Ginger čaj - skvelý nástroj pre chudnutie

Zázvor čaj na chudnutie je skvelý nástroj pre chudnutie pre tých, ktorí sa chcú rozlúčiť s nadváhou s malými obmedzeniami v potravinách. Podľa učenia tibetských Monks, zázvor odkazuje na ohrievanie pokrmov, stimuluje krvný obeh a zlepšuje metabolizmus.

Zázvor čaj na chudnutie je veľmi efektívne, najmä preto, že obsahuje éterické oleje, ktoré zvyšujú metabolizmus (metabolizmus).

Zázvor je bohatý na sacharidy, vlákninu a minerálov: draslík, horčík, železo, vápnik, sodík, zinok, fenolických látok, aminokyselín a ďalších užitočných látok. Táto rastlina obsahuje tiež esenciálne aminokyseliny pre normálne fungovanie tela a stopových prvkov. Užitočné vlastnosti zázvoru naraz, a čo si len spomeniete, takže poďme rovno na čaj na chudnutie.

Zázvor čaj na chudnutie

Tento recept nenájdete nikde inde, a tak ju pridať do svojich záložiek. Tento recept na zázvorový čaj na chudnutie vám pomôže nielen schudnúť, ale tiež zbaviť niektorých ochorení kĺbov.

Ako viete, že nadváha - jedná sa o ďalšiu záťaž na naše kĺby. Vo väčšine prípadov pomôže problémy s kĺbmi a predovšetkým kolenné kĺby sa konajú od nadváhou a tento recept, ako sa zbaviť dvoch problémov naraz, dalo by sa povedať kombinácii s užitočným.

Budeme potrebovať lipy kvety, zelený čaj a koreň zázvoru. Všetky tieto komponenty nutné brúsiť v mlynček na kávu oddelene.

Recept na prípravu 1 litra čaju:

• 1 polievková lyžica lipa kvety;
• 1 lyžica zeleného čaju;
• 1 polievková lyžica koreň zázvoru.

To všetko sa vloží do termosky, zalejeme jedného litra vriacej vody, nechajte stáť 30 minút. Piť tento čaj s Ibira zoštíhlenie pol hodiny pred jedlom.

recepty

1. Jedným z najobľúbenejších receptov na svete s použitím zázvoru - s zázvorový čaj s cesnakom na chudnutie. S týmto čajom môže rýchlo schudnúť, zbaviť sa kilá navyše. Aby sa čaj, budete potrebovať: zázvor o veľkosti slivky a dva strúčiky cesnaku. Clear koreň olúpané a nakrájané na tenké plátky. Ďalej vložte ho do termosky a naplňte ju vriacou vodou, necháme vylúhovať. Potom je potrebné odstrániť zázvor a cesnak, napätie a piť po celý deň.
2. Oranžové zázvor čaj na chudnutie. Zmiešajte v mixéri 1/2 lyžice jemne nasekanej koreňov, 60 gramov mäty a štipku mletého kardamónu. Po 30 minútach sa zmes zalejeme vriacej vody, po odtoku, pridá sa 85 ml citrónovej šťavy, 50 ml pomarančového džúsu, pridajte med chuť.
3. Zázvor čaj na chudnutie - je nutné vziať olúpaný koreň, nakrájame na tenké prúžky. Naplňte ju vodou a priviesť ju do varu. Keď sa varí znížiť teplotu a varíme asi 15 minút v dôsledku chudnutie čaj môže pridať ružu, nájdete ju v lekárni. Tento recept vám pomôže nielen schudnúť, ale tiež pomáhajú s gynekologickými problémami.
4. Ak zistíte, že je ťažké uvariť recepty uvedené čaj zázvor strata la hmotnosti, môžete navrhnúť nasledujúci recept. Nalejte do termosky vriacej vody, vziať jeden liter 50. Dovoliť naliať čaj a kmeň ju a snažil sa vytlačiť kvapalinu ako je to možné. Tento čaj je možné vypiť celý deň, a ste si istí, zhodiť váhu niekoľkých kilogramov.

Užitočný tip je piť nápoj

Dokonca aj keď nechcete schudnúť a nie sledovať svoj jedálniček, môže byť vhodné zahrnúť zázvorový čaj alebo nápoj vo vašej strave, pretože reguluje látkovú výmenu, omladzuje telo. Tento koreň môže byť pridaná do zeleného alebo čierneho čaju. Niektoré ďalšie zázvor recepty je možné čítať tu.

NEZABUDNITE - Odborníci na výživu neodporúčajú piť viac ako 2 litre zázvorový čaj po celý deň.

