Zázvor s citrónom a medom - telo je zdravé a v mieri!

Citrón, med, zázvor - veľmi užitočný trio vyrovnať s desiatkami chorôb a problémov. Kombinácia týchto produktov ušetrí za studena, posilňuje imunitný systém, zmierňuje bolesti hlavy, tóny tela a spaľuje nadváhy. To je skutočný elixír zdravia, osvedčený v priebehu rokov a ľudí.

Recepty nesúci zdravie

zo studeného

Liečivý čaj so zázvorom, medom a citrónom znižuje riziko, že "pasce" prechladnutia a zmierňuje príznaky choroby. Presný pomer jednotlivých zložiek existuje, ktoré sú vybrané podľa chuti. Pripravuje čaj pre nasledujúce technológie:

• Zázvor bez kôry a rozreže sa na tenkých vrstvách.
• Lemon je rozdelená do dvoch častí a vytlačiť šťavu z každej polovice.
  
  
• Dať plátky zázvoru na kanvicu, pridajte citrónovú šťavu a naliať zmes s vriacou vodou.
• Let it variť čaj 30-40 minút.
• Už teplý nápoj z medu a pridajte trochu cukru.

Varovanie! Tea vypiť 2-3 krát denne, až po kašeľ, bolesť hrdla, nádcha a horúčka. Po obdržaní peňazí nutne ľahnúť pod teplou prikrývkou sa potiť.

Med, citrón a zázvor sú využívané nielen pred zimou, na základe ich čaju odstraňuje únavu, migrény upokojuje, tóny tela.

Osviežujúci čaj na chrípku a prechladnutie

komponenty:

• strúhaného zázvoru (3-4 polievkové lyžice.);
• Voda (1,5 liter);
• med (5 lyžíc.);
• citrónovej alebo pomarančovej šťavy (5-6 polievkové lyžice.);
• mäta alebo medovka (2-3 vetvy);
• korenie - škorica, kardamón, nové korenie (podľa chuti).

Vody, priveďte do varu, naliať do nej trochu zázvor a variť. Potom pridáme vývar šťavu, korenie a naliať ju do pohára. Zabaliť infúzie po dobu 10-15 minút a potom sa do neho mätou a medu. Mint skôr spomenúť na ruky, ktoré jej predložila zvodná vôňa čaju. Dovoliť vývar sa stať po dobu 20 minút, a potom pokračovať na jeho prijatie. Odporúča sa používať čaj horúci.

Varovanie! Akýkoľvek nápoj, ktorý zahŕňa zázvor s medom, pomáha pri prechladnutí.

Pre imunitný systém

Mnohostranná povaha výrobkov, ktoré máme vplyv nielen prechladnutia ochorení, ale tiež zvyšuje imunitný systém organizmu všeobecne. Pre posilnenie tejto zmesi, ktoré budete potrebovať:

• Zázvor 100-120 g;
• 4 čerstvé citróny;
• 100-150 g včelieho produktu.

Užitočný recept zázvoru, medu a citrónovou na odolnosť je vytvorená nasledujúcim spôsobom:

1. Koreň zázvoru olúpeme a nastrúhame.
2. Citróny bez kôry a nakrájame na malé kúsky.
3. Výsledná hmota sa znovu brúsiť v mixéri.
4. Zmes nalejeme do misy a pridáme med.
5. Dôkladne zmiešať ingrediencie, posunúť zmesi v pohári a chladom.

Liek vziať 1 polievková lyžica. lyžice raz denne. Naplní svoju silu tela a chráni proti nachladnutiu a chrípke.

Užitočné vlastnosti tria

Citrónu a medu so zázvorom, čo je obrovský prínos pre organizmus, vykonávať tieto úlohy:

• zrýchlený proces metabolizmus;
• zníženie teploty a zmierniť príznaky bolesti v krku s chladným, bolesti v krku a chrípka;
• zvýšiť ochranné funkcie a odrážať útok vírusov;
• zničiť a inhibujú aktivitu patogénnych baktérií;
• poskytujú nepretržité dodávky vitamínov;
• eliminovať zápal hrdla a dýchacích ciest s chrípkou a bolesť v krku.

