Recepty koktaily pripravené s banánom

Smoothie s banánmi má veľa receptov. Spravidla ovocie pôjde dobre s inými produktmi. Koktaily môžu obsahovať pomarančovú šťavu, tvaroh, kyslú smotanu, čokoládu, jahody alebo iné bobule.

Recepty na mlieko

ovocné jahodové

Smoothie s banánom môže obsahovať ľubovoľné bobule, ktoré sú tu len vo vašej domácnosti. Vhodné jahody, ríbezle, čučoriedky, brusnice. Mierne osladiť nápoj, pridať guľu zmrzlinou.

Potraviny pre ovocie a bobule koktaily:

• banán;
• cup bobule;
• Mlieko - 4 lyžice. lyžice;
• zmrzlina - 100 g

K príprave nápoja všetky výrobky sú umiestnené v mixéri misy a porazil v nádhernom hmoty. Banana pred tým, než musí byť nakrájame na kúsky, a mlieko v pohode. Výsledný nápoj sa rozloží do pohárov a zdobené hrsť mäty.

jahoda

Smoothie s jahodami a banánom je veľmi chutné. Je úplne Obnoví, vyživuje, tóny. Banán dáva tento nápoj nehu a jahody dodáva chuť leta. Okrem iného koktail je veľmi dobré pre zdravie, pretože obsahuje antioxidanty, vitamíny, prírodné antibiotikum.

Pre jeho výrobu je potrebná:

• banán;
• hrsť jahôd;
• pol hrnčeka mlieka;
• med alebo cukor.

Na prípravu kokteilu všetky plody sú brúsené s použitím mixéra. Pridajte cukor alebo med podľa chuti, zalejeme mliekom zmesi a bil do pyré stavu. Môžete si dať korenie - škorica, vanilka, jahody zdobenie skla.

Tip! K príprave maximálnej nápoj nástroj, trvať len prirodzené, čerstvé výrobky. Cukor žiaduce nahradiť tekutý med.

s kivi

Koktaily, ktoré obsahujú banán a kivi dá variť bez cukru, ak budete mať ovocie je veľmi zrelé. V opačnom prípade je potrebné ho osladiť medom. Kiwi obsahuje veľké množstvo živín, omladzuje, bráni vzniku nádorových ochorení.

Produkty na výrobu smoothies kivi:

• banán;
• kiwi;
• mlieko - 200 ml;
• med podľa chuti.

Pred varením ovocia koktail sa odporúča zmraziť trochu. Potom si niečo na pitie mierne chladný a osviežujúci. Kiwi olúpané, nakrájané na plátky. Produkty pripravené týmto spôsobom sa melie v mixéri a potom sa prudko mlieko a med. Môžete pridať drvený ľad. V tomto prípade sa stane obarenia ľad chuť. Tento nápoj je dobrý horúci letný deň.

Recepty s kyslou smotanou, tvaroh, jogurt

tvaroh

Tvaroh je bohatá na vápnik, mliečne bielkoviny, bacillus kyselina mliečna. Odporúča sa používať s krivicou, osteoporóza, gastro-črevné ochorenia. Syr kokteil bude užitočné pre deti, staršie osoby, tehotné ženy. Ako sa robí koktail z banánov s tvarohom? Ako to urobiť, je výrobok používaný s malým obsahom tuku a šľahačkou s ovocím alebo ovocie. Môžete použiť rôzne kombinácie. Napríklad, na prípravu syr koktail z banánov, jahôd a oranžovej. Ak to chcete, budete potrebovať nasledujúce produkty:

• banán;
• sklo jahôd;
• 100 g tvarohu;
• oranžová.

Všetky zložky sú dôkladne metla po dobu niekoľkých minút. Ukazuje sa, že hustý homogénnu hmotu. Môžete byť schopní osladiť medom alebo cukrom, ozdobte kopčekom zmrzliny, šľahačkou.

Tip! S cieľom znížiť kalorický obsah tvarohu smoothies, vziať nízkotučné tvaroh. Tento koktail nepoškodí postavu.

čokoláda

Čokoláda banán smoothie, ktorá poteší priaznivcov kávových lahôdok. Okrem zdravotných výhod, tento nápoj má tú vlastnosť, k zníženiu stresu. Je to trochu kalórií, ale ak ste nepreháňajte, bude to veľa ublížiť ani vyčísliť.

Na prípravu čokoládové koktail budete potrebovať:

• 3 banány;
• poháre pomarančovej šťavy;
• čokolády;
• Art. lyžica masla;
• šálka kyslej smotany;
• med;
• Voda - tretie sklo.

Čokoláda, vopred roztavených na vodnom kúpeli, potom sa zmieša s olejom, sa pridá voda. Drvené banán šľahačka s kyslou smotanou, nalejeme do pomarančového džúsu, dať med. Výsledná hmota sa rozšíri do pohárov, hornej zdobiť čokoládou.

s jablkami

Smoothies s jablkom a banánom môže byť varené na kefíru. Jablká v kombinácii s takmer akékoľvek ovocie, ktoré sú k dispozícii v každom ročnom období, obsahujú veľké množstvo vitamínov, stopových prvkov, organických kyselín.



Výrobky pre jablká banánu smoothie:

• šálka jogurtu;
• banán;
• jablko;
• 2 kusy ľadu.

Pripraviť nápoj ovocné zem. Zmes sa potom naleje do jogurtu. Celá hmotnosť dobré bič. Kokteil slúžil vo vysokej pohári s pridaním drveného ľadu.

Tip! Neskladovať dlho smoothie, na prípravu ktorého bolo použité jablko. Tento nápoj stmavnú po 2-3 hodinách a stratí svoju chuť.

Recepty bez mlieka a mliečnych výrobkov

Niektorí ľudia je kontraindikované u mlieka smoothies. Recepty s banánom v prípade prípravy nejakej bobule alebo ovocie. Tento nápoj pripomína dezert pokrm, ako to dopadá veľmi silná. Niekedy to môže byť dokonca jedol sa lyžicou. Zoberme si pár mliečne bez recepty kokteilu.

Smoothies "napísal"

"A on" obsahuje vo svojom zložení citrusových plodov a má bohatý, nezabudnuteľný chuť. , Musia byť splnené nasledujúce ingrediencie variť banán koktail s jasným názvom:

• 2 grapefruit;
• 2 banány;
• 4 pomaranče;
• 4 kocky ľadu;
• mäty lúč.

Citrusových plodov vylisované šťavy, ktorá sa potom naleje do mixéra a bič s banánmi. Drvený ľad do stavu strúhanky. Je umiestnený priamo do pohárov s rozliate nápoje. Mäta sa používa pre výzdobu.

mandarínky koktail

Na Nový rok stola je veľmi vhodné mandarínka smoothies. Bol tiež pripravený bez použitia mliečnych výrobkov. Na prípravu tohto nápoja, budete potrebovať:

• banán;
• mandarin;
• med - 1 polievková lyžica. lyžice;
• ľad - 2 kocky.

Na začiatku mandarínky vylisované šťavy, potom naliať do misy mixéra. Tam tiež dať banán, nakrájame na plátky, med alebo cukor. All metla do hladka a nalejeme do pohárov. Poháre pridajte drvený ľad, ozdobte je s vetvičkami mäty, mandarínka plátky.

Ako vyrobiť koktail z banánov, nájdete v tomto videu: