka proti PSOR nano. Prečítajte si o proti recenzie PSOR nano lepšie pochopiť, ako to funguje.

1. Pochopiť hlavné pravidlo: jesť 3 až 5 krát denne, zakaždým zdieľanie časť za desatinnú časť.
2. Každé sústo pomaly.
3. Vyhnúť sa prejedanie.
4. Jesť potraviny, ktoré obsahujú nenasýtené tuky a predchádzať nasýtených a trans-tukov (ktoré sa navrhujú v potrave tabuľka 9).
5. Udržať pod prísnou kontrolou chuť k jedlu sladké. Umožňujú dezert na vzácne príležitosti, a odchýliť sa od odporúčaní stálosti, je úplne odlišné veci.
6. Nahradiť cukor v jeho čistej forme a cukru v zložení jedál ďalších produktov.
7. Denník. Písomná forma sebakontroly nad ich zdravie bude presnejšie monitorovať množstvo spotrebného materiálu.
8. Nech je to pravidlo: raňajky by mali byť vždy. Vynechanie - jedná sa o krok späť, čo vedie k progresii prejavov ochorenia.
9. Počítať kalórie, vedený prípustnú normu.
10. Pozrite sa na diétnych receptov a varíme s potešením.
11. Zaoberajúce sa liečebnú gymnastiku, ľahké fitness, plávanie.
12. Častejšie vonku.

Ak zhrnieme, by som chcel povedať, že sa zdravotný stav každého človeka - je v prvom rade dôsledkom jeho vlastnej práce a pozornosti domorodcov. Pamätajte si, že keď ste pevne dodržiavať pravidlá stanovené lekárov a veriť v seba samého, choroba sa stane nie je žiadna sranda, a to bude čoskoro odísť. Diétne tabuľka №9 pomôžete. Mimochodom, Byanshi náramok môže tiež pomôcť môžete prečítať tu o čierny nefrit náramok Byanshi, zistiť, ako to pomáha ľuďom.