Môžem mať kivi s diabetom 2. typu

Sladká a kyslá chuť exotického ovocia ako mnoho, ale pacienti s diabetom 2. typu pochybovať o bezpečnosť kiwi cukor. Vedci ukázali, že nízky glykemický index kivi, a obsahuje látky a stopové prvky umožňujú bojovať s nadváhou. Kiwi tiež zlepšuje imunitný systém a rieši problémy tráviaceho traktu. Okrem vlastnej spotreby, môžete pridať ovocie do šalátov a ďalších pokrmov diverzifikovať stravu a znížiť cukru chute.

Každý, kto bol diagnostikovaný s diabetom potrebujú diabenot, to je tiež užitočné vedieť, aké ovocie môže byť v strave. Kiwi - nepostrádateľnou súčasťou každého sviatočného stola. Je prípustné, aby jesť kivi s diabetom 2. typu? Otázka, ktorá trápi mnoho. Koniec koncov, obsah cukru v nej existuje. Preto je plod nie je bezpečné pre danú chorobu.

Ale vedecké štúdie ukazujú, že kivi v obmedzenom množstve môžu byť použité pre ľudí, ktorí trpia diabetom 2. typu, pretože toto ovocie obsahuje tiež vlákninu. cukor v ňom nie je taká vysoká. Užitočnosť vlákna väčšia ako škoda cukru k dispozícii.

Kivi s diabetom typu 2 možno tiež vyriešiť problém nadváhy, t. K. Skladá sa z enzýmov. Umožňujú telu zbaviť sa nežiaduceho tuku.

Tipy a triky

Kiwi môže dokonale nahradiť iné dezerty a sladkosti, ale vzhľadom k jeho kyslosti je často používaný ako prídavná zložka v rýb a mäsa, šaláty a občerstvenie.

Je to veľmi vhodné zaradiť kivi v rôznych šalátov, t. To. On je dokonale v kombinácii s bylinkami alebo zeleniny. Môžete ľahko zmiešať s kapusta, fazuľa alebo mrkva. Ak je to potrebné, šaláty oblečený s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou.

Pre tých, ktorí majú radi korenené jedlá, kivi môže byť kombinovaný s korením a cesnakom. Veľmi dobrá je omáčka obsahujúce rajčiny, a tieto zložky.

Veľkú príloha získané z kiwi a cukety. K tomu, posledný - nakrájame na kocky a varíme 10 minút na miernom ohni. Potom budete musieť cuketa ľahko osmažíme na panvici a spojiť s kapustou a mrkvou. Pred podávaním doska vyrobená šírenie olúpané kivi, nakrájame na plátky, v centre - dusená zelenina, korenené s bylinkami, cesnakom a kvapkou citrónovej šťavy.

Aby sa uistil, že kivi nemá žiadny vplyv na zdravie, je potrebné sa snažiť, aby ho použiť v dopoludňajších hodinách. Nie viac ako jedného kusu. Ak hladina glukózy sú normálne, a pacientov stav sa zmenil, kivi môže byť zahrnuté v strave. Koniec koncov, sú, v každom prípade, sú jednotlivé vlastnosti organizmu.