Ginger čaj vám pomôže necítiť hlad, a kombinácie neho pravým stravou, bude váha klesať rýchlejšie. Neočakávajte, že okamžitý účinok, musí byť aspoň jeden mesiac, a až potom uvidíte výsledok zázvorový čaj na chudnutie.

klasický recept

Tento recept je klasický čaj nikto nemôže ignorovať. Vzhľadom k tomu, zázvorový čaj recepty veľký súbor, ale tento čaj môže byť považovaný za zakladateľa. Tento recept na zázvorový čaj je uvedené v knihách védskej varenia.

Zloženie tohto receptu zahŕňa:

• 1 liter vody;
• 3 lyžice. lyžička zázvor, strúhaný;
• med alebo cukor - 6 lyžíc;
• 4 lyžice. lyžice citrónovej alebo pomarančovej šťavy;
• Môžete pridať mätu, ale nie nevyhnutne k ich predstáv.

Variť vodu, keď sa varí variť, pridáme nastrúhaný zázvor. Potom môžete pridať medi alebo cukor, zamiešajte, kým sa nerozpustí. Kmeň čaj a pridajte šťavu, korenie a mäty. Tea môžu byť podávané pri stole, piť horúci.

Ak chcete použiť tento nápoj na liečbu prechladnutia, potom je potreba variť vodu s koreňu zázvoru po dobu ďalších 10 minút s otvoreným vekom.

Ak používate čaj ako osviežujúci nápoj, pridajte kocky ľadu. Môžete pridať mäty podľa vašich predstáv, a mäty sa pridávajú hlavne pre osviežujúci čaj.

kontraindikácie

Užitočné vlastnosti zázvoru a zázvorový čaj moc. Akékoľvek užitočné liečivá rastlina má svoje kontraindikácie, a zázvor nie je výnimkou.

Rovnako ako všetky užitočné rastliny, koreň zázvoru má na naše telo významný vplyv. A tieto vplyvy, v niektorých prípadoch je možné, aby sme nielen pozitívne účinky, ale aj škodlivé priniesť. Tu, ak sa rozhodnete používať koreň zázvoru, či už pre liečenie alebo pre chudnutie, ktoré používate, je dôležité poznať nielen prospešné vlastnosti zázvoru, ale zázvor a kontraindikácie.

Kontraindikácie užívanie zázvoru patrí jeho účinky na telo, pre väčšinu je to prospešné, ale existujú ľudia, ktorí jednoducho nezdravý použitie koreňa zázvoru.

Zázvor pôsobí na žalúdočnú sliznicu, ako sa hovorí v tibetskej medicíny, zvyšuje tráviaci oheň v žalúdku. V prípade, že žalúdočnej sliznice je podráždená, je erózia alebo horšie vredy, bude koreň zázvoru zvýšiť tieto procesy. Preto kontraindikované užívanie zázvoru je gastritída, žalúdočný vred a 12 dvanástnikové vredy. Bude tiež byť kontraindikáciou akýkoľvek vzniku nádorov v gastrointestinálnom trakte.

Okrem toho, ako sa v žalúdočnej a črevnej sliznice môže byť tiež podráždenie, zápal a vredy (zápalové črevné ochorenia patrí kolitída, enteritis). Využitie zázvoru zhoršiť tieto podmienky.

Tento produkt je kontraindikované u ochorení pečene (akútna alebo chronická hepatitída, cirhóza). Zázvor stimuluje sekrečnú aktivitu pečeňových buniek, a môže dôjsť k poškodeniu pečene, ak sú v stave podráždenie alebo dokonca nekrózy.

Kontraindikácie obdrží kamene v žlčníku a žlčových ciest, ako aj zvýšenej sekrécii funkcie pečene môže dať pohyb kamene a kamene môžu uviaznuť pri prejazde, a tu budete potrebovať naliehavú operáciu, a to budete potrebovať.

Neodporúča sa pre použitie s hemoroidy, a to najmä v prípade, hemoroidy s častým krvácaním. Akýkoľvek druh krvácanie je, či maternice, nosné alebo akékoľvek iné krvácanie všetci kontraindikáciou pre použitie tohto výrobku, tj. A. Krvácanie sa môže zvýšiť.

Neberte zázvor pri vysokom tlaku, mŕtvice, srdcový infarkt alebo Pre-cievnej mozgovej príhody a PIS je tiež kontraindikované u ischemickej choroby srdca (ICHS).

Zázvor je tradične používaný v prvej polovici tehotenstva na úľavu od príznakov je nevoľnosť, vracanie, slinenie. V druhej polovici roka používaní zázvoru by mali byť opatrní, pretože by to mohlo prispieť k nárastu tlaku, a to je nebezpečné pre tehotné ženy.

Pri kŕmení detskú materského mlieka dostávať zázvor tiež treba pristupovať s veľkou opatrnosťou, pretože budú odovzdané na dieťa z materského mlieka, pretože by to mohlo viesť k zvýšenej stimulácie a nespavosti detí.