Kivi diéta

Jedinečnosť tohto ovocia je skutočnosť, že kivi môže mať so žiadnou diétou. V kombinácii s nízkokalorické potraviny, môžete ľahko zbaviť pár kíl navyše. Rovnako ako u akejkoľvek ovocie diéta, Spôsob znižovania hmotnosti na základe kivi, a to nielen efektívny, ale aj veľmi chutné. dôkazy o výhodách chudnutie diéta s kivi Sú to skvelé recenzie, ktoré potvrdzujú, že 2 týždne, môžete stratiť 7 kg bez ujmy. Kiwi-nízkokalorickú diétu je veľmi, ale obsahuje nárazovú dávku vitamínu C, vápnika, horčíka a zinku. K dispozícii sú 2 hlavné odrody nej: sedemdňový a expresné stravy.

Menu kivi, strave po dobu 2 týždňov

Táto redukčná diéta s kivi obsahuje 2 druhov prídel, ktoré sú striedavo roztrúsil do 14 dní. 1 vyhotovenie.

Video: Kiwi na schudnutie

• Raňajky: toast so syrom + 3 kivi + 1 vareným vajcom + šálku nesladeného čaju alebo kávy.
• Večera: 250 gr. varené bez kože kuracie prsia + 5 + kivi šalát zelenina.
• Večera: 250 gr. nízkotučného tvarohu + 3 + kivi šálku čaju, džúsu alebo vody.
• Pred spaním: 1 šálka jogurtu.

2 prevedenie.

• Raňajky: miešané vajcia s 1 krajec ražného chleba + + 3 kivi pohár džúsu.
• Večera: 300 gr. Varené ryby odrody s nízkym obsahom tuku kivi + 5 + 3 + paradajka šálku čaju a toasty.
• Večera: 200 gr. kuracie prsia za pár + 1 vajce + ovocný šalát s kivi, grapefruity a zelené jablko.

Mix pokrmy z rôznych variantoch nie sú povolené.

Video: chudnutie -dieta kríž diéta kivi, čínskej stravy.

Rýchla diéta s pomocou kivi

Málokto dokáže prežiť túto diétu nasledujúcich dôvodov sa jedná iba 5 ovocia denne. Medzi jedlami by mal stráviť aspoň pár hodín. Môžete jesť nasledujúcej schémy: Raňajky - 2 kiwi, obed - 2 kiwi a večera - 1 kiwi. Alebo rozdeliť toto číslo o 5 krát. Hlavná vec sa učiť: viac ako 3 dni, by nemal byť nasledovaný táto strava. Súdiac podľa názorov, rýchle kivi, strava To vám umožní stratiť až 3 kg za 3 dni. Mnoho žien tvrdí, že to pomôže vyrovnať sa s opuchom a čistí črevá. Diéta docela hlad, a preto nie je pre každého. pretože Toto ovocie je veľmi kyslá, je potrebné sa vyhnúť ľudia s vysokou kyslosť žalúdka. Tiež kivi-strava nie je vhodná pre tých, ktorí majú sklon k alergii na všetko ovocie. Dôležitou podmienkou pri diéte Kivi je úplná abstinencia od alkoholu, semi-sladké nápoje a fajčili. Veľkým plusom tohto ovocia je, že sa dokonale hasí smäd, a tak dehydratácii počas diéty, nebudete ohrozený. Okrem toho, v kivi obsahuje špeciálne enzýmy, ktoré urýchľujú spaľovanie tukov. Užitočné vlastnosti kiwi na diéte Stále prevažujú nad jeho nevýhodami. Hlavná vec - dodržiavať moderovanie a vybrať stravu, ktorá vám vyhovuje konkrétne.