Ľudových prostriedkov sú vždy užitočné - zlepšujú pamäť bez ťažkostí!

Schopnosti ľudského mozgu je naozaj jedinečná.
Má funkcie, ako je myslenie, uvažovanie realizáciu tvorivých schopností, rozhodovanie a pamäti kurzu.
Avšak, ľudský mozog - je pomerne zložitá dynamická štruktúra, ktorá je citlivá na prakticky akéhokoľvek vonkajšieho vplyvu.
Preto sa niektoré akcie poskytne osobe, dobrú pamäť a iné mozgové zníži možnosť na minimum.
Takže poďme sa snaží prísť na to, ako zlepšiť pamäť.

Tri hlavné pamäť zložkou

Existujú tri hlavné časti, z ktorých ľudská pamäť vyvíja:

1. Prírodné potenciál;
2. Stav pamäti;
3. Jej spôsobilosť.

Prírodné potenciál - to je to, čo príroda nás obdarila, a preto sa žiadne drogy k zlepšeniu pamäti nemôže vynahradiť, a mala by byť považovaná za samozrejmosť.
Stav pamäte je súčasť, ktorá môže výrazne zmeniť prirodzený potenciál. Ľudský mozog má 14 miliárd buniek a počet existujúcich väzieb medzi nimi je jednoducho nemožné spočítať. Avšak, mozog je zložitá dynamickú štruktúru, ktorá je citlivá na prakticky žiadny vplyv, a preto, čo môže zlepšiť pamäť, a že naopak zníži možnosť mozgu na minimum.

Metódy pre zlepšenie pamäti

1. Po prvé, v čase, pomáhajú k zlepšeniu pamäti a pravidelné cvičenie školenia.
2. Pokojný spánok je tiež dobrý liek na zlepšenie pamäti.
   

   Poznámka: počas nočného spánku, sú chemické procesy zahŕňajúce GABA (hlavný brzdový CNS neurotransmiteru), bez ktorých nie je schopná pracovať na plný výkon v chemickom úrovni pamäť, a napriek tomu, že je v tme je kompletný obnova mozgových buniek.

3. Fyzická aktivita. V priebehu cvičenia zlepšuje prístup krvi a kyslíka do mozgu, a vzhľadom k zvýšenej svalovej aktivity je pridelený určitý počet hormónov, ktoré zlepšujú pamäť.
   

   Poznámka: Denné hodiny chôdze výrazne zlepšuje funkciu mozgu a zabraňuje rozvoju mnohých chorôb.

4. Pestrá a vyvážená strava má pozitívny vplyv na mozog a zlepšenie pamäti. Podľa odborníkov, najužitočnejší zlúčeniny do mozgu sú sacharidy obsiahnuté v obilninách.
   
   Správna výživa pomáha zlepšiť pamäť

   Ľudia, ktorí chcú zlepšiť pamäť, odborníci odporúčajú konzumovať tieto potraviny: ovsené vločky a pohánkovej kaše, zemiaky, cestoviny z tvrdej pšenice, ako aj zelenina, ovocie a bobule.

   Poznámka: veľmi dobrý zvýšiť pamäť hrušky, banány, broskyne, a najkoncentrovanejšej prírodné sacharidov je prírodný med.

   Fanúšikovia včelích produktov by mali venovať osobitnú pozornosť medom zo milkweed. Okrem toho, sacharidy sú užitočné pre mozog, tento koláč nektár je bohatý na jód, takže jej použitie zlepšuje pamäť. Ďalšie informácie o všetkých svojich liečivé vlastnosti môžu byť z článku, však, raňajkové cereálie, jedlo monotónna a neustále snacking môže spôsobiť zlyhanie pamäte a spôsobujú degeneratívne zmeny v mozgu.

Ľudových prostriedkov na zlepšenie pamäti

V arzenálu tradičných liečiteľov, pretože existuje mnoho lieky na zlepšenie pamäti.

čučoriedkový džús

V lete tradičných liečiteľov, aby sa zabránilo zdravotným problémom odporúčajú jesť jeden pohár bobúľ v zime raz denne, vypiť pohár čučoriedkové šťavy.

borovica púčiky

To je tiež vynikajúcim nástrojom pre zlepšenie pamäti. Na jar by mali jesť niekoľko kusov za deň a v zime z vopred pripraveného suroviny na prípravu odvaru (polievková lyžica na šálku vriacej vody) a formu napäté po jedle dve čajové lyžičky.

Varovanie! Ľudia s choré obličky takejto liečby sa neodporúča!

žeriav bobule

Nie každý vie, ako rozšíriť pamäť pomocou žeriavu. To bude vyžadovať nielen svoje plody, ale aj kôra rastliny. prípravu bujónu (lyžice na šálku vody) z tejto suroviny, priviesť k varu, ho variť a napätie, a potom doplniť prevarenou vodou na plný pohár a nápojmi lyžicu trikrát denne.

tinktúra Oman

Na prípravu tinktúru bude potrebovať pol litra vodky alebo zriedený alkohol a lyžicu drvených koreňov Oman. To znamená, že trvá na tom po celé mesiace, potom filtrovať a vziať lyžičku pred jedlom trikrát denne. Viac informácií o tejto rastline, jeho výhody a kontraindikácie možno získať z článku:

Ginko biloba

Dokonca aj v staroveku je relikt rastlina, ktorá je volaná živé fosílie, bol považovaný za liečiteľ mozgu, podporovať jeho efektívne fungovanie, dávať duševné jasnosť a posilňuje steny mozgových ciev.
Existuje mnoho nákladné lieky, ako je extrakt z rastliny, ale môžu byť pripravené odvar a osobne, bobkový lyžice surového skla vriacej vody a ponechaním po dobu 3 až vylúhovať Chasa termosky. Takéto prostriedky liečitelia odporúčajú užívať 100 ml pred jedlom.

Na záver všetkým záujemcom o tom, ako zlepšiť pamäť ľudových prostriedkov, by som chcel navrhnúť najviac jednoduchý a účinný spôsob: denne na lačný žalúdok, aby sa čerstvé šťavy z červenej repy a mrkvy, pre-mix je v pomere 4: 1.

Preparáty pre zlepšenie pamäti

Nootropiká, alebo ako oni sú populárno volal, lieky na pamäti - to znamená, že podporujú duševnú činnosť, aktivácia kognitívnych funkcií a zlepšenie prekrvenia mozgu.
Chcel by som zdôrazniť, že sa môžu vyskytnúť problémy s pamäťou u ľudí z rôznych dôvodov. Najdôležitejšie z nich je nedostatočné prekrvenie mozgu a hypoxia. Podľa odborníkov, lieky, ktoré zlepšujú pamäť a pozornosť, môžu znížiť prejavuje poruchou, ale tieto čísla vyššia, než je obvyklé, že sa vzhľadom k človeku od prírody, nie sú schopní.
Typicky, problémy s pamäťou sa vyskytujú v aterosklerózy, zníženého alebo zvýšeného krvného tlaku, alebo môže začať po cievnej mozgovej príhode.

Varovanie! Lieky tejto skupiny by mali byť prijaté iba na odporúčanie lekára, ak v dôsledku prítomnosti patologických prejavov, bez nich nie je možné urobiť. Je potrebné vziať do úvahy tých ľudí, ktorí sa zaujímajú o otázku, čo piť na zlepšenie pamäti. Rovnako ako u všetkých liekov, ktoré majú vedľajšie účinky a kontraindikácie.