Mliečny čaj na chudnutie - synergický efekt oboch produktov

V boji proti nadváhy všetkými prostriedkami sú dobré, ale niektoré veľmi účinné spôsoby a elementárne uniknúť našej pozornosti práve kvôli svojej jednoduchosti. Tieto obavy a mlieko čaj na chudnutie. Možno sa pýtate, prečo v skutočnosti čaj s mliekom, a prečo? V skutočnosti, že odpoveď na tieto otázky nie je tak ťažké.

Mliečny čaj na chudnutie - reality

Začnime s prvou nápojovú zložkou s názvom mlieko čaj na chudnutie, ktorá je čaj. K čomu je tento staroveký nápoj? Uvidíme, ako sa čaj v našom tele. Každý vie, že dobrý šálka čaju opitosti v dopoludňajších hodinách môže dať energiu na celý deň, a to sa deje z dôvodu prítomnosti v nápoji látok, ako je kofeín (Thein).

Video: Dodávatelia z 73 krajín boli prinesené do «Svetový potravinový Moskva» svojich výrobkov.

Stimulačný účinok čaju sa neobmedzuje iba na nervový systém, ale tiež na metabolických procesoch. Mobilizácia druhých vedie k tomu, že zvyšuje úroveň bazálneho metabolizmu, telo aktívne využívaných sacharidov a tukov, ktoré nám slúžia ako hlavný zdroj energie, čo výrazne znižuje hromadenie týchto látok v tukovej obchodoch tkaniva.

Mimochodom, vďaka pôsobeniu mlieka čaj na chudnutie možno odporučiť tým, ktorí trpia vysoký cholesterol. čaj zložiek schopných znížiť koncentrácia v krvi aterogénne zlúčenín cholesterolu a tým prispieť prevencii aterosklerózy.

Video: mäkčený ~ celovečerných dokumentov

Obráťme sa k mlieku, prečo je potrebné pridať na čaj na chudnutie? Odpoveď leží na povrchu. mlieko To obsahuje určité množstvo tuku, ktoré je pre normálny metabolizmus veľmi dôležité. Je známe, že aj v prípade obezity so zdravou výživou v počiatočných fázach sa neodporúča znížiť obsah tuku v strave, pretože ten prispieva k vzniku stabilnej a dlhodobý pocit sýtosti, čím sa znižuje chuť do jedla a znižuje mnohosť jedál.

Rovnaký efekt bude mať mlieko a tuky - pomôžu Blunt hlad tých, ktorí zariadiť pôst dni na čaj s mliekom a znižujú chuť k jedlu s každodennom používaní výrobku. Okrem toho, mliečne tuky pôsobí na pankreatických buniek a inhibovať produkciu inzulínu, a je to práve táto hormón spustí procesy vychytávanie glukózy bunkami tukového tkaniva, nasleduje konverzia sacharidov na tuk. Takže, ako vidíte, boj proti nadmernej hmotnosti, paradoxne, bez tuku, je prakticky nemožné.

Vráť sa do čaju. Skutočnosť, že znižuje ukladanie sacharidov do tukového tkaniva, už bolo povedané, tak, že do mlieka sa dostaneme synergický účinok dvoch dokonalých výrobkov. Rovnako ako mlieko, čaj znižuje chuť do jedla, takže ďalší "double rana" na problém nadváhy je k dispozícii.

Je známe, že čaj je bohatý a ďalšie komponenty, z ktorých je asi tristo. K dispozícii je v ňom antioxidantov, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály a odstránenie toxínov a nečistoty, má polyfenoly a katechíny, ktoré jemne ovplyvňujú priebeh metabolických procesov. Alkaloidy a triesloviny blahodárny vplyv na funkciu zažívacieho traktu. Na ktorú stranu nevyzerajú - nič iné ako pozitívne vlastnosti, a niekoľko šálok čaju denne prispieť k ďalšiemu a bez námahy zbaviť 100 kalórií denne.

Great dopĺňa bohaté zloženie mlieka - má okrem tuku, majú vápnik, aminokyseliny, bielkoviny a stopové prvky, ktoré by mali vstúpiť v našom tele každý deň. Čaj nasýtený nepodarí, ale mlieko čaj na chudnutie a umožňujú pôstu deň, a neopustí naše orgány a tkanivá bez náležitej podpory.

Ako sa pripraviť mlieko čaj na chudnutie?

Dosť na to, aby takmer k varu (ale nie variť), liter mlieka a dve čajové lyžičky obsadenie do neho. Dať nápoj variť a piť po celý deň, a tak udržal teplo a všetky jeho úžasné vlastnosti, je nutné ho skladovať v termoske. Mnohí odporúčajú užívať čaj na chudnutie odstredené mlieko, ale prihliadnutím k údajom o účinku malého množstva tuku v metabolických procesoch, je zrejmé, že si môžete vziať a mlieko s nízkym obsahom tuku (2,5%), ale cukor rozhodne lepšie odmietnuť.

Ak si nechcete variť čaj pre čisté mlieko, môžete si ho štandardným spôsobom, a potom zmiešané s rovnakým množstvom horúceho mlieka - efekt nebude poškodený.

Ale tých, ktorí chcú upevniť a rozšíriť vplyv arzenálu pre boj tukové zásoby, odporúčame venovať pozornosť takým univerzálnym nápojmi as Zázvor čaj na chudnutie.