A to nie je všetko, čo schopný takých silných ľudových prostriedkov, ako zázvorom, citrónom a medom. Recepty čistí na základe ich tela, liečiť srdcové ochorenia, ochorenia kože, ochorenie žlčníka, pečene a obličiek, rany hoja.

daruyuschie harmónia

Trojica výrobkov je vysoko odporúčané a odborníci na výživu.

Varovanie! Zázvor čaj s citrónom a medom je starobylé tibetskej prostriedky navyše kilogramov.

Tankovanie obeh, urýchľuje látkovú výmenu, očiste tráviaceho traktu a vylučuje zbytočnú tekutinu, čaj prispieva k odbúravaniu tukov bez bolestivého cvičenie v posilňovni a ťažkých diét. Zoberme si tie najzaujímavejšie recepty.

Tea, čo, ako schudnúť

Recept 1. Na prípravu čaju, ktoré budete potrebovať: citrónu, medu, zázvoru, zelený čaj, vriacu vodu.

• Zázvor olúpeme a nastrúhame.
• Nalejte do termosky a hmotnosti stlačiť šťavu z polovice citrusov, pridáme 2 lyžičky zeleného čaju a zalejeme všetky 2 litre vriacej vody.
• Výluh 3 h. Potom kmeň, pridajte 3 lyžičky včelích produktov a vypiť liter čaju denne.

Recept 2. strúhaného zázvoru (0,5 lyžičky) naliať šálku vriacej vody, prikryje a nechá po dobu 10 minút. Pridajte vývar citrón (kruh) a medu (1 čajová lyžička). Potom sa nápoj v dopoludňajších hodinách a raz v priebehu dňa - 0.5 poháre. Ľudia s vysokou kyslosť žalúdka by malo piť počas jedla so zníženým - 30 minút pred jedlom.

Recept 3. Účasť cesnaku na diétne potraviny spaľuje tuk, posilňuje oslabený organizmus a odstraňuje fermentačné procesy v črevách. Ak chcete vytvoriť silný nápoj, jedným ťahom pera, ako sa zbaviť niekoľkých kilogramov, variť zázvor, med, citrón a cesnak. 4 strúčiky cesnaku, olúpané 4 čerstvé vápno a zázvor mleté ​​mäso. Zmes sa vriacej vody sa naleje a nechať po dobu 2-3 hodín. Potom pridáme med piť (3 lyžice. Lyžica) a vziať trikrát denne po dobu 100 g

Podmienky prijatia čajového

Dôležité! Na spaľovanie tuku nápoj dal hmatateľné výsledky, počúvať jeho prijatie pravidiel.

• Najväčším prínosom prináša čerstvý čaj, a tak sa snaží variť každý deň v dopoludňajších hodinách.
• Optimálna dávka - nie viac ako 2 litre za deň.
• Prijímacie prostriedok pred jedlom pocit hladu.
• Zmes citrónom, zázvorom a medom pred pitím protsedite- istý, že to bude menej práce.
• Posledná dávka by nemala piť nápoje po 21:00, pretože čaj má povzbudzujúci účinok.
• Nenechajte sa uniesť so zázvorom - na prípravu nápoja je len jeden malý kúsok.
• Iba denný príjem čaj dá želaný účinok, skôr než jeho použitie počas pôstu dni a stravy.
• Pre zvýšenie efektu dobrý príjem doplnok čajových iných prírodných prostriedkov na chudnutie. Napríklad koktail môže byť vykonaná na základe mlieka alebo jogurtu s prídavkom kurkumy. Toto korenie je veľkým prínosom, ako sa zbaviť nadváhy. Piť recepty s jeho aplikáciou, ktoré sa zobrazí v článku: Na zložitosti chudnutie povedia kurkumu.

kontraindikácie

Varovanie! Ginger nápoj, ktorý tiež zahŕňal med a citrón, má rad kontraindikácií.

To sa neodporúča:

• pri ochoreniach tráviaceho traktu;
• hepatitída;
• Počas srdcové ochorenia;
• hemoroidy;
• vysoký krvný tlak;
• maternicové krvácanie;
• v prítomnosti alergie;
• tehotné ženy a dojčiace matky.

Zázvor s medom a citrónom (existuje mnoho receptov) - univerzálny prostriedok pre mnoho chorôb, ktoré môžu byť použité bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Home - potvrdenie absencie vyššie uvedených chorôb (kontraindikácie), a dodržiavať správne proporcie produkty.