Zázvor - recept na zlepšenie imunity. Health zázvor.

Video: Zmes medu, zázvoru, citrónu a kurkuma pre zvýšenie imunity recept na imunitu

Každý človek je zvedavý, ako seba a svojich blízkych v zimnom období chrániť. Úžasné nástroj, ktorý v krátkej dobe zvýši váš imunitný systém, je zázvor. Jej liečivé účinky sú známe už od staroveku, to bolo používané ako korenie, dodáva do rôznych jedál, vykúpať sa s ním, varené ako čaj pre zrušenie imunity.

Zázvor, cesnak a podobne, má antiseptické vlastnosti, ale na rozdiel od cesnaku má taký charakteristický zápach.

Ginger šťava - je to skladisko vitamínov, ako sú A, B1, B2, B3, C, aminokyseliny, minerálne látky a esenciálnych olejov, ktoré sú veľmi užitočné pre ľudí rôznych vekových kategórií. Zázvor šťava výrazne znižuje hladinu cholesterolu v krvi, posilňuje vlasy a chráni imunitný systém, má antimikrobiálny účinok, tonikum, proti parazitom (veď nie je divu, že je vždy privádzaný do valcov a suši sa surové ryby), zlepšuje účinnosť (muži i ženy), je profylaktické proti neplodnosti, frigidita, rakoviny, a samozrejme, prispieva k zníženiu hmotnosti. Odborníci hovoria, že čerstvého zázvoru šťavy trvalo udržať svoje zdravie a krásu. Ak nie ste schopní použiť koncentrovanú šťavu, potom môžete ísť aj iné spôsoby.

Video: Retsept.Tselebnaya tinktúra zvýšiť imunitu! Zázvor, citrón, med!

Po prvé, najbežnejší spôsob, ako používať zázvor - strúhaný koreň varí vo vriacej vode po dobu 10-15 minút (pozri nižšie budem detail niekoľko receptov).
Po druhé, Ginger - skvelá alternatíva k cesnak. Ako je známe, že cesnak je svojou povahou len má veľkú veľa užitočných funkcií. Pre tých, ktorí nemajú konzumovať cesnak vôbec, a tí, ktorí si neželajú, aby "hit" obklopujúce "príchuť", možno ľahko vymeniť (a niekto a dopĺňať) jeho zázvor v kuchyni.
Po tretie, vidím, že čaj so zázvorom - to je tiež dobrá náhrada za vareným vínom známym ako záchranca pred účinkami podchladenie a chladu. Tu, Ginger prevzal! To nie je vždy možné dovoliť alkohol a slávnostné prípravu vareného vína neberie 2 minúty.

Vôňa zázvoru sa ľahko vstrebáva do dreva, takže drvenie je nutné použiť sklo a keramické dosky. Horná vrstva s čerstvými odnoží je nutné znížiť veľmi tenké, pretože väčšina použiteľných látok.

Video: Ginger tajomstvo mužskej sily

Recepty z chladu sa zázvorom

Zázvor s medom a citrónom pre imunitu. Ak sa miešajú všetky ingrediencie, je možné zabudnúť na zdravotné problémy.

Metóda: citrón zalejeme vriacou vodou a nakrájame na plátky. Koreň zázvoru asi 5 cm čisté, jemne nastrúhame a zmiešame s medom. V čistej, suchej nádoby sú vrstvené citrón, med s zázvorom, citrónom a medom na vrchole by mala byť. Výsledná zmes sa môže mlieť mixér. Vezmite s tým, čaj. Skladovať v chladničke.

Video: Ako jesť koreň zázvoru

Zázvor čaj pre imunitu.2 lyžice. lyžice voňavé zelený čaj, 5 ks. akejkoľvek sušené ovocie (figy, marhule, slivky), 1 polievková lyžica. lyžice strúhaného zázvoru odnoží naliať litra vriacej vody. Pre pridanie čajový nápoj pivo a námahu, vziať 4x denne po malých dúškoch, pol hodiny pred jedlom. Pred nanášaním zahriať. Skladovať v chladničke.

Teplá kúpeľ chladná. Nie je bolieť, môžete vykúpať sa zázvorom podzemok. Ak to chcete vykonať, 3 lyžice. vyplniť lyžice koreňovej liter vody, varí po dobu 10 minút, načo sa vývar sa pridá do kúpeľa. Doba trvania tejto kúpeli by nemal byť väčší ako 20 minút, potom, bez oplachovania v sprche, ľahnúť si pod dekou.

Recepty zo zázvoru

Tak, ako a čo môžete variť s touto "zázračné zeleniny"?

Ale s prípravou zázvorový čaj môže byť, a sníva. Môžete variť ako plátky (20 g zázvoru 250 ml vriacej vody) a strúhaným. K tomu možno pridať citrón, med (Je lepšie pridať bezprostredne pred použitím, pretože v vysokoteplotné stráca mnoho užitočných vlastností) a rôzne bylinky (napríklad mäta, medovka, ríbezlí listov, atď ..). Lúhovať asi 20 minút.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno